Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования - Юлия Зотова

• Какие факторы приводят к тому, что вы чувствуете отдаление от детей? Из-за чего вы боитесь потерять с ними связь? Что вы делаете, чтобы ее восстановить?

• Какие тяжелые травматические воспоминания детства пробудились у вас, когда вы стали матерью?

• Что в вашем ребенке раздражает вас больше всего? Что вызывает стыд? Как эти качества перекликаются с вашими вытесненными и теневыми сторонами?

• Когда вы измучены или раздражены, к каким ресурсам вы обращаетесь за восстановлением душевного равновесия?

• Каким образом ваши дети заставили вас осознать ограничения, о которых вы раньше не подозревали?

• Чему вы научились в материнстве, какие ресурсы приобрели?

Материнство – ад или рай?

Личный опыт женщин бесконечно разнообразен и может кардинально отличаться даже у одной мамы с разными детьми. Материнство открывает дверь в глубины нашей психики, где мы можем встретить и раны прошлого, и архетипические ресурсы, и сокровища зрелости.

В первую очередь материнство учит принятию:

• себя, в том числе в теневых аспектах, так как дети бесконечно провоцируют худшие черты в своих родителях;

• своего ребенка во всех его постоянно меняющихся проявлениях;

• ограничений;

• нового.

Быть матерью – значит получить колоссальный опыт, погрузиться в разнообразие чувств, освоить новые навыки и способы реагирования. Опорой в этом становится любопытство, готовность исследовать и удивляться. Вместо самобичевания мы можем сопереживать себе. Готовность к экспериментам помогает получить право на ошибки. А у своего ребенка мы можем научиться игривости и настойчивости в достижении целей.

Страх проявлять негативные чувства парализует нас. Проявление подавленного гнева помогает матери установить связь с самой собой и дает шанс вернуться в контакт с ребенком с новыми силами. Проживание горя и раскаяние после впадения в архетипическую ярость помогают возместить ущерб и укрепить связь.

Если чувства заблокированы, приходит эмоциональное истощение, жизнь начинает напоминать бесконечный «день сурка». В европейской культуре женщинам трудно отказаться от идеала совершенной матери, поэтому материнская тень глубоко подавлена. Но нашим детям не нужна идеальная мать, они хотят обнять Живую! И даже если она бывает «ругачая», «грустная» или «испуганная», все перевешивает ее реальное присутствие в жизни ребенка.

Отвечая за жизнь маленького человека, мы неминуемо осваиваем многозадачность, терпение, эмпатию, развиваем чувствительность и учимся расставлять приоритеты и преодолевать неожиданные сложности. Все это делает женщину зрелой и устойчивой.

Роль матери позволяет пересмотреть все жизненные ценности и расставить их совершенно иначе. Это тоже один из подарков опыта материнства.

Этот трудный и глубокий опыт, длящийся большую часть нашей жизни, приближает нас к пониманию себя, других людей и жизненных смыслов.

Фигура матери глазами психотерапевта

Зачастую и клиент, и сам терапевт смотрят на материнскую фигуру «детским» взглядом, что может выражаться как в отрицании ее влияния, так и в возведении ее в абсолют. Задача терапевта – выйти из инфантильного транса, но в то же время учитывать его в своей работе.

Кроме того, ролевое давление «материнской миссии» велико, а соприкосновение с детскими воспоминаниями через собственное материнство (или работу психолога с клиентом) может стать как опорой, так и вторичным травмирующим фактором.

Из-за этого и мы, терапевты, можем чувствовать себя недостаточно готовыми к работе с материнской фигурой. Ведь приходится иметь дело, с одной стороны, с проекциями клиента, его инфантильными ожиданиями, а с другой – с собственными призраками прошлого, идеализациями и завышенными требованиями к своей роли.

Психоаналитики, да и психологи любого направления, защищают родителей, когда исследуют детско-родительские динамики, бессознательно охраняя себя от негативного переноса и аффекта клиентов. И наоборот, под давлением собственного негативного детского опыта психолог может идентифицироваться с клиентом, вступать с ним в коалицию и нападать на родительские фигуры.

Несмотря на перечисленные сложности, задача психолога в процессе терапии – взятие на себя функции достаточно хорошей матери. Он должен способствовать насыщению ранних потребностей клиента в пространстве терапевтического контакта, поэтапно обучать клиента самостоятельно осуществлять эти функции, чтобы в результате терапии он сам становился достаточно хорошей матерью для себя.

Мы считаем это возможным благодаря тому, что психотерапевт имеет дело с психологической реальностью клиента. То есть не с реальной матерью и отношениями клиента с ней, а с образом мамы, через призму которого происходит взаимодействие клиента с самим собой, другими людьми и внешним миром. А значит, клиенту доступны изменения в собственной внутренней реальности. И это главное, что важно помнить: реконструкция фигуры достаточно хорошей матери, насыщение ее функций является посильной задачей для психотерапии.

Отличия родительских фигур мамы и папы (из книги про папу)

Мама выполняет биологические задачи: выносить и родить. В психологическом смысле – создать «психологическую утробу», условия для развития и по мере созревания отпустить ребенка в жизнь. Функции папы – создать границы, научить и направить. Мама дает жизнь, папа – силу жить.

Родители главные в семейной системе.

Родители равные в семейной системе.

Родители делят между собой воспитательные функции.

Если биологических родителей нет или семья неполная – функции на себя берет значимый взрослый. Родитель – это роль, которая характеризуется тремя важными чертами:

1. Забота. Понимание и удовлетворение естественных потребностей ребенка в соответствии с его индивидуальностью и возрастными особенностями.

2. Доминирование. И у детей, и у родителей есть свое место в семейной иерархии. В системе «родитель – ребенок» родители – главные.

3. Профицит. Родитель дает, а ребенок берет ресурс. Следовательно, родителю важно быть «наполненным», ресурсным.

Забота без чуткого понимания потребностей становится гиперопекой и гиперконтролем, которые удушающим образом влияют на становление личности.

Забота без доминирующего положения родителей похожа на заискивание, прислуживание и ненужное жертвование собой, за которое потом взыщется с ребенка, да еще и с процентами.

Доминирование без чуткости и заботы перерастает в самодурство, тиранию и насилие.

Отсутствие доминирования и заботы порождает безразличие, заброшенность и феномен психологического сиротства – когда при фактическом наличии родителей ребенок испытывает дефицит их участия в своей жизни вплоть до ощущения полного отсутствия мамы и папы.

Отсутствие ресурса, перегруженность родителя стрессом приводит к тому, что он не может выполнять свои функции, буквально теряет способность находиться в родительской роли.

Мало быть родителем формально, важно выполнять родительскую роль. И это одинаково относится как к маме, так и к папе.

Безусловно, есть родительские задачи, в которые на равных включены и мама, и папа. Хороший родитель – тот, кто заботится о ребенке, удовлетворяет его потребности и занимает место опекающего, главного в семейной иерархии. Но есть и уникальные родительские функции.

Мама и папа «привносят» в будущего ребенка свою генетическую информацию поровну. Папино начало – активное, целеустремленное, подвижное и в некотором смысле рискованное: сперматозоиду предстоит проделать нелегкий