Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить - Дейл Карнеги

«Тот случай, – заявила миссис Эдди, – стал для меня Ньютоновским яблоком, которое и привело меня к осознанию того, как оздоровить себя и помочь окружающим. Я получила научное доказательство того, что причина всего находится в разуме, а всякие явления – результат его работы».

Так Мэри Бейкер Эдди стала основательницей и верховной проповедницей новой религии – Христианской Науки, единственного религиозного движения, основанного женщиной, которое распространилось по всему земному шару.

Сейчас, наверное, вы говорите себе: «Да этот Карнеги еще и Христианскую Науку продвигает». А вот и нет. Ничего подобного. Я не последователь этого учения. Но чем дольше живу, тем сильнее верю в силу разума. Я уже много лет преподаю взрослым и прекрасно знаю, что мужчины и женщины могут побеждать беспокойство, страх и различные болезни, способны улучшить свою жизнь, изменив свои мысли. Я знаю! Знаю! Знаю! Я видел подобные трансформации сотни раз – столь часто, что уже и удивляться перестал.

К примеру, одна из таких перемен, отлично показывающих силу человеческого разума, произошла с моим учеником. У него случилось нервное расстройство. Что стало причиной? Беспокойство. Он рассказал: «Я беспокоился обо всем: о том, что слишком худой; о том, что мне казалось, будто я лысею; боялся, что никогда не накоплю достаточно денег на свадьбу; что никогда не стану хорошим отцом; что теряю девушку, на которой хотел жениться; волновался из-за мысли, что живу неправильно. Беспокоился из-за того, какое впечатление произвожу на других. Беспокоился из-за того, что у меня может открыться язва желудка. В итоге больше не смог работать и уволился. Внутри меня копилось и копилось напряжение: я чувствовал себя паровым котлом без защитного клапана. Давление стало невыносимым, что-то должно было не выдержать, лопнуть – и не выдержало. Если у вас никогда не случалось нервного расстройства, молитесь Господу, чтобы оно никогда не случилось, ведь никакая физическая боль не может быть сильнее страданий разума.

Срыв был настолько сильным, что я не мог говорить даже с членами своей семьи. Мысли беспорядочно роились в голове, и унять их было выше моих сил. Я был переполнен страхом: подпрыгивал от малейшего шороха. Сторонился окружающих. Плакал без видимых причин.

Каждый день был сущим адом. Казалось, весь мир отвернулся от меня – и даже Бог. Я уже подумывал прыгнуть в реку и покончить со всем этим.

Но вместо этого я решил поехать во Флориду, надеясь, что смена обстановки облегчит страдания. Когда я садился в поезд, отец дал мне письмо и строго наказал не открывать его до тех пор, пока не пересеку границу Флориды. И вот я на месте. Был самый разгар туристического сезона, и комнату в гостинице найти не получилось, поэтому я снял спальное место в гараже. Попытался наняться на грузовой корабль в Майами, но и с этим ничего не вышло. Оставалось только проводить все время на пляже. В общем, во Флориде мне было еще паршивее, чем дома. Распечатал папино письмо. Он писал:

„Сын, сейчас ты в тысяче пятистах милях от дома и тебе ведь не лучше? Я знал, что так и будет, ведь ты взял с собой единственный источник всех своих проблем, то есть себя. Твое тело и ум в полном порядке. И подкосили тебя не события, произошедшие с тобой, а то, что ты о них думал. Ведь «человек есть то, во что он верит в сердце своем». Сын, когда ты это поймешь, возвращайся домой, ибо будешь исцелен“.

Папино послание сильно меня разозлило. Я искал сочувствия, а не нравоучений. От переполнявшего меня бешенства решил, что никогда больше не вернусь домой. Тем вечером я брел по одной из улочек Майами и проходил мимо церквушки, в которой шла служба. Идти все равно было некуда, вот и прокрался внутрь как раз на этих словах в проповеди: „Покоривший свой дух сильнее того, кто покорил город“. Когда, сидя в храме Господнем, я услышал то же самое, что в письме писал папа, туман в голове тут же рассеялся. Впервые в жизни я думал ясно и стройно. Я понял, каким дураком был. Как же странно наконец увидеть себя по-настоящему: я хотел изменить весь мир, а на самом деле в корректировке нуждалась только линза камеры, через которую я смотрел на все вокруг, то есть мой ум.

Следующим же утром я собрал вещи и двинул в сторону дома. Неделю спустя вернулся на работу. Через четыре месяца женился на девушке, которую так боялся потерять. Теперь у нас счастливая семья и пятеро детишек. В моей душе наступил мир, да и в материальном плане все отлично. До нервного срыва я работал мастером в ночную смену и руководил восемнадцатью людьми. Сейчас же я директор картонной фабрики, на которой работает уже более четырехсот пятидесяти человек. Жизнь кажется мне более полной и даже более благосклонной ко мне, чем раньше. Теперь я по-настоящему ценю все, что у меня есть. Когда же подкрадываются неприятные мысли (ведь это время от времени случается с каждым), напоминаю себе, что нужно настроить фокус камеры, и все снова становится хорошо.

Честно говоря, я благодарен нервному срыву, ведь я на практике убедился в том, какое огромное влияние мысли оказывают на разум и даже тело. Теперь я умею делать так, чтобы мысли работали на меня, а не против. Папа был прав: причиной моих страданий были не внешние обстоятельства, а то, как я о них думал. И когда я это осознал, то действительно исцелился». Вот такой путь прошел тот человек.

Я глубоко убежден, что наше душевное спокойствие зависит не от того, что у нас есть, кем мы работаем или где живем, но лишь от нашего отношения к жизни и происходящему с нами. Внешние же обстоятельства сами по себе на это влияют мало. Возьмем, к примеру, старого Джона Брауна, которого повесили за захват арсенала Соединенных Штатов в Харперс-Ферри и призывы рабов к восстанию. На виселицу его везли на его собственном гробу. Сидевший рядом тюремщик нервничал и беспокоился. Но старый Джон Браун был спокоен как слон. Глядя на вершины Голубого хребта, он воскликнул: «Какая красота! Никогда до этого не видел, насколько прекрасна наша страна».

Или же возьмем Роберта Фолкона Скотта – он и его команда стали первыми англичанами, добравшимися до Южного полюса. Их обратный путь