Много – это сколько? Как не избаловать любимого ребенка - Конни Доусон

боюсь, что не смогу финансово обеспечить себя. Мой мужчина должен обеспечить мою защищенность. Эти страхи временами ослабевают, и я живу дальше, но они продолжают всплывать на поверхность.

Трудно ли вам теперь, во взрослой жизни, понимать, что такое «достаточно» или что такое «нормально»?

✓ Да. А когда человеку хватает денег?

✓ Да. Я склонна перебарщивать со всем – с работой, с тратами, с покупками, с разговорами, с едой.

✓ Я в ужасе от того, что я ненасытен.

Балуете ли вы себя?

✓ Иногда. Не чувствуя себя в безопасности, я трачу слишком много денег; переедаю; читаю массу книг одновременно; покупаю вещи, чтобы не ощущать собственные чувства.

Каков результат избалованности в вашей жизни?

✓ Мне все время кажется, что я ищу ту «еще одну» вещь, которая решит все вопросы. Я никогда не удовлетворен текущим моментом. Мне трудно поверить, что мне хватает денег.

Сами по себе деньги не свидетельствуют об избалованности

Вы думаете, что избалованность чаще встречается в богатых семьях, чем в бедных? Вовсе нет. Мы просили участников нашего первого исследования сравнивать финансовую ситуацию их родителей с финансовой ситуацией соседей. Слова «больше денег, чем у N» не говорят о том, что семья была богата; это говорит о восприятии ребенка.

Понятию «хватит» можно научить в любой семье – и избалованность может встретиться в любой семье.

Интересно, что примерно одинаковое количество людей сообщало, что их семья имела «намного меньше» и «намного больше» денег, чем другие. Но избалованность – это не только деньги. Она может возникать и в богатой среде, и в нищете. Избалованность – это «слишком много», гиперопека и попустительство. Понятию «хватит» можно научить в любой семье – и избалованность может встретиться в любой семье.

Трудности богатства

Богатые родители могут удержать детей от развития чрезмерно раздутого «чувства права», создав семейную миссию, цель, заявив свои ценности. Они должны задавать трудные вопросы: чего я стою как личность? Каковы мои социальные ценности? Какова моя ответственность перед обществом, в котором я живу? Как я могу ответственно воспользоваться имеющимся у меня изобилием – для себя, других и окружающей среды?

Когда всего слишком много, это означает, что всегда всего мало.

Синтия Ианнарелли, владелица Business Cents Resources в Бриджвиле, штат Пенсильвания, считает, что богатые дети должны знать следующее:

• Навыки маркетинга.

• Человеческие навыки.

• Навыки лидерства.

• Навыки обращения с деньгами.

• Навыки инициативности.

Это хороший список жизненных навыков, позволяющих справляться с личными и семейными

ресурсами, для детей любого уровня дохода, особенно учитывая убедительность уловок маркетологов.

Черная дыра недостаточности

Взрослые ныне люди, которые росли в обстановке любого уровня дохода, которые так и не смогли нащупать промежуточную ступеньку «достаточности», которые не усвоили это понятие в детстве, могут усвоить его сейчас. Очень полезна книга Лори Эшнер и Митча Мейерсона «Секреты самодостаточности. Что делать, если вы всегда не удовлетворены?» (When Is Enough, Enough? What You Can Do If You Never Feel Satisfied). Авторы цитируют писательницу Румер Годден:

По индейским поверьям, каждый человек подобен дому с четырьмя комнатами: физической, психической, эмоциональной и духовной. Большинство из нас склонны бо́льшую часть времени жить в одной них, но если мы не будем каждый день заходить в остальные комнаты, пусть даже только для того, чтобы проветрить их, полноты нам не видать.

Духовность – важный источник силы для человека, которому никогда ничего не хватает. У человека может быть прочное чувство «достаточности» в физической сфере жизни, но при этом он может ощущать скуку, чувствовать себя нелюбимым и недоумевать, куда подевалась ступенька к ощущению изобилия.

Каждый из нас может повседневно задаваться вопросами: что есть у меня в физической жизни – достаточность или изобилие? А в интеллектуальной жизни? А в эмоциональной? А в духовной? Что делать, чтобы сохранить внутреннее равновесие?

«Желаю, чтобы тебе хватало…»

Хватало – чего? Всего! Умение понимать, что такое «хватит», способствует крепкому здоровью, защищает других людей и окружающую среду и может послужить барьером против алчности и неэтичного поведения.

Прислушайтесь к народной мудрости, звучащей в этом древнем тосте:

• Желаю, чтобы тебе хватало солнца, чтобы у тебя всегда было хорошее настроение.

• Желаю, чтобы тебе хватало дождя, чтобы больше ценить солнце.

• Желаю, чтобы тебе хватало счастья, чтобы поддерживать жизнь в твоем духе.

• Желаю, чтобы тебе хватало страданий, чтобы самые малые радости в жизни казались намного больше.

• Желаю, чтобы тебе хватало обретений, чтобы удовлетворять свои желания.

• Желаю, чтобы тебе хватало потерь, чтобы ценить то, что ты имеешь.

• Желаю, чтобы тебе хватало «здравствуй», чтобы ты смог пройти через последнее «прощай»[15].

ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ.

П.Л. Трэверс, «Мэри Поппинс»

Для взрослых, которые хотят больше узнать о понятии «достаточно»

Если вам трудно провести границу достаточности:

• Для повышения своего осознания выполните упражнение «слишком мало, хватит, изобилие, слишком много». А потом представьте себе понятие достаточности с границами, на которых висят знаки: «Здесь я ощущаю удовлетворенность».

• Вы можете «позаимствовать» границы, установленные другим человеком, и потренироваться в ощущении удовлетворенности.

• Начните с какого-нибудь простейшего упражнения, например, с раскрашивания рисунка с пронумерованными деталями. Делайте это в точном соответствии с инструкцией. Закончив, скажите себе: «Хватит!» – и постарайтесь испытать чувство удовлетворенности.

• Используйте таймер для установления границ. Играйте на музыкальном инструменте, танцуйте или выполняйте физические упражнения, пока не прозвонит таймер. Остановитесь. Потренируйтесь в чувстве удовлетворенности.

• Не будьте суровы к себе. Возможно, вы пытаетесь исправить последствия целой жизни, в которой вы не умели проводить границу достаточности.

Часть III

Гиперопека

10. Что такое опека?

Все способы нашей заботы друг о друге

ГОВОРЯТ, НЕ СТОИТ КУСАТЬ РУКУ, КОТОРАЯ ТЕБЯ КОРМИТ. НО, ВОЗМОЖНО, СТОИТ И УКУСИТЬ, ЕСЛИ ЭТА РУКА НЕ ДАЕТ ВАМ ПИТАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Томас Шац, психиатр

Опека – это общее название всех способов заботы о других людях и о самих себе. Детей необходимо опекать, иначе они не выживут. У них должны быть пища, одежда, защита, прикосновение, признание и любовь.

В этом разделе мы будем рассматривать различие между истинной