Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой - Ферн Коттон

Мы все обладаем способностью заявлять о себе миру. Мы можем делать это с помощью голоса, ручки, ноутбука, социальных сетей – как душе угодно. Свободно говорить свою правду – это наш выбор и наше право, а не привилегия избранных.

Однако следует иметь в виду, что правдивость всегда сопряжена с риском. Возьмем для примера историю Малалы Юсуфзай. Ей выстрелили в голову, чтобы заставить ее замолчать. А ведь это была обычная школьница без политической платформы, трибуны, аудитории или группы поддержки! Малала не имела каких-либо особых привилегий или возможностей – она просто отважилась открыто заговорить о праве женщин на образование. Она высказывала свою правду всем, кто мог услышать ее, и посвятила этому жизнь. Усилия Малалы не пропали даром: она сумела добиться существенных изменений в положении женщин по всему миру. Благодаря ей многие осознали, что заслуживают быть образованными.

Чтобы говорить свою правду и изменять мир к лучшему, необязательно орать, для этого достаточно убедительных и честных слов.

ИЩИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ

У некоторых есть власть, трибуна и обширная аудитория, но какой в этом прок, если они не говорят правду? Не представляю, как можно стоять перед многотысячной аудиторией и лгать. Как можно прекрасно чувствовать себя и спокойно спать после этого? Возможно, ложь позволяет добиваться желаемых результатов, но она не приносит радости и счастья.

Некоторые стремятся к власти, а не к ответственности. К слову, для меня власть всегда была бессодержательным и эфемерным понятием, чем-то таким, за что цепляются посиневшими пальцами закомплексованные индивиды. Ответственность же позволяет принимать судьбоносные решения и вершить великие дела. По-моему, лучше иметь горстку последователей и только одного друга, но при этом оставаться собой и не поддаваться на уловки современного мира.

У нас есть мировые лидеры и политики, которые не используют свое положение для того, чтобы говорить свою правду или правду вообще. К счастью, имеются и положительные примеры, и нужно акцентировать внимание на них.

Что еще может вдохновлять и мотивировать нас? Мы можем читать интересные книги, в которых люди делятся личными историями и открывают свою душу. К примеру, у Бриони Гордон целая коллекция замечательных книг о том, как быть честными с собой и окружающими. Пурна Белл образно и эмоционально рассказывает о простых, но крайне важных истинах. Габриэль Бернштейн своими воодушевляющими книгами помогает людям менять жизнь к лучшему. Книга Джедидии Дженкинс «Разбудите свое „я“» (To Shake the Sleeping Self), которую я взахлеб читала перед сном, вселила в меня непоколебимую уверенность в том, что нужно всегда следовать путем своей правды.

Мы можем черпать силы и вдохновение в художественных фильмах, основанных на реальных историях. Я обожаю фильм «Дикая» с Риз Уизерспун в главной роли, снятый по мотивам автобиографической книги Шерил Стрейд. Ну и, конечно, фильм «Есть, молиться, любить», в котором героиню Элизабет Гилберт прекрасно сыграла Джулия Робертс.

У нас есть активисты, которые неустанно борются за правду с теми, кто закрывает им рот: школьница Грета Тунберг, протестующая против изменения климата и не обращающая внимания на оскорбительные выкрики толпы; Тарана Берк, основательница движения #MeToo, подвигнувшего многих людей рассказать о сексуальном насилии или домогательствах, которым они когда-то подверглись. Я уверена, что подобные вещи требуют огромного мужества и сил, но люди находят в себе и то и другое, чтобы оставаться верными себе и своей правде.

Есть много певцов и музыкальных групп, чьи композиции трогают до глубины души и резонируют с моими чувствами: они словно рассказывают мою историю. Например, у группы Fleet Foxes есть песня «Naiads Cassadies». Она о тех, кто крадет наш внутренний свет и заставляет заниматься самоедством. Сколько силы в одной строке песни! Я люблю слушать Хозиера: его лирика погружает в размышления о любви и жизни. Песня «Movement» из его последнего альбома – это высший пилотаж игры слов. Дома мы слушаем много старой музыки в стиле соул, и я считаю ее действительно душевной[3]. Меня очень трогает глубокий, проникновенный вокал Нины Симон. Словом, музыка помогает соединиться со своим «я», еще раз пережить свои эмоции и отпустить их.

Нас могут вдохновлять и мотивировать друзья, которые не только выслушают, но и раскроют собственную правду. У нас есть врачи и медсестры, которые, следуя клятве и своей правде, ежедневно служат людям, а также наставники и учителя, вдохновляющие нас идти по пути своей правды и тем самым помогать другим.

Не могу не сказать также о телеведущем, режиссере и общественном деятеле Дэвиде Аттенборо, который пытается разбудить нас и заставить взглянуть на то, что мы сотворили с нашей планетой своим потребительским отношением к природе.

У нас есть много замечательных людей, множество достойных примеров. В конце концов, есть мы сами. Когда вам трудно докопаться до своей правды, вспомните об этих людях и черпайте вдохновение у них.

ГОВОРЮ СВОЮ ПРАВДУ

К концу написания этой книги мой голос стал более звонким. Я все меньше напоминала Рода Стюарта и все больше – Мариэллу Фрострап, особенно после горячего чая с лимоном и медом. Я снова стала записывать подкасты и чуть не забыла о том, что мне предстоит операция на гортани.

В назначенный день я приехала в больницу на предоперационное сканирование, чтобы посмотреть, как там поживает «госпожа киста». Крошечная камера змейкой скользнула к задней стенке горла, и от дискомфорта у меня снова сжались пальцы ног. В поле зрения появилась носоглотка, потом полость гортани, а затем… мои гладкие, розовые, подвижные и совершенно чистые голосовые связки. Мои врата правды. Киста исчезла! Я ошеломленно уставилась на экран, а врач рассмеялся. Бедный мой муж! Он так надеялся на то, что я хотя бы две недели помолчу и не буду донимать всех пошаговыми инструкциями и переживаниями по поводу неправильного соотношения фруктов и бутербродов в ланч-боксах.

Я не утверждаю, что исцелилась чудесным образом. Возможно, процессу выздоровления поспособствовало мое стремление говорить правду. Мне известно, что в 5 процентах случаев новообразования рассасываются и исчезают естественным образом. А может, я тоже приложила к этому усилия?

История с кистой вдохновила меня и в дальнейшем не бояться выражать свои мысли и чувства. Наверное, без этого маленького пинка Вселенной я бы не особенно задумывалась о подобных вещах, продолжая искать виновных в моих бедах и помалкивать в тех случаях, когда нужно подавать голос и даже рычать. Возможно, эта ситуация не полностью изменила меня, но она подвигла уверенно идти по пути правды и не уклоняться от маршрута.

Отныне я хочу всегда признавать свою