Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования - Юлия Зотова

слишком много разнообразных прикосновений за один раз, чтобы не перегрузить клиента. Такая практика выполняется при достаточном уровне доверия между психологом и клиентом.

Связь с наложением территории

Когда ребенок достаточно напитался, чтобы развернуться в мир и стать более автономным, он начинает отползать от мамы. Это период от 8 месяцев до 2 лет. Появляется пространство матери, пространство ребенка и общее пространство для мамы и ребенка.

Этот тип контакта встречается в любых близких отношениях. В нем содержатся два прошлых вида контакта (ребенок и мама могут встречаться на одной территории, а могут оставаться на своей территории, но быть поддерживающими друг для друга).

Один из движущих механизмов ребенка – интерес и любопытство. Задача мамы: дать достаточно поддержки в период фрустрации, не спасая при этом ребенка от опыта преодоления сложностей. Важна вербальная поддержка.

Ребенок может испугаться степени своей автономии. В таком случае возможна временная стадия держания за юбку матери, поскольку ребенку важно понимать, что мама стабильный объект.

Переход к этому этапу совпадает с «фазой вылупления», по М. Малер. Это сепарационное движение, связанное с разворотом от питающей материнской фигуры к себе и своим импульсам, в сторону интересного окружающего мира. Этот переход опирается на такие навыки ребенка, как ощущение себя на телесном уровне, встречу с фактом своей отдельности, выделение своих потребностей, опыт контактирования и экспериментирования с разными способами взаимодействия со значимыми взрослыми.

➧Упражнение «Исследование связи с общей территорией»

Возьмите две ленточки и выложите ими два пересекающихся круга так, чтобы на общей территории могли стоять два человека. Исследуйте чувства клиента в роли ребенка:

• когда мама и ребенок лицом друг к другу находятся каждый на своей территории (на свободной части круга вне пересечения);

• когда ребенок приходит на общую территорию, а мама остается на своей;

• когда мама и ребенок вместе находятся на общей территории, лицом друг к другу;

• когда ребенок разворачивается к маме спиной и идет на свою территорию, а мама остается на общей, продолжая на него смотреть;

• когда ребенок разворачивается снова лицом к маме и видит, что она по-прежнему находится в контакте с ним на общей территории;

• когда мама отступает на свою территорию и разворачивается спиной к ребенку.

Завершаем упражнение наиболее приятным для клиента расположением мамы и ребенка.

Обсудите чувства мамы и ребенка непосредственно в процессе или сразу после него.

Также клиенту бывает важно побыть и на месте мамы, прожив все эти этапы. Психолог дает обратную связь из роли ребенка.

Связь на границе контакта

Внутренняя материнская фигура становится все более устойчивой по мере накопления опыта отношений ребенка с матерью или другим значимым взрослым. С одной стороны, процессы ранней индивидуации позволяют малышу все больше осознавать свою субъектность и отдельность значимого взрослого. С другой – ребенок интроецировал образ мамы и теперь может опираться на него даже в условиях кратковременного отсутствия, что позволяет ему выдерживать тревогу отделения. С третьей, возникают повторяющиеся способы взаимодействия в диаде ребенок – взрослый, которые в дальнейшем будут укрепляться в виде паттернов поведения привязанности и автономии.

Таким образом, с нарастанием самостоятельности ребенка и укреплением интроецированного материнского образа становится возможна подлинная связь между субъектами, формируется привязанность, а также способность к подлинному контакту и диалогу.

➧Упражнение «Телесный диалог»

Психолог предлагает клиенту вести «диалог» без слов, используя только движения тела. Любой из пары психолог – клиент может начать «разговор», сделав какое-либо движение. Второй «отвечает» своим движением, которое каким-то образом связано с движением партнера.

Психолог и клиент продолжают «диалог», поочередно реагируя на движения друг друга. Каждому необходимо обращать внимание на свои ощущения и эмоции в процессе «диалога».

После завершения поделитесь своими впечатлениями от этого опыта. Как вы себя чувствовали во время «телесного диалога»? Насколько легко или сложно было понимать и отвечать на движения партнера? Какие эмоции или образы возникали у вас в процессе упражнения? Удалось ли вам достичь взаимопонимания с партнером? Как вы это поняли? Что нового вы узнали о себе и своем партнере в процессе упражнения? Заметили ли какие-то особенности, которые похожи на ваше поведение в жизни? А что было иначе? Может ли это быть как-то полезно в жизни, в общении с людьми?

Равноценная связь: субъектные отношения

Соотносится с процессом сепарации и знаменуется кризисом трех лет. Ребенку предоставляется возможность предъявлять свое Я (например, «я сам!») с сохранением контакта, эмоциональной и энергетической связи. Он получает заботу, поддержку действий, содействие. Ребенок может запрашивать материнские акты заботы («я замерз, я хочу есть»). Задача мамы – отдать инициативу в потребности поддержки ребенку.

Привязанность – чувство связи, эмоциональной близости, симпатии, преданности, которое характеризует нашу способность быть с другим, сохраняя его образ и ценность отношения в своей субъективной реальности. Именно эта способность к удержанию внутреннего образа другого определяет возможность находиться в долгосрочных межличностных отношениях. Кроме того, это способность регулировать близость и дистанцию, в зависимости от своих потребностей и особенностей других людей.

➧Упражнение «Карта близости-дистанции»

В центре листа напишите «Я», вокруг расположите имена или обозначения людей из вашего круга общения. Чем ближе ваши отношения, тем бли расположите этого человека к «Я».

Подумайте, какие эмоции сопровождают ваши отношения с каждым из этих людей? Насколько безопасно рядом с ними, получаете вы от них поддержку или критику? Испытываете теплые, спокойные чувства или гнев, вину, страх, стыд?

Обозначьте безопасных людей зеленым цветом; тех, с кем напряженные отношения, красным; желтым можно обозначить тех, с кем нейтральные отношения. С некоторыми людьми отношения могут быть амбивалентными, также обозначьте это цветом, постарайтесь осознать, чего там больше – зеленого или красного?

Посмотрите, что получилось. Есть ли что-то, что хотелось бы изменить в вашем окружении или отношениях?

Стиль привязанности

Связь стиля воспитания и возникновение благодаря этим отношениям психологических особенностей у ребенка, а позднее и взрослого человека, отражается в теории привязанности, вклад в которую внесли Боулби, Ньюфелд и другие ученые.

Авторы различают четыре основных типа привязанности.

1. Надежная.

2. Тревожно-амбивалентная (тревожно-преследующая).

3. Избегающая (диссоциативная).

4. Дезорганизованная (в последнее время от этого термина отказались).

Привязанность, по Боулби, это сбалансированная система, которая состоит из:

• поведения привязанности мамы;

• поведения привязанности ребенка;

• поведения матери, противоположное поведению привязанности, – исследовательского, или автономного;

• исследовательского (автономного) поведения ребенка.

Вначале мама устанавливает поведение привязанности, является буфером между ребенком и средой, чтобы оградить его от чрезмерной стимуляции и тревоги. По мере роста ребенка автономного поведения закономерно становится больше как у него, так и у мамы. Происходит постепенный