Детские эмоции - Виктория Александровна Шиманская

6. Не обесценивайте. Ребенок позвал вас на помощь, а вы начинаете с того, что говорите: «Да ну, это же сущая ерунда! Да это же совсем простая задача, нечего было меня привлекать… Такая мелочь, ну сам посмотри!» И ребенок моментально сникает: ну вот, он сам не смог справиться с элементарным делом.

7. Старайтесь наводить на ответ, а не сообщать его. Вам очевидно, что двадцать семь минус десять – семнадцать. Ход рассуждения восстанавливается в голове моментально. Но у ребенка это умение только формируется, поэтому не нужно демонстрировать ему, насколько совершенно все устроено у вас в голове. Задайте наводящий вопрос, сообщите первый шаг и подождите, пока ребенок додумает остальные.

8. Хвалите. Любая часть, сделанная ребенком самостоятельно, без вашей помощи, – это повод сказать ему, что он молодец и очень многое может.

9. Не слишком усердствуйте. Если вас позвали помочь с одним примером или с одним конкретным английским выражением, не переходите на автомате к следующему. Делайте только то, о чем был первоначальный запрос.

Скептик:

– Нет, конечно, ребенок не попросит меня о помощи. Он будет мультики смотреть и пойдет завтра в школу с пустыми тетрадями…

Очень интересно, почему вы так думаете и что происходит у вас с доверием ребенку, но это слишком длинная и сложная история. Мы здесь говорим об эмоциях и о том, что помогает ими управлять. Поэтому давайте сфокусируемся на себе и найдем название чувствам, которые говорят внутри вас. Тревога? Сомнение? Страх упустить?

Что бы это ни было, назовите чувство, послушайте его внутри себя. Признайте, что оно у вас есть. Отлично, еще один сложный оттенок в вашей радуге.

А теперь давайте подумаем: что можно сделать, чтобы успокоить свою тревогу? Работать за ребенка? Так это не спасет, только отложит нежелательную ситуацию на некоторое время. А вот что будет действительно полезно, так это посильная помощь ребенку в организации учебного процесса. Среднестатистический ребенок просто не в состоянии сменеджерить себя сам, а ваши тревога, волнение, страх высвобождают море ресурса, который можно использовать для освоения целого арсенала помогающих практик.

Научите ребенка организовывать себя и, когда он усвоит методы, начните понемногу делегировать. Это лучше, чем делать с ним уроки, проверять и переделывать.

ИТАК: КАК НЕ УЧИТЬСЯ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ?

• Не садитесь за уроки рядом, дайте ребенку шанс присвоить себе труд и победу.

• Доверие растет, когда взрослый отступает на шаг и позволяет ошибаться.

• Помогайте только тогда, когда вас просят, – это и есть уважение к усилию.

• Не подменяйте интерес контролем: наблюдать ≠ нависать.

• Заранее оговоренные рамки спасают и нервы, и отношения.

• Хвалите за самостоятельность, а не за идеальность, именно она питает уверенность.

• Учите не решать задачи, а организовывать себя: списки, время, порядок, паузы.

• Не гасите тревогу контролем, превратите ее в энергию поддержки и веры.

• Главная помощь родителя – не делать вместо, а создавать условия, при которых ребенок может сам.

ПЕРЕХОДИМ К ПРАКТИКЕ!

ДЛЯ РЕБЕНКА

Помощь по запросу. Договоритесь с ребенком: вы помогаете только тогда, когда он попросит. Перед началом домашки напомните: «Это твоя работа, я рядом, если понадобится подсказка». Потом займитесь своими делами в другой комнате или на расстоянии вытянутой руки – не нависая. Если ребенок зовет, уточняйте: «С чем именно помочь?» – и работайте только в этом кусочке (один пример, одно слово, один пункт задачи). После короткой помощи обязательно возвращайте ответственность: «Дальше ты сам, я верю, у тебя получится». Так ребенок постепенно привыкает сначала пробовать, а уже потом звать взрослого, а вы тренируете в себе выдержку и доверие, не превращаясь во второго ученика.

Принцип помидора. Дарим ребенку будильник или кухонный таймер. Ставим его на 25 минут. Решаем, что будем делать в эту сессию: читать азбуку, повторять слова по английскому, писать буквы, примеры… Что-то одно, причем неважно сколько: есть программа максимум, которую не обязательно выполнять в ущерб качеству. Дальше командуем: «На старт, внимание, марш», включаем таймер и уходим из комнаты. Это очень сложно сделать: кажется, только ты уйдешь – и ребенок начнет носиться по комнате, играть в машинки, причесывать кукол, а потом окажется, что время потрачено впустую и надо все начинать сначала, только теперь уже присутствовать. Но у нас есть таймер, наш волшебный помидор, который подстегивает нас, прибавляет в коктейль наших эмоций азарта и легкого волнения.

Да, может оказаться, что не все примеры сделаны, не все слова выучены, может быть, ребенок даже отвлекался пару раз. Тут важно не успеть выполнить все задания, а помочь ребенку узнать, какие задачи требуют какого времени. Некоторые как орешки щелкают математические задачки, но им потребуется целых три «помидорки» для заданий по чтению. Важно не «впихнуть» ребенка в таймер, а дать опыт фокусировки на задании.

Но любая техника осваивается регулярным повторением. Вы только в начале пути! Возможно, принцип помидора вам не подойдет: есть люди, которых сама мысль о тикающем счетчике вводит во фрустрацию. Что ж, это тоже полезный опыт: можно убрать таймер со стола, но нам не остановить ход времени.

Дерево достижений. Прекрасная практика, укрепляющая мотивацию и самооценку. Предложите ребенку нарисовать на листе бумаги большое дерево, приготовьте мешочек для бумажных листьев. Пусть ребенок каждый вечер записывает на листочках бумаги (можно для убедительности вырезать из зеленой или желтой бумаги) все свои достижения. Сам вспомнил, что надо делать математику. Сам нашел в поисковике информацию о ромашке. Извинился перед другом. Нашел потерянный шарф. Выучил стихотворение к празднику. Прикрепляем к дереву все листочки, а потом, когда накопится много, бережно собираем их в мешочек и начинаем сначала. Через пару месяцев ребенок сможет взять в руки и ощутить буквально кожей, как много всего было сделано за это время. Теперь можно смело сказать о себе, что он – молодец и очень со многими вещами справляется самостоятельно.

Эмоции и гаджеты

«Мама, купи планшет!»

«Мама, дай поиграть!»

«Мама, можно я не пойду гулять, а лучше поиграю еще полчасика?»

Практически каждый ребенок в возрасте 8–9 лет если не имеет собственного планшета или смартфона, то уж точно частенько берет его поиграть у родителей. И родители, разумеется, не остаются к этому равнодушными. Поэтому отдельная глава – о них, о наших лучших друзьях и