Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку - Инна Романина

В результате у ребенка возникает чувство вины или стыда (или то и другое одновременно). Если подобное случается неоднократно, детское (пока еще не критическое) мышление вкупе с детским эгоцентризмом («Все в мире происходит из-за меня») выстраивает такую логическую цепочку: если я грязный и неопрятный, значит, я плохой (меня перестанут любить; мама от меня отвернется, а то и откажется и т.д.). Тем более некоторые взрослые так и говорят: «Не люблю тебя такого» (неопрятного, плаксивого, ноющего и пр.), закрепляя у ребенка убеждение, что любовь можно получить только на определенных условиях.

Вдумайтесь, какое странное и даже абсурдное требование: «Ты должен быть чистым, чтобы тебя любили». Вот как это может выглядеть:

• Младенец обкакался — перестали любить; искупали — снова любят.

• У подростка высыпали прыщи — перестали любить; прошли прыщи, но стал гулять допоздна («морально нечист») — опять недостоин любви.

Таким образом, чем старше ребенок, тем труднее любить его безусловно.

Почему маме настолько, чуть ли не до истерики, важна чистота? Возможно, она страдает обсессивно-компульсивным расстройством и имеет свою историю травматичных отношений. Конечно, это не означает, что травматизация непременно произойдет. Вполне возможно, что ребенок пропустит все мимо ушей, поскольку слов «Ты грязный, я тебя не люблю» напрямую сказано не было. Однако способ, который родитель применяет, чтобы научить ребенка строить отношения, можно назвать невротическим, а не адаптивным. В приведенном примере мама сразу начинает ругать за то, что ей не нравится, то есть за внешний вид, даже не попытавшись разобраться, почему ребенок так выглядит: возможно, кто-то толкнул его в лужу, и малыш и без того уже травмирован ситуацией. Но у ребенка нет возможности отреагировать на чувства, ведь мама эмоционально недоступна, поскольку сама в этот момент переживает невротическую вину «плохой матери».

К сожалению (или к счастью), избавиться от всех ограничивающих убеждений, установок, травматичных воспоминаний и неврозов невозможно, так же как и вырасти без единого синяка. Однако взрослому человеку важно замечать, в каких ситуациях он теряет равновесие, что́ вызывает бурную эмоциональную реакцию и как это сказывается на отношениях с теми, кто находится в зависимой позиции, — в первую очередь, конечно, с детьми. Работа со своими травмами, неврозами и ограничениями поможет уберечь детей от этого «кармического топора».

Отклонения от адаптивного развития

Затрону непростую тему отклонений от нормального, адаптивного развития ребенка в сторону психиатрических симптомов.

Такие отклонения могут проявляться в следующем: речь ребенка быстрая, сбивчивая, он часто перескакивает с одной темы на другую, ерзает, ему трудно усидеть на месте, кусает губы, что-то теребит в руках, сутулится, извиняется без причины, рассказывает о страхах, угрозах, ожиданиях нападения, вздрагивает или подпрыгивает, когда открывается дверь или раздается резкий звук. Все перечисленное является симптомами тревожного расстройства.

Другой вариант дисфункционального поведения: ребенок регулярно крадет вещи (деньги, игрушки, гаджеты), бьет младшего брата или сестру, плохо учится, игнорирует просьбы, требования, правила — все это может свидетельствовать об оппозиционном или антисоциальном расстройстве.

Данные психопатии или их компоненты возникают в результате психофизиологических особенностей личности и/или психотравмирующих отношений. В психофизиологических особенностях личности можно долго разбираться с психиатром, мы же остановимся на том, как родитель или человек, его заменяющий (в том числе временно, например, воспитатель или учитель), может влиять на развитие психопатологий у ребенка.

Для начала обратимся к истории. Еще сто лет назад врачи были уверены, что такое многогранное психическое расстройство, как шизофрения, имеет исключительно физиологические причины. В попытках нащупать корни этого явления изучали наследственность, а пациентов лечили электрошоком. Но уже в середине XX века, с появлением концепции антрополога и социолога Грегори Бейтсона о двойных посланиях [14], все больше внимания стали уделять «воспитательным», или социальным, факторам этого заболевания. Пока врачи и психологи не пришли к единому мнению, но и те и другие поддерживают идею, что психопатические отклонения могут быть в равной степени продуктом как физиологических нарушений, так и обстановки в семье.

Вот неполный список причин, способных спровоцировать психопатологии у ребенка.

• Манипулятивные отношения внутри семьи. Родитель хочет получить желаемое поведение и идет на обман. Например, чтобы получить от ребенка утешение после ссоры, начинает плакать, в результате происходит обмен ролями: мама становится в детскую позицию, а ребенок вынужден выступать в роли родителя — в психологии это называется парентификацией.

• Изоляция. Родитель обрывает контакт в конфликте, разворачивается и уходит без объяснений. Ребенок тяжело переживает такую реакцию, поскольку зависим от родителя эмоционально, физически и материально. Помните, как некоторые дети в страхе произносят по поводу порванных штанов или разбитой вазы: «Мама меня убьет». Конечно, мама «убьет» не буквально, но эмоционально ребенок может переживать гнев и резкость родителя как маленькую смерть. На эмоциональном и физиологическом уровне это именно так и выглядит — лишь представив мамин гнев, ребенок замирает и как бы отключает эмоции.

• Отсутствие личных границ. Родитель спит в одной кровати с ребенком подросткового возраста. Это показатель того, что с границами в семье большие проблемы, такое поведение имеет инцестуальные корни и блокирует возможности полноценного роста и психического развития ребенка.

• Негативный эмоциональный фон. Чаще всего эмоциональный фон в семье находится в диапазонах: раздражение — досада — гнев; настороженность — тревога — страх; печаль — беспомощность — отчаяние.

Родителю, ожидающему позитивных изменений в поведении ребенка, предстоит проделать большую внутреннюю работу: разделить ответственность; осознать свой вклад в отношения и менять их в сторону открытости, поддерживая себя и ребенка; научиться понимать свои и его чувства; укрепить внутренние опоры для собственной устойчивости, что повлияет и на устойчивость ребенка, и т.д. Это трудная работа, но результат того стоит. На этом непростом пути хорошо заручиться поддержкой психолога, специализирующегося на детско-родительских отношениях и детско-подростковой психологии. Но первые шаги к выстраиванию доверительных отношений можно сделать самостоятельно, создав поле совместной с ребенком деятельности. Ниже несколько упражнений в форме игры, которые можно выполнить вместе с ребенком.

Упражнение «Рисунок вдвоем»

Упражнение позволяет сблизиться, понять, что в отношениях важно для вас и для другого и как вы взаимодействуете. Упражнение можно использовать, чтобы просто побыть и поиграть с ребенком в новых условиях.

Оба возьмите один карандаш и не отпускайте до конца рисования. С этого момента и до окончания упражнения разговаривать нельзя. Нарисуйте рисунок на любую тему. Договариваться можно только невербальными способами. Как только рисунок будет готов, и вы договоритесь, что он окончен, можно разговаривать. Обсудите процесс рисования и результат,