Я подросток. Краткий курс выживания - Лия Валентиновна Шарова

просто задаю ей вопрос, а она меня игнорирует в 90 % из ста, а остальные 10 % притворяется, что ей не все равно, хотя раньше, когда злилась, сказала: «Господи, за что мне такой ребенок!» и «У тебя тупая голова». Я говорила ей, что мне очень плохо от этих слов, старалась пообщаться нормально, но не выходит. Когда она кричит, ее невозможно остановить. Когда спрашиваю, почему она так меня обзывает, говорит, что не помнит, или отшучивается: «Ой, да ладно, что ты все так превратно понимаешь, я же пошутила»».

Такие письма и комментарии прилетают ко мне каждый день десятками. И если вдруг твои родители – не просто зануды, а настоящие тираны, если твоя жизнь похожа на одну из этих историй или даже хуже; если у тебя реальные проблемы дома; если родители тебя бьют (и я не про подзатыльник раз в год в качестве «воспитания», хотя и это неприятно); если ты никак не можешь договориться с ними даже после прочтения главы про то, как договариваться с родителями; если у тебя дома все норм, но у кого-то из твоих друзей все действительно ужасно, то:

во-первых, не думай, что у всех вокруг нормальные понимающие родители и только у тебя или у твоего друга такой трешак. Все наоборот: нормальных, адекватных взрослых, пожалуй, меньше, чем обозленных, истеричных инфантилов, не умеющих ни дружить, ни помогать, способных только горевать о том, что ребенок «испортился», и пытаться его контролировать, «чинить», критиковать и даже искренне ненавидеть;

во-вторых, звони в круглосуточную бесплатную службу доверия, например по телефону 8-800-2000-122. (Я общалась со специалистами из этой службы, и они посоветовали немного набраться терпения: если на твой звонок не ответили сразу или если он скинулся – продолжай звонить. В сутки к ним обращаются за помощью тысячи детей и взрослых, так что придется немного подождать ответа.) Еще телефоны доверия и психологической поддержки есть практически в каждом городе и будут появляться новые, так что загугли. На моей страничке www.liya-school.ru/help ты можешь найти телефоны таких служб и другую полезную информацию.

Но главное – не жди, не стесняйся и не молчи. Честно и открыто рассказывай свою историю и проси помощи. Звонок в такие службы анонимный: никто не начнет потом названивать твоим родителям и сливать информацию. Но тебе точно помогут. Тебя выслушают и подскажут, как быть конкретно в твоей ситуации.

Не молчи. Это очень важно. Многие дети годами терпят издевательства и насилие со стороны родителей и родственников. Многие люди восстанавливаются потом годами.

Так что, если ты проживаешь локальный ад, не лучше ли начать из него выбираться раньше, не дожидаясь, пока тебе исполнится 18?

Если тебя избивают или насилуют, помимо звонка в службу доверия попробуй собрать доказательства: аудио, видео, фотографии. Все, что доказывает вину человека или людей, которые применяют насилие по отношению к тебе. И не храни эти файлы ни в своем телефоне, ни на своем компьютере. Лучше всего, конечно, найти союзника среди друзей, кому сразу можно отправлять эти доказательства. Если ты никому не можешь такое доверить – заведи тайную почту и отправляй все туда. И не забывай «разлогиниваться».

Если после очередного рукоприкладства у тебя остаются синяки и серьезные травмы – иди в полицию и снимай побои, потому что такие ситуации нужно фиксировать.

Еще один важный момент: не молчи, рассказывай друзьям. Да, делать это стыдно. Но очень важно, чтобы о таких ситуациях знал не только ты. В идеале нужно, чтобы о твоей ситуации знал какой-нибудь нормальный взрослый. Это может быть чья-нибудь мама или чей-нибудь папа. Им может быть какой-нибудь адекватный учитель или психолог из школы, которому ты можешь доверять. Чем больше людей знают о твоей проблеме, тем быстрее она сможет решиться.

Когда я разговариваю с людьми, у которых в детстве и юности были серьезные проблемы с родителями, которые годами жили в депрессивном и суицидальном настроении, которых гнобили и избивали в школе, со взрослыми уже людьми, то все, все без исключения говорят примерно так: «Мне было больно и страшно. Мне казалось, что лучше бы меня вообще не было. Когда я не знал, где получить поддержку и пережить весь этот ад, мне было важно знать, что я справлюсь. Но тогда я этого не знал».

Поэтому я хочу сказать тебе и хочу, чтобы ты в это поверил или поверила: как бы ни было тяжело и одиноко, как бы ни было иногда плохо, какие бы злые Драконы тебя ни одолевали, с какими бы проблемами в школе ты ни сталкивался, как бы ни были натянуты твои отношения с родителями, пройдет каких-то пара-тройка лет, а может, и меньше, и ты станешь старше и сильнее.

Ты научишься справляться со всеми своими проблемами. Какие-то отпадут сами собой, к каким-то ты станешь относиться совершенно по-другому. Ты не потеряешь себя. И ничто не поломает тебя. Надо просто немного подождать.

* * *

Как я уже писала, эта книга не дает стопроцентных ответов на все вопросы жизни. Но я верю, что она оказалась для тебя полезной. И что у тебя действительно появилось больше внутренней свободы и понимания, как пережить это, может, непростое для тебя время.

Будет здорово, если ты обсудишь это со своими друзьями. И поделишься с ними новой полезной информацией.

А если захочешь поговорить со мной, напиши мне на почту sola22@ya.ru или в директ Instagram@razmorozzzka. Я отвечу.

И огромное спасибо тебе за внимание и доверие.

Лия