Много – это сколько? Как не избаловать любимого ребенка - Конни Доусон

БРЭНДОН: Да.

ПАПА: Что ж, я дам тебе яблочко, когда мы доберемся до дома.

БРЭНДОН: Не хочу яблоко. Печенье!

ПАПА: На сегодня печенья хватит, дорогой.

Брэндон ныл всю дорогу, но отец не утешал его и не сочувствовал ему.

Папа идет в магазин с 8-летним сыном: «Джон, отсчитай 10 апельсинов – чтобы хватило на выходные».

Дядя зовет 9-летнего Би-Джея: «Пойдем поиграем в бейсбол. Хватит смотреть телевизор».

11-летняя Лия вручает родителям длинный список своих пожеланий на Хануку. На следующий день отец возвращает ей этот список, вложенный в книжку «Достаточно – это изобилие» (Just Enough Is Plenty)[14], со словами: «Сегодня мы почитаем эту книгу. После этого ты можешь пересмотреть свой список».

«Хватит – приятное слово»

Мы разбили на пары участников семинара, посвященного смыслу слов «слишком мало», «хватит», «изобилие» и «слишком много». Одному человеку из каждой пары выдали пустой бумажный стаканчик. На «шведском столе» стояли миски с изюмом, орехами, чипсами, виноградом, крекерами и проч. Тех, кому раздали стаканчики, попросили обдумать, сколько именно и какого вида еды им нужно, и положить в стаканчик. Партнеры должны были внимательно выслушать, что им нужно, наполнить стаканчик именно так, как было сказано, и принести обратно, сопроводив его передачу каким-нибудь радостным комментарием. Пока человек, получивший стаканчик, лакомился его содержимым, партнеры разговаривали о своих ощущениях, возникавших в тот момент, когда:

• Людей просили хорошенько подумать о том, чего именно им хочется.

• Они получали именно то, о чем просили, – ни больше, ни меньше, и никаких замен.

• Им точно сообщали, что удовлетворит потребности партнера.

• Помещение наполнено тихими, даже умиротворенными звуками.

Люди, приносившие стаканчики, говорили:

• Это было замечательно – понимать, что я делаю именно то, чего человек хочет.

• Это избавило меня от стресса из-за необходимости догадываться.

• Я чувствовал себя свободным. Я знал, что добьюсь успеха.

Те, кто просил и получал, давали широкий спектр ответов:

• Нормальное ощущение.

• Я удивился. Меня никогда раньше о таком не спрашивали.

• Мне понравилось. Вот бы обо мне всегда так заботились!

• Это было трудно. Я не привык думать о том, чего мне хочется.

• Я чувствовал, что меня уважают.

Во второй части тем партнерам, которые приносили еду, дали тайное задание: взять стаканчики, наполнить их с верхом, а потом заставить партнеров съесть эту еду, используя любой метод убеждения: просить, командовать, обвинять в неблагодарности, заставлять чувствовать себя виноватыми, утверждать, что они лучше знают, говорить, что, если партнер не съест принесенную еду, они не будут его любить, – словом, что угодно.

Некоторые «дарители» были весьма громогласны. Некоторые «получатели» столь же громогласно сопротивлялись. Во время обсуждения реакций партнеры, которые приносили еду, дали ряд разнообразных ответов:

• Это оказалось так естественно! До меня дошло, что я постоянно этим занимаюсь. Я в шоке!

• Я балую тебя – значит, могу баловать и самого себя! Ничего себе!

• Мне было неловко так настаивать, но я все же заставила ее что-то съесть.

• Моя партнерша оказалась хитрюгой: она пыталась заставить меня самого это съесть.

• Я даже удивился, когда понял, сколько я знаю способов заставить человека съесть еще кусочек.

• Я больше не хочу никого ни к чему понукать. Я понял, насколько это неуважительно.

«Получателям» тоже нашлось что сказать:

• Это было отвратительно.

• Для меня это было естественно. Именно так меня и воспитывали.

• Мне казалось, что мне не полагается знать то, что я знаю.

• Было трудно сказать «нет».

• Именно этим занимается вся моя семья.

• Поначалу я сопротивлялся. Потом сдался. Проще было поесть, чем сопротивляться.

• Неудивительно, что я не понимаю, когда у меня достаточно еды!

• Я никогда больше не буду так поступать с детьми.

• Я чувствовал себя загнанным в ловушку.

• Это казалось настолько нормальным, что даже страшно.

«Это казалось настолько нормальным, что даже страшно»

Видите, как мы сильно обижаемся, когда до нас доходит, что нас обманули! Вместо того чтобы научить тому, что значит «хватит», многих научили противоположному: Не сознавай, что тебе хватит. Игнорируй то, что говорит тебе твое тело. Позволь другим решать за себя.

У избалованных детей слишком часто нет возможности понять и определить, что им нужно. Они не учатся доверять внутреннему чувству, которое знает, что и сколько им нужно. Поскольку они не знают, что такое «хватит», они не могут ощутить изобилие.

«Хватит» как ступень к изобилию

Изобилие – это великолепное ощущение, согревающее сердце, – недоступно тому, кто не знает, что значит «хватит». Когда родители дают детям так много, что те не могут усвоить, что такое «хватит», у детей развивается шаблон «слишком мало», шаблон дефицита посреди изобилия!

• ИЗОБИЛИЕ зависит от слова «хватит».

• ИЗОБИЛИЕ – это излишек, делающий жизнь более радостной, волнующей или интересной. Излишек можно разделить с другими или раздать. Не зная, что такое «хватит», нельзя понять и что такое излишек.

• ИЗОБИЛИЕ – это когда ты иногда можешь позволить себе пиршество. Если у тебя всегда есть больше чем достаточно, слово «пиршество» теряет смысл.

• ИЗОБИЛИЕ – это способность получить то, что хочешь, вдобавок к тому, в чем нуждаешься. Не умея отделить потребности от желаний, не поймешь, что у тебя больше, чем тебе нужно.

• ИЗОБИЛИЕ – это когда есть по-настоящему памятные пиковые переживания. Если же каждый день переполнен адреналином, пиковые вершины становятся плоскогорьями и никогда не бывают достаточно высоки.

Если о понятии «хватит» судить путем сравнений и мерить его чужими стандартами, можно никогда не иметь достаточно. Когда «хватит» взрослого опирается на внутренние ценности, эта ступенька устойчива, и легко распознать изобилие. Незнание того, что такое «хватит», и неумение различать изобилие и «слишком много» доставляют массу неприятностей избалованным людям.

Слово родителям

Какие принятые вами в детстве решения воздействуют на вашу жизнь сейчас?

✓ Я несостоятелен. Я никогда не буду состоятельным.

✓ Я несостоятелен. Мне нужно упорно трудиться. Внешность – это все. Мне всегда будет чего-то не хватать. Мне нужно быть совершенством.

✓ Мой принц придет! Мне нужно, чтобы обо мне заботились. Я не настолько компетентна, чтобы зарабатывать кучу денег, а кроме того, мне это и не нужно – ведь мой принц об этом позаботится.

✓ Девочки должны быть избалованными. Я