Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности - Жаклин Брасси

10 Mayer, E. A. (2011). Gut feelings: the emerging biology of gut-brain communication. Nature Reviews Neuroscience, 12(8), 453–466.

11 Гоулман, Дэниел. Эмоциональный интеллект: Почему он может значить больше, чем IQ / Дэниел Гоулман; перевод с английского Антонины Исаевой. – 12-е издание, переработанное и дополненное. – Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. – 535 с.

12 Лиза Фельдман Барретт. Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями/ Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванови Фербер», 2018.

13 https://www.scientificamerican.com/article/on-the-nature-of-fear/

14 Simmons, W. K., Avery, J. A., Barcalow, J. C., Bodurka, J., Drevets, W. C., & Bellgowan, P. (2013). Keeping the body in mind: insula functional organization and functional connectivity integrate interoceptive, exteroceptive, and emotional awareness. Human brain mapping, 34(11), 2944–2958.

15 Raichle, M. E., & Gusnard, D. A. (2002). Appraising the brain's energy budget. Proceedings of the National Academy of Sciences, 99(16), 10237–10239.

16 Crum AJ, Langer EJ. Mind-set matters: exercise and the placebo effect. Psychol Sci. 2007 Feb;18(2):165–71. doi: 10.1111/j.1467–9280.2007.01867.x. PMID: 17425538.

17 Сандерс М. Р., Томпсон Дж. С. Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине / пер. с англ. Швец А.А.; ред. Порджес С. – Москва: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей, 2022. – 352 с.

18 Анна Лембке. Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху избытков / Пер. с англ. Ирины Голобородько. – Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. – 320 с.

19 Сьюзан Дэвид. Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни / Пер. с англ. Екатерины Ряхиной; Ред. Татьяна Рапопорт. – Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021. – 304 с.

20 Understanding Unconscious Bias about her book “Unravelling Unconscious Bias”: https://www.npr.org/2020/07/14/891140598/understanding-unconscious-bias?t=1644782049157 Agarwal, P. (2021). Sway: Unravelling unconscious bias. Bloomsbury Publishing.

21 Jonathan Emmett, Gunnar Schrah, Matt Schrimper, and Alexandra Wood, “COVID–19 and the employee experience: How leaders can seize the moment,” June 2020.

22 Alimujiang, A., Wiensch, A., Boss, J., Fleischer, N. L., Mondul, A. M., McLean, K., … & Pearce, C. L. (2019). Association between life purpose and mortality among US adults older than 50 years. JAMA Network Open, 2(5), e194270–e194270.

23 Musich S, Wang SS, Kraemer S, Hawkins K, Wicker E. Purpose in Life and Positive Health Outcomes Among Older Adults. Popul Health Manag. 2018;21(2):139–147. doi:10.1089/pop.2017.0063

24 Франкл, Виктор. Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере / Виктор Франкл; пер. с нем. и науч. ред. Д. Леонтьев. – СПб.: Академический проект, 2015. – 240 с.

25 Ackerman, P. L., & Kanfer, R. (1993). Integrating laboratory and field study for improving selection: Development of a battery for predicting air traffic controller success. Journal of Applied Psychology, 78(3), 413–432

26 Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological review, 100(3), 363.

27 Martell, R.F. (1991), Sex Bias at Work: The Effects of Attentional and Memory Demands on Performance Ratings of Men and Women. Journal of Applied Social Psychology, 21: 1939–1960.

28 Gordon, A. M. & Chen, S. (2013). The Role of Sleep in Interpersonal Conflict: Do Sleepless Nights Mean Worse Fights? Social Psycological and Personality Science, 5 (2), 168–175.

29 Appraising the brain's energy budget, Marcus E. Raichle, Debra A. Gusnard, Proceedings of the National Academy of Sciences Aug 2002, 99 (16) 10237–10239; DOI: 10.1073/pnas.172399499

30 Maximizing productivity, physcial and mental health with daily tools: https://hubermanlab.com/maximizing-productivity-physical-and-mental-health-with-daily-tools/

31 Kleitman, N., Basic rest-activity cycle–22 years later, Journal of Sleep Research & Sleep Medicine, Vol 5(4), Dec 1982, 311–317

32 https://hubermanlab.com/maximizing-productivity-physical-and-mental-health-with-daily-tools/

33 Wekenborg, M. K., Hill, L. K., Thayer, J. F., Penz, M., Wittling, R. A., & Kirschbaum, C. (2019). The longitudinal association of reduced vagal tone with burnout. Psychosomatic medicine, 81(9), 791.

