Детские эмоции - Виктория Александровна Шиманская

ДЛЯ РЕБЕНКА

Встань на его место. После ссоры перескажи ситуацию от лица другого: «Теперь я – Миша. Я подошел и сказал… Мне казалось, будет смешно, но…» Это мягко развивает эмпатию и помогает увидеть свой вклад.

Отложенный эффект. Сделай несколько «эмо-снимков»:

• что я чувствую сейчас;

• через 10 минут;

• через полчаса;

• вечером или на следующий день.

Ребенок видит, как сильно меняется его взгляд, когда эмоции остывают.

Внутренний щит. Проективная практика: у тебя под рубашкой всегда есть тонкий, незаметный спасательный жилет, от которого, как пули, отскакивают всякие неприятные и обидные слова. Окружающие, когда распаляются и теряют контроль, только напрасно расходуют свои «патроны».

Гулливер и лилипуты. Тот, кто активно добивается от другого сильной эмоциональной реакции, тем самым буквально признает его превосходство. Представь себе, что дети, которые тебя обижают, вдруг стали маленькими-маленькими, как лилипуты из сказки. Они бегают по парте и дразнят тебя, кричат, пытаются тебя обидеть. Но большой никогда не может всерьез сердиться на маленьких. Он может их пожалеть, не обратить на них внимания, но реальной угрозы эти человечки для него точно не представляют.

Пусть будет праздник!

Всем нам, наверное, знакомо чувство, когда школьный год превращается в череду унылых серых дней. В понедельник в школу, в пятницу появляется проблеск радости, в воскресенье начиная с обеда снова впереди маячит слипшаяся в один клубок учебная неделя, точно такая же, как предыдущая, а до нее еще одна, и еще…

В чем причина? Ребенку плохо в школе? Не нравится учиться? Не в этом дело: даже если ты любишь овсянку, невозможно есть ее каждый день, всегда одну и ту же. Или можно, но тогда вчерашняя овсянка должна отличаться от сегодняшней – ложкой варенья, кусочком масла или цветом тарелки, в которую ее положили.

Чтобы сделать будни ребенка в школе более разнообразными и динамичными, можно воспользоваться мощным древним инструментом – праздником.

Праздник – это особенный день, причем особенность может быть совершенно любой, даже на первый взгляд пустяковой. В этот день все происходит немного не так, как всегда. Мы вправе назначать праздником все, что для нас важно и ценно, а в школе, между прочим, важное и ценное происходит на каждом шагу, если присмотреться.

Личный календарь: придумываем праздники!

• Берем поводы из реального опыта ребенка. Вряд ли нам отзовется День взятия Бастилии или Международный день серого котенка. А вот день, когда ты получил первую в жизни пятерку, – мощный и живой мотиватор.

• Всё записываем. Праздник – это часть традиции, а традиция живет только в повторении. Одна пирушка – еще не праздник, а вот три года подряд воспроизводить ритуал – значит уже создать свою маленькую социальную реальность.

• Привязываем к ситуациям успеха. Наша конечная цель – создать нейронную связь между достижением и праздником. Очень важно, чтобы успех не сливался с серыми буднями! Поэтому источник вдохновения ищем в достижениях самого ребенка: первый чисто написанный листок в прописях, первый ответ у доски… А можно устраивать и день с плавающей датой: Праздник чтения стихов, День друзей, День отчаянного физкультурника (например, когда вы решили по субботам ходить на лыжах, чтобы блеснуть на уроке в школе). Не бойтесь, что поводы слишком мелки: хороший антураж поможет им превратиться в полноценные торжества.

• Для каждого праздника продумываем свое «лицо». Например, в День друзей обязательно печь печенье и приносить в школу, причем угощать не только тех, кого любишь, но и тех, с кем вчера подрался или кто обижал тебя в первом классе. В День полиглота можно отрепетировать дома песню на английском языке и спеть в классе хотя бы один куплет.

• Готовимся заранее. Для этого очень нужен календарь: столько праздников в голове удержать все равно не получится.

Скептик:

– У меня совсем нет фантазии, я просто не увижу всех этих поводов.

Во-первых, создание собственного календаря – это прежде всего проверка для взрослых: насколько вы внимательны к успехам ребенка, насколько критичны, можете ли оценить его успехи или случайно пройдете мимо них? Во-вторых, хотя образовательная траектория у всех своя, успехи на пути примерно одинаковые: пятерки, устные ответы, спектакли, удачные контрольные, первые защищенные проекты (громкое слово для той работы, которую обычно удается продемонстрировать в начальной школе, но это большой шаг для ребенка).

Если уж совсем ничего не приходит на ум, воспользуйтесь моей шпаргалкой «Десять праздников, которые точно украсят ваш личный школьный календарь»:

• День книги – когда ребенок впервые взял книгу у друга или из школьной библиотеки. В этот день можно заранее договориться с одноклассниками и обменяться книгами или принести любимую книжку в библиотеку класса, чтобы все могли по очереди прочитать.

• День друзей – когда неожиданно для всех один ребенок приносит в класс угощение, сделанное своими руками.

• День пятерки – когда получил первую пятерку в тетради. Можно в этот знаменательный день съесть пять конфет или купить шарик в виде огромной золотой пятерки.

• День шахмат – устроить в классе небольшой турнир на перемене.

• День глагола to be – вполне реально существующий локальный праздник, который придумала одна моя знакомая учительница в начальной школе. Ее ученикам упорно не давался этот несчастный глагол, и она посвятила ему целый день: украсила кабинет гирляндами и развесила везде «портреты глагола», то есть таблички со всеми его формами. Торжество имело огромный успех, и на следующий год дети своими силами повторили праздник.

• День честного ответа – очень важный праздник, когда ты не сделал уроки, но не стал «шифроваться» за партой, а спокойно подошел к учителю, сказал, что не готов, и договорился о том, как и когда тебе все исправить.

• День чистюли. Когда нужно во что бы то ни стало писать аккуратно, без помарок. Для многих детей это невероятно сложное испытание, но путь к аккуратности может начаться с одного дня в году. В качестве подарков подойдут ластики, новые ручки, карандаши, а после окончания учебного года надо вырвать из тетради свой первый идеально чистый лист и повесить на стену, не забыв подписать дату.

• День пункта А и пункта Б. Если ребенку не удаются задачи на движение, можно посвятить день им: ходить по городу, придумывать условия задач и давать хотя бы приблизительные ответы: кто быстрее доедет до метро, автобус или трамвай? Насколько быстрее окажется ехать на метро, чем на такси, если скорость автомобиля в пробке – 3 километра в час?

• День работы над ошибками. В этот день можно специально заняться такими темами и вопросами, которые у вас когда-то не удались. Это помогает