Детские кризисы - Виктория Александровна Шиманская

Если он играет в танчики – возможно, он неплохой стратег; если обустраивает виртуальный сад – ему имеет смысл подумать о карьере ландшафтного дизайнера или специалиста по вертикальному озеленению. Имеет смысл изучить те «бесполезные» занятия, которые ребенок предпочитает подготовке к экзамену, и сравнить с той сферой деятельности, которая сейчас выбрана у него как основная.

Скорее всего, в какой-то момент случилась подмена целей, и подростку просто незачем сдавать выбранные экзамены: он хотел бы заниматься чем-то другим. И нет, речь не только о том, что он хотел бы день и ночь веселиться и не работать.

Не исключено, что вам и вашему подростку придется откатиться назад и все начать сначала. Может быть, даже сдать экзамены по совсем другим предметам – зато выбрать сферу уже более осмысленно.

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: КАК НЕ ПЕРЕПУТАТЬ ЦЕЛИ РЕБЕНКА СО СВОИМИ

Кризис самоопределения может оказаться одним из самых болезненных для родителей, потому что он показывает: ваше влияние на ребенка стало намного меньше, чем раньше. Вы ничего не можете сделать, чтобы он успешно сдал экзамен: все это только его решение, его воля и ответственность. Вы не можете заставить его хотеть чего-то «правильного» (на чей-то взгляд) или застраховать от неудачи. Это действительно самостоятельный полет, пусть пока и на скромное расстояние.

Скорее всего, вы будете волноваться за своего подростка и желать ему успеха. Но важно сделать так, чтобы ваше волнение не мешало, а помогало ему проходить через этот путь.

ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ОКАЗЫВАЕТЕ ПОДДЕРЖКУ, А НЕ ДАВЛЕНИЕ?

– Вы не спутали ваши собственные цели с целями ребенка

Когда-то вы мечтали стать врачом, но не вышло – а теперь врачом планирует стать ребенок. Даже если его вдохновила ваша жизненная история, в настоящий момент он проживает свою собственную жизнь, и это уже его мечта, а не ваша. Если вдруг прямо в момент сдачи ОГЭ подросток осознает, что он больше не планирует связывать свою жизнь с медициной, это будет его законное решение.

– Вы не считаете успех ребенка своим успехом

Безусловно, мы гордимся нашими детьми. Мама и папа всегда будут первыми, кого наш ребенок назовет, стоя на сцене на церемонии вручения «Оскара» (или красного диплома). Но «Оскар» все равно останется его заслугой, плодом его трудов.

Старайтесь не отбирать у подростка его достижения: это он добился того, чего добился, при всем вашем живом участии.

– Вы не считаете неуспех концом света

Неудача редко бывает приятной, но мир не разрушится, оттого что результат ОГЭ будет не таким высоким, как хотелось бы. Сам подросток, его личность, отношения с вами, друзьями и наставниками остаются в полной безопасности независимо от того, сколько баллов ему поставят.

– Вам есть о чем подумать, кроме испытаний, которые проходит ваш подросток

Еще в первых главах этой книги я советовала вам постепенно расширять зону интересов, наращивать ту часть жизни, где вы не родители, а просто счастливые полноценные люди. Если на момент сдачи ОГЭ вашим подростком у вас будут работа, хобби, друзья, личные цели и интересы – ваше сопереживание не будет чрезмерным. Вас просто в нужный момент отвлекут дела, которыми тоже надо заниматься, даже когда у ребенка важный этап в жизни. Это здоровый и естественный баланс личных и родительских задач.

– Вы не приходите к подростку со своей тревогой

Если два взволнованных, издерганных, сомневающихся человека возьмутся чинить пылесос, в результате мы получим окончательно сломанный пылесос и множество травм. В моменты особенно сильной тревоги за подростка вам лучше сначала вернуть себя в состояние равновесия: подышать, помедитировать, отвлечься, проговорить самый негативный сценарий и убедиться, что он не самое страшное, что может случиться. Только потом имеет смысл выходить на диалог с подростком – который, поверьте, тревожится не меньше вашего.

ВАША СРЕДА: КАК ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ И НЕ СПЯТИТЬ?

