Почему трудно быть вместе. И как найти ритмы и связи в отношениях - Марина Перепелицына

Продолжайте отвечать на вопросы дальше. Думали ли вы десять лет назад, что будете сегодня таким, каким стали?

Какие из ваших решений десять лет назад в первую очередь привели к тому, кем вы сегодня стали и кем являетесь?

Когда вы тогда приняли свои решения, знали ли вы, чего вы хотели бы добиться? Каких отношений вы хотели достигнуть? Вы контролировали свои результаты, когда шли к ним все эти десять лет?

Теперь ситуация снова в ваших руках. Вы можете определить сейчас, кем вы хотите стать через десять лет? Каких отношений вы хотите? Вы можете сократить план на несколько лет, например, через семь лет. Чего вы хотите добиться?

Подброшу вам еще один аспект расширения жизненного мира – это просвещение. Просвещение, как известно, от слова «свет». Внося такой свет, который позволяет вам «ходить в нем», вы расширяете все возможности и вовне, и в мире. За свое образование вы платите один раз, за свою непросвещенность – всю жизнь.

И на память маленькийЧек-лист самоподдержки личных интересов (на все времена), безопасных для вашей парной жизни:

Говорите себе при любом удобном случае, что никогда не поздно браться за все новое и интересное, изменять привычную жизнь и начинать по-другому.

Забудьте про возрастные ограничения – их нет (ну разве что только физические). Эти границы/блоки есть только в вашей голове. Уважайте свой возраст, но реализуйте и любите еще больше свои желания, которые эволюционны не только для вас.

Чтобы жить так, как хочется, не стоит ждать, пока у вас появится достаточно времени, денег, возможностей и далее по списку: занимайтесь тем, чем хочется, прямо сейчас, и скорее всего, и время, и деньги, и возможности появятся намного скорей.

Любое дело, замешанное на ваших мечтах, энтузиазме и вовлеченности, станет вашим потоком. В чужой вы никак не попадете!

Не существует в природе «губозакаточных машин» для ваших желаний и интересов, поэтому всегда желайте более интересной, более насыщенной – лучшей жизни, но при одном условии: ваша жизнь должна приносить пользу не только вам. И все сбудется!

Мечты – это не витание в облаках, это всегда здоровое желание мыслить и достигать заоблачных высот. Позвольте себе мечтать как будто вы crazy, и вы узнаете, что есть своя жизнь. Но сначала перечитайте предыдущий пункт и вспомните знаменитое «рожденный ползать – летать не сможет…»[173] и идите/летите за собой.

Начните жить не так, как все вокруг, внесите творчество в свою жизнь, тащитесь от себя, гордитесь собою. Не умеете – осваивайте это при каждом удобном случае. Не обращайте внимание на торможение со стороны среды – и очень скоро они будут вам завидовать. Если бы я слушала всех вокруг в начале девяностых, я бы до сих пор сидела в провинциальном городе на тихо умирающем заводе, возглавляя никому не нужную тогда научную библиотеку, «хозяйкой бумажной горы». Я бы не узнала ничего о психологии, не объездила бы полмира, чтобы познакомиться с лучшими психологами в Европе и Штатах, и не привезла их к себе в Таганрог, не открыла бы свою психотерапевтическую школу, не обучила бы несколько тысяч человек по всей стране и не помогла еще десяти тысячам клиентов изменить свою жизнь. Если бы я их послушалась – это был бы апофеоз глупого детского послушания обывательской позиции.

Радоваться, конечно же, можно и синице в руке, но от этого небо не опустеет от полета больших птиц… как минимум. И поэтому – стремитесь к высшему и большему.

Ваше время и возраст всегда будут на вашей стороне, развиваясь и двигаясь вместе с вами вперед.

Онлайн-кинотеатр: Избранное

1. «Крысиный рай»: видеоролик.https://www.youtube.com/watch?v=eaZ9PLW-f3g

2. Маленький Будда. США, 1994.

На прикроватную тумбочку

1. Маркес Г. Сто лет одиночества. Издание любое.

2. Шоу И. Вечер в Византии. Издание любое.

Глава 2. Отделяться на счастье

Надо осознать, что даже между самыми близкими людьми существует бесконечность, и прекрасная жизнь двоих может продолжаться, если они сумеют в любви сохранить дистанцию…

Райнер Мария Рильке

Стартуем сразу сПрактического Шага «Мечта об одном дне».

Предлагаю вам сначала прочитать текст погружения, а потом прикрыть глаза и погрезить о дне, который бы вы провели так, как хотели. Не торопитесь, дайте время себе на свои грезы. Послушайте себя, что будет происходить с вами, вашими ощущениями? Какое состояние вы обнаруживаете внутри себя, когда грезите?

– Представьте, что у вас есть целый день в вашем распоряжении. Что бы вы делали? Куда бы вы пошли? С кем бы вы провели этот день? Как прошел бы этот день?

– Как бы вы распорядились своим временем?

– Помечтайте, продумайте все до мелочей.

– Далее представьте, что у вас есть месяц пожить так, как хочется. Как бы вы распорядились своим месяцем? Чем бы вы занимались утром? Как проходили бы ваши дни? Чем бы вы заполняли свои вечера?

3. Откройте глаза и послушайте себя, как вам внутри – как переживаются ваши грезы, какие мысли появляются, когда вы вспоминаете то, о чем вам грезилось? Какое послевкусие остается после них?

4. Скажите себе честно, как вы мешаете или способствуете себе воплощать то, о чем мечтается? Ради чего или кого – вы не пускаете себя в какие-то новые дела или мечты?

5. Какие первые три действия вам нужно сделать и вы готовы на это прямо сейчас, чтобы приблизиться к своей мечте – прожить день совершенно по-своему?

Все мы грешим детскими идеями всемогущества – все знать наверняка, получить гарантии и контроль над любой ситуацией, контролировать чувства партнера, его мысли и планы – к сожалению, это неизбежно приводит к ревности и борьбе за власть. Как ни обидно кому-то из вас это услышать, но я все больше убеждаюсь в результате своей практики, что желание контролировать партнера и его жизнь прежде всего вызвано запутанностью понимания двух моментов: хотеть любви, искать ее и любитьне равно желанию обладать или тем более владеть другим человеком, его и своей свободой (помните, как в песне Земфиры «Жить в твоей голове»). Все это совершенно разные сценарии и процессы выстраивания отношений.

Вот послушайте своим ухом: «Я люблю тебя, пока ты рядом со мной, когда я знаю о тебе все. Если ты отходишь на такую дистанцию, когда я не знаю – с кем ты и что ты делаешь, – я тебя ненавижу». Если это про любовь, то кто из вас добровольно захочет