Главные отношения в твоей жизни. Любовь к себе - Дмитрий Сергеевич Антипов

Я всегда чувствовала, что мои особенности… ну как бы это сказать… не для всех. Мало кто может меня понять. В Роме я увидела личность, которая мыслит широко, он способен воспринимать действительно разных людей. Только до принятия другим человеком мне слишком далеко.

Чтобы быть принятой кем-то другим, нужно ведь принять себя, а я? Правильно, считаю себя неспособной ни на что, кроме разговоров. Я могу поддержать беседу о чем угодно и с кем угодно, но есть один нюанс.

Меня охватывает животный страх, когда человек начинает со мной сближаться. И речь не о физическом контакте. Я боюсь говорить о себе. Мне кажется, я настолько неинтересна, что ни одному человеку не захочется меня слушать. Когда речь заходит о других, я с удовольствием вникаю в разговор, погружаясь во все подробности жизни так, будто, например, сокурсник, написавший небольшую статью для литературного журнала, – это великая персона уровня Толстого или Достоевского. В такие моменты я чувствую себя прекрасно. Все обсуждают другого человека, причем в хорошем смысле, повсюду любовь, добро и позитив. Во всяком случае я это вижу именно так. Но в какой-то момент люди начинают смотреть в мою сторону. Я стремительно краснею, уши горят, а в горле появляется ком размером с футбольный мяч. На самом деле чувства непередаваемые, никаких слов нет, чтобы это описать в полной мере. Если кратко, я пытаюсь испариться, сделать так, чтобы меня никто не видел и не слышал. Но все уже смотрят! Куда мне бежать?

«Ребят, давайте про погоду… Мне про свою жизнь рассказать нечего: родилась, не замужем, когда умру – не знаю», – ответить на ожидающие взгляды хочется именно так. Чаще всего у людей такие глаза, будто они желают услышать от меня мудрую фразу, которая изменит всю их жизнь. А у меня в этот момент нет никаких мыслей, они утрачены полностью.

По этой причине я не люблю дни рождения. Слишком много внимания моей скромной и стеснительной личности. Люди улыбаются и смотрят на меня. Хотя некоторые бывают так увлечены едой и напитками, что в мою сторону крайне редко направляют свой взгляд. Мне же легче.

На последнем дне рождения и случилось то, что привело к расставанию с Ромой. Если говорить точнее, мы с ним не были парой, но общались замечательно и все шло именно к отношениям. Он начал обсуждать темы, которые мы раньше не поднимали. На какие-то из его вопросов я была готова ответить, но после перехода к теме отношений я поняла, что здесь мои границы должны превратиться в неприступную крепость.

У меня есть стойкая убежденность, что если Рома узнает меня лучше, то я ему тут же перестану нравиться. А врать и притворяться человеком, которым я не являюсь, – это не по мне… Не люблю двуличных персонажей. Из этого можно сделать вывод, что шансов на адекватное общение у меня нет.

Как можно выстраивать близкие отношения с человеком, который боится даже разговора на эту тему? Рома тоже не смог. Вряд ли он понял, что я имела в виду, но направление выбрал верное – подальше от сумасшедшей барышни: «Намек понял, не будем об этом. Я пойду с Данилой пообщаюсь, а то ему скучно одному».

Да, а мне одной реально лучше, потому что нет ничего хуже общения на тему «О Лизе», то есть обо мне! Слишком много внимания моей персоне – я того не стою.

«Я того не стою» – идеальная фраза для начала разговора о любви к себе. Это тот уровень отношения к себе, который является результатом любого самобичевания, постоянной самокритики, самоедства и других негативных «само-чего-то».

В искусстве аутоагрессии и негативного отношения к себе наша героиня достигла действительно больших высот:

«Чтобы быть принятой кем-то другим, нужно ведь принять себя, а я? Правильно, считаю себя неспособной ни на что, кроме разговоров».

Лиза отчетливо видит, что относится к себе крайне негативно. Такое отношение к себе приводит к непринятию со стороны других. Почему?

Мы формируем свое окружение самостоятельно, во всяком случае во взрослые годы. Здесь нет никакой магии с «притягиванием» к себе других людей. Мы позволяем окружающим относиться к себе так, как относимся к себе сами (вынесем за скобки ситуации, связанные с насилием и физическим лишением свободы, – это ни в какие психологические концепции не вписывается). У нас речь идет о добровольном общении двух взрослых людей.

Исходя из слов Лизы можно сделать вывод, что она уже имела опыт непринятия другими людьми. Основываясь на произошедшем, она пришла к пониманию, что корень проблемы – не во внешнем мире, а в ее отношении к самой себе.

«Наверное, он решил, что я тупая. А ведь все так хорошо начиналось: разговоры об искусстве и поэзии, споры о взглядах Хайдеггера, совместные прогулки ночи напролет. Мне казалось, что наши с ним странности и причуды идеально подходят друг другу… как пазлы.

Я всегда чувствовала, что мои особенности… ну как бы это сказать… не для всех. Мало кто может меня понять. В Роме я увидела личность, которая мыслит широко, он способен воспринимать действительно разных людей».

Лиза действовала очень осознанно. Я сейчас говорю о выборе собеседника. Человек – существо социальное, поэтому очень важно «фильтровать» свое ближайшее окружение и впускать в него только тех людей, которые будут улучшать психологический климат, а не наоборот. Рома, если верить словам нашей героини, прекрасный кандидат для вступления в ее близкий круг.

Когда вы чувствуете, что далеко не каждому человеку будут понятны и интересны именно ваши предпочтения, стоит тщательно анализировать людей, которым вы готовитесь открыться. Иначе можно попасть в ситуацию, после которой ваше доверие ко всем людям будет подорвано. На самом деле это актуально для большинства, поскольку, как ни странно, каждый человек индивидуален. Хотя есть люди, для которых практически любое событие не будет по-настоящему болезненным. Но я сомневаюсь, что таким людям была бы интересна книга, которую вы держите в руках.

«Кому я могу быть нужна?» – эта мысль проходит красной нитью через весь рассказ Лизы. Обратимся к ее словам.

«Меня охватывает животный страх, когда человек начинает со мной сближаться. И речь не о физическом контакте. Я боюсь говорить о себе. Мне кажется, я настолько неинтересна, что ни одному человеку не захочется меня слушать».

Поскольку мы с вами уже успели о