Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить - Дейл Карнеги

«Вернулся домой, – продолжал он, – проверил, оплатил ли страховку, попросил Создателя отпустить все грехи и погрузился в самые мрачные мысли. Мой настрой портил жизнь жене и всей семье, да и сам я был глубоко подавлен. Но вот, неделю спустя, вдоволь насладившись жалостью к себе, я посмотрел в зеркало и сказал: „Ну не дурак ли ты! Вдруг у тебя еще год в запасе, так почему бы не провести это время с наслаждением?“

Расправил плечи, улыбнулся и постарался вести себя так, будто все в порядке. Признаюсь, поначалу это давалось нелегко, но я заставил себя быть жизнерадостным и приветливым. Удивительно, но стало легче не только моим близким, но и мне самому.

Для начала, мое физическое состояние практически сравнялось с тем, которое я пытался изобразить! И ведь мне становилось все лучше и лучше. А сейчас, когда я вот уже несколько месяцев как должен гнить в могиле, я не только счастлив и здоров, но и давление снизилось! Точно знаю: предсказания врача бы сбылось, признай я поражение и продолжай думать о смерти. Но вместо этого я позволил организму самому излечить себя, просто изменив свои мысли!»

Позвольте задать вопрос: если обычное жизнерадостное поведение, отважные мысли о здоровье и счастье спасли жизнь этому человеку, зачем же нам с вами хоть еще минуту позволять мелким огорчениям и недовольствам отравлять наше существование? Зачем делать несчастными себя и окружающих, если можно создавать вокруг себя счастливый мир только благодаря жизнерадостному поведению?

Много лет назад я прочитал книжку, которая произвела на меня неизгладимое впечатление. Это была работа Джеймса Аллена «Человек мыслящий». Вот что в ней говорилось:

«Стоит человеку изменить свои мысли о вещах и других людях, как вещи и люди потянутся к нему… Измените свои мысли, и вы удивитесь, с какой скоростью поменяется окружающий вас материальный мир. Человек притягивает не то, чего он жаждет, но то, чем он является… Божественное начало, что определяет наше существование, – внутри нас, оно и есть мы… Все, чего добивается человек, – результат его мыслей. Человек способен возвыситься, достичь и победить, только если возвысит свои помыслы… Отказываясь возвышать свои мысли, он так и останется слабым, несчастным и презренным».

В книге Бытия сказано, что Творец дал человеку власть над всей Землей. Воистину замечательный, щедрый дар. Но лично меня столь огромные перспективы не занимают. Я лишь хочу власти над самим собой: владеть своими мыслями, преодолеть собственные страхи, руководить собственным разумом и духом. А самое чудесное – то, что я знаю, как добиться этого могущества в любой момент: нужно лишь управлять собственными действиями, которые, в свою очередь, повлияют на мое эмоциональное состояние.

Давайте же запомним замечательные слова Уильяма Джеймса: «Большинство из того, что принято считать Злом, возможно обратить во всеобъемлющее Добро. Для этого человеку нужно лишь перестроить страх и отчаяние в желание бороться».

Так давайте же бороться за собственное счастье!

А поможет в этой ежедневной борьбе план для настройки на жизнерадостный и созидательный лад. Эта программа называется «Именно сегодня». Она настолько вдохновила меня, что я раздал знакомым сотни экземпляров. Ее написала покойная Сибилла Ф. Партридж. Следуя этой программе, мы избавимся от львиной доли беспокойств и испытаем то, что французы называют la joie de vivre, – «радость жизни». Итак, вот этот чудесный план.

Именно сегодня…

1. Именно сегодня я буду счастлив. Этот пункт – следствие изречения Авраама Линкольна о том, что большинство людей счастливы настолько, насколько они хотят быть. И он был прав. Счастье зарождается внутри – оно не зависит от внешних обстоятельств.

2. Именно сегодня я постараюсь принять все таким как есть, не буду пытаться приспособить окружающий мир под свои желания. Я приму мою семью, работу и судьбу и постараюсь сжиться с ними.

3. Именно сегодня я буду заботиться о своем теле. Сделаю зарядку, съем полезную еду, дам организму умеренную нагрузку, чтобы тело стало идеальным инструментом для исполнения моей воли.

4. Именно сегодня я буду укреплять свой ум. Приобрету полезный навык. Не дам своему мозгу бездельничать. Прочту книгу или статью, которая требует напряжения ума и сосредоточения.

5. Именно сегодня я буду развивать свой дух. Сделаю для кого-нибудь полезное дело так, чтобы он не знал об этом. Ради тренировки, как советовал Уильям Джеймс, сделаю по меньшей мере две вещи, которые делать не хочу.

6. Именно сегодня я буду доброжелательно настроен к окружающим. Оденусь опрятно, буду говорить тихо, буду учтив, буду свободно раздавать похвалу, постараюсь не укорять, не выискивать недостатков в чем-либо или ком-либо, не поучать и не одергивать.

7. Именно сегодня я постараюсь прожить лишь один день, не заботясь о проблемах дней грядущих. В течение двенадцати часов я могу заняться делами, которые привели бы меня в ужас, если бы я знал, что мне придется заниматься ими всю жизнь.

8. Именно сегодня я составлю распорядок дня. Распишу занятия на каждый час. Может, не получится следовать плану в точности, но он все же будет написан, ибо он избавит меня от двух вредителей – спешки и нерешительности.

9. Именно сегодня я проведу полчаса наедине с собой и просто расслаблюсь. В это время я иногда буду думать о Боге, чтобы хоть немного подняться над мирским и взглянуть на свою жизнь со стороны.

10. Именно сегодня я не буду бояться. Буду бесстрашно счастлив, буду смело наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого люблю я, любят меня.

Вот первое правило, с помощью которого мы выработаем отношение к жизни, которое принесет нам счастье и умиротворение:

Пусть ваши мысли будут жизнеутверждающими, действуйте так, будто вы счастливы, – и вы будете счастливы.

Глава вторая

Высокая цена мести

Много лет назад я путешествовал по Йеллоустонскому парку. Однажды вечером я сидел вместе с другими туристами на смотровой площадке, обращенной в сторону густого хвойного леса. И вот наконец в свет прожекторов вышел зверь, которого все мы ждали, – хозяин леса, медведь гризли, и стал пожирать объедки, выброшенные одной из гостиниц парка. Лесник, майор Мартиндейл, сидел на лошади и рассказывал возбужденным туристам о медведях. Он сказал, что гризли сильнее всех животных западного мира за исключением, быть может, буйвола и бурого медведя. Но тем не менее я заметил, что в тот вечер грозный хищник разрешил одному-единственному животному отобедать с ним в ярком свете прожекторов – скунсу. И ведь медведь знал, что может убить скунса одним