Некоторая часть вашей жизни (и времени, и пространства, и внимания) будет посвящена подготовке к экзаменам. При этом крайне нежелательно чувствовать себя подневольным крепостным крестьянином: лучше оставаться хозяином своих задач, быть заинтересованным в их решении – и действовать так, как удобно. Тогда можно с уверенностью ждать результатов.

Что такое лень?

Все чаще психологи пишут о том, что лень не порок. Это скорее сигнал о том, что либо у нас недостает жизненных ресурсов на выполнение задуманного, либо мы не уверены, что вообще хотим это делать. Когда у подростка случаются приступы прокрастинации, он не может найти в себе сил даже смотреть на учебники – вероятно, стоит проверить, актуальна ли ему ранее поставленная цель. Может быть, он разочаровался в выбранной специальности? Случайно обнаружил в себе другое увлечение, еще более сильное, чем предыдущее?

Другой вариант – тело подростка реагирует на физическую и эмоциональную перегрузку.

ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬ ПОДРОСТКА ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ, ПОТРАТЬТЕ ЧАС-ДРУГОЙ НА ТО, ЧТОБЫ ВМЕСТЕ С НИМ НАЙТИ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:

– На сколько баллов из десяти ты сейчас оцениваешь силу своих намерений (поступить в вуз или конкретный класс, сдать экзамены и т. д.)?

Если где-то получилось меньше шести баллов – это повод выяснить, что влияет на твою мотивацию. Иногда какое-нибудь слово или событие лишает всякой надежды и веры в себя. Так что полезно отловить этот баг, если он случился с тобой.

– Есть ли сейчас какое-то дело, которым ты считаешь очень важным заняться?

Если есть, лучшее, что можно сделать, – отвести на него легальное время и все-таки погрузиться в то, что так активно занимает твой мозг. Все равно, пока не сделаешь, к урокам не вернешься.

– Какая мысль, идея, картинка в голове сейчас больше всего раздражает?

Опиши ее максимально подробно и постарайся понять по ней, что мешает собраться, какой страх не дает идти вперед. Как только выяснишь, вернись к знакомым с детства приемам и выкинь его из головы. Сдуй, как воздушный шарик, или отправь в воображаемом письме куда-нибудь в дальние края.

– Что прямо сейчас придаст тебе сил?

Порция мороженого, душ, целый час в тишине и покое, выходные у бабушки на даче? Выскажи любые свои требования и затем сам оцени, насколько они выполнимы.

Как найти к себе подход?

Мы часто говорим, что все люди разные, но забываем об этом, когда речь заходит об учебе. Нет ни одного метода обучения, который оказался бы органичен каждому, зато для каждого есть свой самый удобный метод.

К девятому классу у вашего подростка уже накопилось достаточно знаний о себе и своей учебе. Скорее всего, он знает, как у него лучше получается заниматься:

• выполнять работу заранее или в последний момент;

• заниматься рано утром или поздно вечером;

• почаще делать передышки или «долго запрягать», а потом «ехать без остановки»;

• рисовать схемы или подбирать яркие образные аналогии, чтобы что-то запомнить;

• воспринимать информацию глазами или на слух;

• заниматься урывками в течение всего года или стать отшельником на пару недель и не отвлекаться ни на что, кроме учебы.

Прежде чем садиться за учебники, составьте образ идеального учебного процесса – и пусть ребенок занимается именно так, как ему хотелось бы.

Ваша задача как родителей – согласиться на тот вариант, который выбрал подросток (негодным можно признать только вариант «совсем никак не хочу заниматься»), и обеспечить необходимую инфраструктуру.

Например, отправить на пару дней в деревню или на дачу, если его что-то отвлекает в городе, или позволить ему вставать в шесть часов утра и до девяти усердно повторять материал, ни на что не отвлекаясь.

Полезно напомнить, что метод обучения мы выбираем не раз и навсегда. Можно в любой момент поменять принцип и попробовать новый подход: вдруг перестать писать таблицы и схемы, а заучить что-нибудь по методу сторителлинга – рассказать забавную сказку об алгебраических формулах и физических явлениях.

Где взять ресурс?

Чтобы решить актуальные задачи этого кризиса, и вам, и вашему подростку потребуется очень много жизненных сил. Когда мы сильны, нам легче удается держать себя в руках, анализировать и систематизировать информацию, с юмором относиться к неудачам.

Есть множество способов восстанавливать жизненные силы – вредных и полезных, легальных и полулегальных (нелегальные мы в этой