Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу - Степан Иванович Юсин

своем дыхании. Представьте, что, когда вы вдыхаете, ваше тело надувается и становится все больше и больше, а когда выдыхаете — сдувается до меленького шарика. Постарайтесь постепенно, с каждым вдохом, увеличивать объем образуемого вами шара, пока при вдохе вы не станете заполнять всю комнату. Продолжайте эту технику, пока не выйдете из теш.

Раскачивание с помощью вращения. Представьте энергетический шар, который медленно вращается в вашей голове. Затем он начинает раскручиваться вокруг вашей оси, постепенно увеличивая радиус. Определите удобную скорость вращения и поддерживайте ее. Перестаньте увеличивать радиус вращения, только когда шар будет вращаться по всей комнате и задевать стены. В какой-то момент ваше сознание перенесется в этот шар, и вы ощутите, как вращаетесь вокруг своего физического тела.

Раскачивание с помощью воображения. Интересная, но в некотором роде сложная техника проецирования. Представьте себя уже вне тела и отправляйтесь в путешествие. Визуализируйте свою комнату, выходите в коридор, затем на улицу и прогуляйтесь по ней. Идите так далеко, насколько хватит способности воспроизводить окружающее пространство. Постарайтесь представить свои ощущения и обстановку на улице максимально подробно, так, как будто они реальны. Если пока страшно отходить далеко от физического тела, то прогуляйтесь только по квартире: представьте, как идете на кухню, держитесь за стену, смотрите в окно. Ощущения должны быть максимально реальными. В один момент вы и вправду окажетесь в том месте, и это будет уже не воображение, а начало внетелесного опыта. «А разве выход из тела — не воображение?» Конечно, выход из тела тоже происходит в голове, как и простая визуализация, но «реальность» таких картин кардинально отличается.

Канат. Одна из наиболее известных техник разделения. Воображаемый канат, висящий с потолка, является главным инструментом для разделения. Представьте такой канат, закрепленный сверху, другой конец почти касается центра вашего тела в том месте, где его удобно схватить. А теперь схватите его и начинайте двигаться вверх по этому канату. Все движения должны выполняться только вторым телом. Представляйте максимально подробно все ощущения: ворсистость каната, тяжесть своего тела, напряжение мышц рук-чем подробней вы представите это, тем быстрее сработает техника. Постарайтесь ощутить отделение от физического тела — вы поднимаетесь астральным телом, а физическое остается в кровати. Ритм переставления рук и скорость подъема выбирайте сами — они должны быть не быстрые, но и не медленные.

Автор предлагает несколько модификации техники «Канат»: вместо каната можно использовать веревочную сетку, лестницу или воднолыжный трос. Принцип действия один и тот лее — нужно представлять вытягивание своего астрального теш из физического.

Поднимающийся пар. Представьте, что вы становитесь все легче и легче. Вы превращаетесь в пар, который медленно поднимается вверх. Ощутите, как меняется ваше восприятие по мере движения вверх.

Ракета. Вы находитесь на носу мощной ракеты. Раздается шум запуска, начинает дрожать кровать, появляются вибрации. Вы начинаете медленно разгоняться и двигаться вверх к звездам. Скорость все нарастает и нарастает, пока вы полностью не разделитесь с физическим телом.

Мгновенная проекция. Техника, основанная на проецировании сразу после пробуждения, а значит, это уже непрямой метод входа в ОС.

Она совпадает с улучшенной техникой выхода из теш Роберта Монро. Проснувшись, нужно сразу выполнять любую технику разделения. Не надо делать релаксацию, очистку ума и транс — пробудившись, вы уже находитесь в нужном состоянии. Техники разделения меняйте после каждой минуты, пока не найдете ту, которая действует

Роберт Брюс описал много интересных вещей и техник в своей книге «Астральная динамика», а также в других книгах. Опираясь в том числе и на эти труды, следующему нашему автору, Михаилу Радуге, удалось не только добиться отличных результатов в своей практике, но и научить других. А так как его отложенный метод выхода из тела отлично работал, то он стал популярным не только в России, но и в мире.

Практика Михаила Радуги

Пока среди практиков осознанных сновидений и астральной проекции нет определенности относительно терминов, Михаил Радуга (см. рис. 10) объединил оба понятия общим термином «фаза», тем самым еще больше запутав новичков.

Рис. 10

Теперь они спрашивают, не только чем ОС отличается от астрала, но и чем оно отличается от фазы. Но это потрясающее решение помогло не путаться тем ученикам Радуги, которые о фазе, ОС и астрале узнали от него. Давайте выясним, кто этот человек, что подтолкнуло его на введение термина «фаза» и, главное, как ему удалось добиться распространения нового термина.

Михаил Радуга (Бутаков Михаил Сергеевич) родился 1 июля 1983 года в новосибирском Академгородке. Рос с матерью, а с отцом познакомился после совершеннолетия. По словам Михаила[136], он постоянно болел, так как часто простужался и страдал от бронхиальной астмы, что не мешало ему заниматься культуризмом и тяжелой атлетикой. Знания давались ему тяжело, поэтому то, что он окончил школу, Радуга называет «чудом и везением». Он был закомплексованным подростком и много читал. В 16 лет впервые испытал, как потом понял, выход из тела — однако в тот момент это переживание проявилось в виде похищения инопланетянами. Через несколько месяцев ему удалось выйти из тела уже по своей воле. После окончания школы Михаил не смог поступить в какой-либо вуз. С 17 лет работал охранником, а через год стал жить один — мать вышла замуж и уехала из Новосибирска. С 18 до 20 лет он не работал и посвятил себя изучению феномена выхода из тела. В 20 лет Радуга начал писать свою первую книгу «Вне тела» и вскоре переехал в Москву в поисках издателя. Ему удалось опубликовать книгу только через пять месяцев, и это был самиздат. Качество самой книги и первого изданного текста было ужасным, поэтому продажи шли медленно. Несмотря на это, Радуге удалось обратить на себя внимание, и вскоре он опубликовал книгу уже за счет издательства и, более того, заключил договор на вторую книгу «Контакт с умершим». Михаил начинает все чаще появляться в передачах, посвященных мистике, таких как «Необъяснимо, но факт». С телеканалом ТНТ, которому принадлежала названная передача, он заключил контракт на написание пяти книг по мистической тематике: паранормальные явления, экстрасенсорика, привидения, НЛО и все в таком духе. К 27 годам Радуга уже имел 10 изданных книг, не считая переводов и переизданий.

С 2007 года он начал вести семинары по выходу из тела и на основе результатов практиков составил статистику наиболее эффективных методов как самого попадания в ОС, так и удержания в нем. Михаил пишет[137], что за