Хорошая? Плохая? Живая! Мама - Лара И. Покровская

Можно развалиться в кресле, вытянув ноги в уютных тёплых носках, пить чай или мартини, смотреть глупый смешной сериал и чувствовать себя счастливой.

Одиночество странная штука. Такое ужасающее, когда не вырос, не отпочковался, не отрастил крылья. И такое наполняющее, ресурсное, когда умеешь быть с собой, жить с собой, дружить с собой. Заботиться о себе. Брать себя на ручки. Баловать себя. Любить.

2018 год

* * *

Когда-то раньше, когда мне говорили приятные вещи, просили о чём-то важном, благодарили за что-то, приглашали куда-то (то есть «выбирали» меня), я отвечала с важным видом осознания собственной значимости: «Да, хорошо». А внутри ощущала себя никем и ничем, тряслась от смеси страха, стыда и тревоги: «О боже, как это вообще могло произойти?! Это шутка? Как меня можно выбрать?! Либо издеваются, либо перепутали. Я же никто. Я же недостойна! Не верю, это какая-то ошибка».

Шли годы, терапия делала своё, и моя реакция изменилась. Она стала примерно такой: «Я? Ура! Ой…» И это означало: «О боже, меня выбрали! Ура! Меня!» И тут же: «Интересно, они вообще знают, что я не идеальная? Что я обычная, и даже нисколько не крутая, не суперумная, не лауреат всяческих конкурсов, а просто-обычный-человек? Вдруг они этого не знают, и вдруг ждут от меня офигеть-какой-статьи или супер-быстрой-волшебной-терапии, а я не смогу этого дать? А я ведь и не смогу…»

Сейчас, когда моя жизнь давно перекочевала из моей головы в реал, всё происходит проще, спокойней, естественней: «Я? Здорово! Спасибо, мне приятно. Давайте обсудим сроки, оплату, ваши ожидания и мои возможности». И это означает: «Я? Здорово! Спасибо, мне приятно. Давайте обсудим сроки, оплату, ваши ожидания и мои возможности».

И знаете что? Ресурса тратится меньше, радости в жизни стало больше, а ощущаю я себя тем, кем и являюсь: интересным человеком, индивидуальностью, со своими плюсами и минусами, возможностями и невозможностями, способностями и не-очень-способностями, с определённым жизненным и профессиональным опытом, а также с его недостаточностью. Кому-то я нравлюсь, кому-то – нет. Кто-то меня выбирает, кто-то – нет. Когда выбирают – я радуюсь, когда не выбирают – огорчаюсь. И то, и другое нормально, не смертельно, переживаемо. И то, и другое не только обо мне, и даже не всегда обо мне вообще. Это может быть о выбирающем, и о ситуации, и да, обо мне может быть тоже.

И как же здорово, когда не нужно «держать лицо», а можно просто реагировать изнутри, правдой.

И как же здорово, когда от той правды, что внутри, не хочется убежать. Когда она из моей самоценности, из самоуважения, из любви к себе и из уважения к Другим.

* * *

2019 год: закончила курс «Аффективные состояния: от патологии к норме» в Московском институте гештальта и психодрамы (МИГИП).

2019 год: закончила курс «Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами» в Московском институте процессуальной и соматическо-интегративной терапии (МИПИТ).

2019 год: курс «Понимание подросткового возраста» в Институте Ньюфелда.

2019 год: начала писать эту книгу.

* * *

Мне сорок семь.

Этот год был тяжёлым. Хотя бы потому, что умер мой папа. Ну и не только поэтому.

Этот год был годом преодолений. Я шла вперёд, а когда откатывалась назад – всё равно потом шла, и когда падала – лежала, вставала и снова шла. Для меня это важно – идти, справляться.

Много благодарности внутри. Тем людям, которые были со мной, которые помогали мне делать жизнь светлой и тёплой. Спасибо вам, мои дорогие. Я рада, что вы есть.

Вчера отметила последний день моего сорокашестилетия на учёбе в институте, а потом с подругой – традиционными посиделками в кафе.

Сегодня в середине моего рабочего дня было несколько часов перерыва, и мы с мужем и детьми по-быстрому съездили в «Якиторию» отметить мой день рождения. Теперь продолжу сессии с клиентами.

Завтра муж берёт выходной, чтобы провести его со мной. И хоть дел уже придумано на завтрашний день немало, он всё равно обещает быть приятным.

Рада, что я есть. Есть у себя, есть у моих близких. Хотя в этом году мне довольно тяжело быть.

Вообще 47 очень красивое число. Когда-то на малой родине у меня был номер домашнего телефона 47–47–48. Это первая ассоциация с 47, которая приходит мне в голову. И в следующем году, когда мне исполнится 48, ассоциация будет той же, всё с тем же номером телефона.

Из моей ленты в Facebook, 2019 год

* * *

2020 год: прошла курс «Клиент его мозг: нейробиология депрессии и травмы» (авторский курс Екатерины Винник, MD, PHD (Лиссабон, Португалия)).

2020 год: прошла Сертификационный курс компании JobEQ по работе с опросниками IWAM и VSQ, получила квалификацию Professional.

2021 год: взяли из приюта собаку (Марта, эстонская гончая, теперь наша навсегда).

2021 год: прошла курс «Психиатрия для психологов» (авторский проект Антона Ежова, psy4psy).

2022 год: прошла курс «Современные взгляды на вопросы гендерной и сексуальной вариативности» (Наталья Сафонова, «Психодемия»).

2022 год: прошла курс «Сенсорный профиль в психотерапии» (Николь Шнаккенберг, psy4psy).

2022 год: прошла курс «От Эдипа до наших дней: психоаналитический подход при нарушениях пищевого поведения» (Марина Куликова, psy4psy).

2022 год: эмиграция в Израиль.

2023 год: поступила в Институт Адлера (Израиль), ушла из Института в начале второго семестра (поняла, что уеду из Израиля).

2023 год: прошла курс «Гиперчувствительность: аутизм, аспергер, СДВГ» в Институте Ньюфелда.

2023 год: интенсив III «Понимать себя» в Институте Ньюфелда.

2023 год: прошла курс «Эмиграция и релокация: точка сборки. Часть 2: «Уехать. Вернуться. Остатьс» (Марина Куликова, psy4psy).

2023 год: выступила как автор стихов и текстов на творческом вечере «Репатриация души» (Израиль).

2024 год: прошла курс по биполярному аффективному расстройству (авторский курс Маши Пушкиной).

2024 год: эмиграция в Сербию.

2025 год: повышение квалификации «Обучение супервизии» («Психодемия»).

2025 год: повышение квалификации «Коучинг взрослых людей с СДВГ» (авторский курс Евгении Дашковой, «Академия современной психологии»).

2025 год: организовала интервизорскую группу с коллегами-представителями разных психотерапевтических подходов.

2025 год: курс по ведению групп (авторский курс Любавы Силаевой).

2025 год: поступила в онлайн-магистратуру (Московский институт психоанализа), учёба продлится 2,5 года.

2025 год: развиваю свою авторскую концепцию «Живая мама».

НЕ СОБИРАЮСЬ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ.

Давайте разберёмся

К моменту беременности мы все подходим с заботливо приготовленным нашими родителями приданым. Руку к его формированию приложили и прочие родственники, и наши бывшие садовские воспитатели, и школьные учителя, и приятелей целый мешок. И