34 Luft, J.; Ingham, H. (1955). “The Johari window, a graphic model of interpersonal awareness”. Proceedings of the Western Training Laboratory in Group Development. Los Angeles: University of California, Los Angeles.

35 Festinger, Leon. “Cognitive dissonance.” Scientific American 207.4 (1962): 93–106.

36 Brassey, J., Van Dam, N. & Van Witteloostuijn A. (2022). Authentic Confidence. Advancing authentic confidence through emotional flexibility, an evidence-based playbook of insights, practices and tools to shape your future. Second Edition. B+B Vakmedianet

37 https://www.memphis.edu/vecl/pdfs/viva_la_vagus.pdf

38 Кови, С. Р. Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности = The 7 Habits of Highly Effective People: Restoring the Character Ethic / Стивен Р. Кови. – М.: Альпина Паблишер, 2012. – 374 с.

39 https://curiousadvantage.com/

40 NeuroView

The Value of Beliefs

Ethan S. Bromberg-Martin1,* and Tali Sharot2,*

1Department of Neuroscience, Washington University in St. Louis, St. Louis, MO 63110, USA

2Affective Brain Lab, Department of Experimental Psychology, University College London, London WC1H 0AP, UK

* Correspondence: neuroethan@gmail.com (E.S.B.-M.), t.sharot@ucl.ac.uk (T.S.)

41 https://www.youtube.com/watch?v=QmOF0crdyRU&t =6789s

42 https://www.rburton.com/_i_on_being_certain_i___believing_you_are_right_even_when_you_re_not_63166.htm

43 https://www.pdx.edu/center-child-family/sites/g/files/znldhr2421/files/2020-07/FC-the-brain-behind-mediation.pdf

44 https://actiondesign.com/resources/readings/action-science

45 Building Authentic Courage, the essential foundation for successful diversity and inclusion: https://www.forbes.com/sites/joyburnford/2020/02/01/building-authentic-courage-the-essential-foundation-for-successful-diversity-and-inclusion/?sh=30768a308623

46 https://login.vunl.idm.oclc.org/login?qurl=https://link.springer.com%2fcontent%2fpdf%2f10.1007%252F978-981-13-1765-1.pdf

47 https://www.forbes.com/sites/joyburnford/2020/02/01/building-authentic-courage-the-essential-foundation-for-successful-diversity-and-inclusion/?sh=30768a308623

48 https://www.aamc.org/news-insights/amy-edmondson-psychological-safety-critically-important-medicine

49 https://www.nytimes.com/2016/02/28/magazine/what-google-learned-from-its-quest-to-build-the-perfect-team.html

50 https://hbr.org/1977/09/double-loop-learning-i n-organizations

51 Psychological safety and the critical role of leadership development:

52 https://www.mckinsey.com/business-functions/people-and-organizational-performance/our-insights/psychological-safety-and-the-critical-role-of-leadership-development

53 https://www.kantorinstitute.com/approach

54 Inui, N. (2018). Interpersonal Coordination: A Social Neuroscience Approach. Springer.

55 https://login.vunl.idm.oclc.org/login?qurl=https://link.springer.com%2fcontent%2fpdf%2f10.1007%252F978-981-13-1765-1.pdf

56 The science of making and breaking habits: https://hubermanlab.com/the-science-of-making-and-breaking-habits/

57 Lally, P., Van Jaarsveld, C. H., Potts, H. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European journal of social psychology, 40(6), 998–1009.

58 Wood, W., & Rünger, D. (2016). Psychology of habit. Annual review of psychology, 67, 289–314.

* * *

Спасибо за выбор нашего издательства!

Поделитесь мнением о только что прочитанной книге.

Notes

1

McKinsey & Company – международная консалтинговая компания, специализирующаяся на стратегическом управлении, цифровой трансформации и операционной эффективности. – Прим. ред.

2

VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) – аббревиатура, которая описывает нестабильную, неопределенную, сложную и неоднозначную среду современного мира. Термин возник в 1980-х годах в среде американских военных для описания условий боевых действий, но в начале 2000-х концепция была адаптирована для бизнес-среды. Цель VUCA – адаптировать стратегию к хаотичному миру, где трудно