Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу - Степан Иванович Юсин

В 1994 году на основе исследований влияния звука на осознание сна была разработана программа «Астральная катапульта». Астральной катапультой называется метод выхода из тела, основанный на прослушивании речевых установок. В первых версиях программы была записана только одна фраза «Ты видишь сон» или ее модификации, которая начинала проигрываться через час после запуска аудиотрека. На данный момент выпущена уже седьмая версия программы, которая представляет собой аудиотрек длительностью восемь часов. Трек нужно включать перед сном, а слушать можно как в наушниках, так и без них. Теперь файл наряду с оригинальными речевыми установками содержит бинаурально-кодированные звуки наподобие технологии Hemi-Sync. Трек содержит следующие компоненты (по описанию производителей):

30 минут — ритм, направленный на успокоение и засыпание;

4 часа — полная тишина, нормальный сон;

1 час — установки на оздоровление и накачку тела энергией;

2 часа — ключи выхода + дополнительная энергия;

30 минут — запоминание, пробуждение.

Как вам «накачка тела энергией» в течение часа, а затем и «дополнительная энергия»?Видимо, такое описание лучше продается, чем надпись, например, «отдых и расслабление тела». Программа может помочь осознаться во сне, но лишь при правильной настройке: нужно намереваться услышать подсказку, фразу, которая приведет к ОС. Если же сон глубокий или нарушен режим сна, услышать что-то будет сложно. К тому же при регулярном использовании этот метод вызывает привыкание, как и световые сигналы, описанные выше, то есть игнорируются любые голоса, услышанные сквозь сон.

Hemi-Sync

Роберт Монро придумал и запатентовал технологию Hemi-Sync (сокращение от hemispheric synchronization — синхронизация работы полушарий мозга), которая основана на прослушивании специальных звуковых сигналов через наушники: в правое и левое ухо подаются различающиеся звуки, а мозг пытается их объединить. По идее, при этом должна происходить синхронизация частот работы полушарий мозга, что обязано приводить к изменению его работы, увеличению концентрации, расслаблению, снижению стресса и выходу в измененное состояние сознания. На каждое из состояний придумана своя определенная комбинация треков, прослушав которые, вы достигнете желаемого результата. Но для получения необходимого эффекта нужны очень качественные наушники, способные воспроизводить нужные частоты.

Есть мнение, что Hemi-Sync может нанести вред мозгу и нарушить цикл сна, поэтому его использование не рекомендуют или предлагают проводить под присмотром врача или опытного ситтера этой практики (ситтером называют человека, который многократно выполнял практику, но в данный момент лишь помогает новичку, присматривает за ним, следит, чтобы все прошло так, как должно).

Когда я в начале своей практики использовал эту технологию, никаких изменений качества и частоты осознанных сновидений не обнаружил. Конечно, можно списать на плохие наушники или некачественные треки — ну что ж, купите на сайте Монро лицензионный диск за 20 баксов, наушники за 50, и, может быть, вы испытаете ОС. Но я все же предлагаю эти деньги потратить на какой-нибудь курс по осознанным сновидениям.

Эзотерические помощники

В практике буддизма, у индейцев Северной Америки и шаманов Сибири и Дальнего Востока существуют свои способы инициирования осознанных сновидений.

Ловец снов

Ловец снов — это магический предмет, который якобы может влиять на сновидения. Он представляет собой паутинку из прочных ниток или жил, натянутую на круг из ивы, нередко на нитку надевают несколько перьев. Его вешают над головой спящего. Такие амулеты используют индейцы Северной Америки и шаманы Сибири, Алтая и Дальнего Востока. Примечательно, что индейцы и шаманы придавали разное значение этому предмету. Например, индейцы Америки считали, что ловец снов способен притягивать духов сновидений: «злые» духи запутывались в паутине и гибли на рассвете, а «добрые» духи могли просочиться через центральное отверстие, скользили по ниткам с перьями в голову спящему. «Добрые» духи приносили приятные, яркие и цветные сновидения. У шаманов Сибири этот предмет силы не делил духов на «добрых» и «злых» — он отлавливал всех духов, и ночью по главной свисающей нити они опускались в голову шаману, неся с собой различные образы и сюжеты, которые помогали шаману осознаваться в сновидении. Потом, в сновидении, шаман сражается с этими духами.

Я считаю, что вся помощь ловца снов основывается на эффекте плацебо — если будете считать, что этот амулет поможет вам избегать кошмаров или что он увеличит частоту и продолжительность осознанных сновидений, то так и будет. Не нужно быть шаманом, чтобы оценить силу этого амулета на себе, — сейчас ловцов снов изготавливают в промышленных масштабах, и они хорошо продаются. Конечно, это вызывает недовольство у тех, кто считает этот амулет предметом силы, поэтому они настаивают, что настоящий работающий ловец снов сновидящий должен изготовить себе сам — в Интернете полно сайтов с соответствующими описаниями и обучающими видеороликами. Причем иногда советы по изготовлению выглядят забавно. К примеру, пишут: этот очень важный амулет должен быть изготовлен из особого дерева с применением определенных энергоемких артефактов и висеть над головой, а если нет такой возможности — то подойдут и любые материалы, которые есть под рукой, и не беспокойтесь о месте размещения, но и эффективность будет ниже.

Это красивый предмет, который стоит в магазине от 300 рублей. Можете приобрести, если вам интересна тема снов, но не ждите значительных перемен в сновидениях.

Тульпа

Некоторые практики осознанных сновидений предлагают необычный метод входа в ОС с помощью тульпы. Создание тульпы — это тибетская буддистская практика. Тульпа — это своего рода воображаемый друг, сильная и реальная галлюцинация — насколько вообще приемлемо использовать слово «реальная» в отношении к галлюцинации, но сейчас вы поймете, что я имею в виду. Это некий образ, человек, гуру или кто угодно другой, которого практикующий создает специально для себя самовнушением. На создание этого образа может уходить до года. Человек, который создал тульпу, видит ее совершенно отчетливо, может прикасаться к ней и чувствовать ее тело, тепло и оценивать другие свойства, присущие физическому телу. Обычно тульпа становится музой или собеседником, а значит, своими советами может помочь осознаваться во сне — постоянно будет напоминать об упражнениях, таких как тест на реальность, сталкинг и пр. У всех, кто создал тульпу, осознанные сновидения всегда могут возникать по желанию, ведь создание тульпы требует высочайшей концентрации и осознанности — те качества, которые нужны и для практики осознанных сновидений. Прошу обратить внимание, что тульпа не является признаком шизофрении — это осознанно созданный образ, и создавший его понимает, что на самом деле тульпу видит только он. К примеру, в сериале «Декстер» тульпой был отец Декстера — Гарри Морган, который время от времени появлялся