Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими - Виктория Александровна Шиманская

никак не научится читать – можно отказаться и подождать еще год, или попробовать спецпрограмму для детей с дислексией, или придумать еще что-то.

С другой стороны, просто брать и отказываться при первой трудности – это, прямо скажем, не спортивно.

 У нас впереди целая глава, посвященная скачкам мотивации у школьника: там обсудим подробно все алгоритмы и «хинты». Чуть забегая вперед, раскрою некоторые основные принципы.

Чтобы ваш отказ был осознанным, освойте три простых правила:

• Заранее продумайте временные рамки. Еще месяц ходим на хореографию, если не получается – уходим. Еще три занятия ходим на подготовку в маткласс, и если хоть раз повторятся эти слезы и выполнение домашки до одиннадцати вечера – говорим этой идее «до свидания».

• Договаривайтесь с ребенком. Подписывайте договор, рисуйте на ватмане трекер с опорными точками, через которые нужно пройти, – визуализируйте так, как вам удобно, и обязательно услышьте от ребенка твердое «да» относительно вашего плана. Если согласия нет – вы играете сами с собой, а ребенок играет во что-то другое, а значит, непонимание неизбежно.

• Показывайте ребенку хорошие возможности, которые он может приобрести, даже если не дойдет до финала. Например, если вы просто несколько месяцев позанимаетесь английским, то он сможет послушать песенку или мультик на языке. Или научится называть любимые машинки английскими именами.

 Уставшая мама:

А что делать, если все-таки хочется заставить ребенка продолжить занятия? Если прямо так и тянет надавить и уговорить?

 А тогда давайте заглянем внутрь себя и поймем, почему нам так нужно, чтобы ребенок занимался именно в этом кружке, именно этим видом спорта и непременно дольше, чем один учебный год. Почему именно в эту школу и именно в этот сложный класс, куда нужно так активно готовиться. Есть несколько наиболее вероятных причин:

1. Вы сами в детстве мечтали достичь чего-то подобного, и у вас не получилось. В этом случае предлагаю вам обязательно самим вернуться к этой активности и попробовать ее освоить. Вдруг вы уже «созрели», чтобы достичь тех самых высот, которые для вас оказались недостижимы в детстве? Конечно, в гимназию с углубленным изучением трех языков вы уже не пойдете, но сами-то языки остались вполне доступной роскошью. Начните их учить, решите уже свою проблему!

2. Вам просто очень не хочется признавать поражение. Это может означать, что вы случайно включились в какое-то состязание, в котором есть победа и поражение, да еще и связанные с тем, как ребенок себя покажет в том или ином деле. Просто громко и отчетливо скажите себе: я в эту игру не играю! И дальше продумайте и проговорите, каковы правила вашей игры. Чего вы желаете себе и ребенку, какие ощущения и эмоции вы хотите получить.

3. Вы беспокоитесь, что характер ребенка не даст ему реализовать себя в полной мере, что он не достигнет тех высот, которых мог бы, если бы проявил больше настойчивости. Да, вполне может быть, что у ребенка потенциал намного выше, что он не вполне задействует свой талант. Но если постоянно требовать от него того, что он не готов делать, превратить выбранное им дело в обязаловку – только один ребенок из ста не закроется и не начнет испытывать отвращение. Представляете, как высок риск вообще не увидеть от ребенка никаких достижений в выбранной области?

4. Вас самих так растили в детстве: взялся за гуж, давши слово держись, надо воспитывать волю, бороться и искать, найти и не сдаваться… Все это прекрасные установки, но в современном мире они работают все слабее и слабее. Ниже ценится жертва, выше ценится комфорт. Все больше вещей можно получить от жизни, обращаясь не к тому, что ломает тебя пополам, а к тому, что дает тебе развиваться свободно и радостно. Может быть, стоит попробовать ослабить хватку?

5. В любом случае, не забывайте, что мы живем в самые благодатные времена для образования в течение всей жизни. Закрылась одна дверь – открылось десять новых, а с каждой новой закрытой дверью мы больше можем и умеем, больше знаем о себе и об этом мире. А значит, смело переходите к новой двери! А старая, между прочим, может подождать нас – и год, и месяц, и даже полжизни. Способов жить – тысячи, и среди них не один, не десять, а очень много достойных и приятных.

ИТОГО: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О МОМЕНТАХ, КОГДА У РЕБЕНКА ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?

• Они неизбежно должны были случиться, и очень хорошо, что вы встретились с ними сейчас, пока ребенок еще маленький и ставки не так высоки. Первая сложность во время ОГЭ во много раз страшнее, чем первая сложность в выпускной группе детского сада.

• Сложности все люди проживают по-разному, но чаще всего бурно. Приготовьтесь к водовороту негативных эмоций, которым нужно дать выход, не забывая о возможности откатиться назад и пройти другим, более конструктивным путем.

• Ребенку будет проще справляться с трудностями, если это хорошо удается близким взрослым. Поэтому лучше всего опробовать практики на себе, а затем передать ребенку. Или, как вариант, можно проходить через все усилия вместе, но так, чтобы каждый решал свою задачу.

• Не стоит присваивать себе проблемы ребенка. Они возникли не у вас, отвечаете за них тоже не вы (или почти не вы), поэтому не надо складывать в эту «корзину» все свои негативные эмоции. Сочувствие – законно, а гнев, печаль, ярость, страх – нет.

Переходим к практике!

 ДЛЯ СЕБЯ И РЕБЕНКА:

(советую пробовать практики на себе, а затем делиться опытом с ребенком. Трудности разные, а механизмы восприятия у нас, как правило, похожи)

ТРЕКЕР УСПЕХА

Прежде чем взяться за любое трудное дело (учить алфавит, заниматься хоккеем, писать прописи, изучать иностранный язык), проделайте с ребенком такое упражнение: опишите все приятные возможности, которые ждут вас на пути к достижению цели. Саму цель тоже можно описать, но очень важно «рассыпать» на всем пути соблазнительные вещи. Написать открытку бабушке самостоятельно. Прочесть комикс про любимого героя. Сыграть на турнире. Про каждое событие пофантазируйте немного, чтобы понять, какие именно чувства можно испытать, находясь на этом этапе. Затем нарисуйте трекер успеха: изобразите дорожку, на ней отметьте все вехи, можете даже расставить даты и примерные дедлайны, если их можно определить. Дальше занимайтесь делом, сверяясь с дорожкой,