Отроверт. Дар непринадлежности - Рами Камински

Любая несовместимость – это шанс узнать что-то новое о партнере. Несмотря на то что поиск компромиссов и взаимопонимания в смешанных парах требует бо́льших усилий, эти труды окупаются: между людьми возникает более сокровенная и глубокая связь. Если не считать стандартного конфетно-букетного периода, большинство представителей коллективного склада уделяет очень мало времени и сил, чтобы действительно понять друг друга, полагая, что в их совместной жизни само собой появится некое связующее звено. Впрочем, если задуматься, сама идея прожить всю оставшуюся жизнь с тем, кто еще недавно был полным незнакомцем, ошеломляюще странная. Нас ничто к этому не готовит, и ожидание того, что какие-то два человека будут смотреть на мир совершенно одинаково, противоречит всему, что мы знаем о нашем сознании. И тем не менее большинство людей не слушает друг друга с подлинным интересом и эмпатией, а искренние попытки взглянуть на мир глазами партнера редки и спонтанны.

В этом и заключается главный козырь пар отровертов и людей, склонных к жизни в коллективе. Различия между ними и более общительными партнерами заметны гораздо раньше и проявляются сильнее, чем любые другие особенности в романтических отношениях. Возникающее при этом напряжение не обязательно плохо: оно дает шанс уже на раннем этапе задуматься о потребностях и привычках друг друга. В то же время огромное облегчение отроверту приносит партнер, который может и хочет взять на себя львиную долю светских бесед на неизбежных общественных мероприятиях или располагает широким кругом знакомых для регулярных встреч, благодаря чему другой член пары может спокойно наслаждаться одиночеством дома. Хорошая новость в том, что подобные различия редко становятся источником конфликта, если реалистичные ожидания сформированы уже в самом начале отношений.

Как бы сильно они ни старались, партнеры-отроверты с предельной долей вероятности никогда не полюбят некоторые коллективные аспекты жизни, и даже привыкнуть к ним будет сложно. Это не вопрос времени: отровертность нельзя перерасти, и в постоянстве тоже есть своя ценность. Как только более общительный партнер сможет понять ключевые элементы мира «не вписывающегося» партнера, отношения будут строиться на близости без созависимости. Взаимопонимание и отказ от осуждения потребностей друг друга открывает путь к множеству компромиссных решений.

Например, отроверт в браке с общительным человеком понимает, что его избраннику или избраннице важно ходить на вечеринки или участвовать в других совместных активностях, таких как групповые поездки, если он сам с удовольствием исключает себя из насыщенной социальной жизни супруга. В такой ситуации довольно просто договориться о том, что более общительный партнер будет реализовывать эти потребности самостоятельно, без чувства вины и без какого-либо давления в паре. Или другой вариант: если одному из супругов нравится ходить на коллективные семейные ужины, то ради партнера-отроверта он может ограничиться встречей с одной парой за вечер.

Одна моя знакомая-отроверт рассказывала, что при планировании встреч с друзьями они с мужем всегда заранее договариваются, во сколько и как именно они уйдут. На случай, если им предложат остаться, уже заготовлена отговорка. Такая договоренность избавляет ее от тревоги, что вечер затянется дольше, чем она способна выдержать, а муж может спокойно наслаждаться общением, не переживая за состояние жены. Когда компромисс неизбежен, ключевым становится осознание: предпочтения обоих партнеров одинаково важны. Именно это позволяет находить баланс.

Кроме того, отроверты вносят в романтические отношения ряд дополнительных преимуществ. Вот несколько из них.

Они ставят партнера на первое место.

Общество рассматривает любую пару как некий узел в социальной сети, который также включает семью, друзей, соседей и коллег. Последние зачастую воспринимаются как соперники за внимание партнера. Но общественные ожидания не в приоритете для отровертов. Они действительно посвящают себя избраннику и семье, которые имеют безусловное преимущество перед карьерой и другими критериями жизненного успеха, навязанными обществом.

Они от природы способны на откровенность.

В течение жизни нам дают множество указаний и мастер-классов по поведению в коллективе, но никто не учит тому, как жить в паре. Коммуникативные навыки, присущие социально встроенному человеку, не совпадают с теми, что необходимы для глубоких и устойчивых отношений, и наоборот. Все то, чего отровертам не хватает в области социальных навыков, компенсируется их способностью создавать в паре атмосферу доверия и искренности.

Они не пытаются втискивать отношения в общественные рамки.

Отроверты понимают: то, что подходит одной паре, может оказаться губительным для другой. На самом деле, попытки строить семью по чужому образцу или исходя из представлений общества о здоровых отношениях – одна из главных причин несчастных браков. Способность отроверта интуитивно чувствовать, что правильно именно для него и партнера, без обращения к внешним авторитетам, бесценна, особенно в романтических связях.

Короче говоря, таким людям, как Р., не стоит отчаиваться. Не столь важно, чтобы партнер тебя понял; важнее, чтобы он тебя принял. Тогда и становится возможным уверенный, гармоничный и длительный союз.

18. Отроверты на работе

Во взрослом возрасте отроверт может свободно выбирать, какой жизнью жить, какие отношения поддерживать, а какие нет и как проводить досуг. Уклоняться от необязательных связей и занятий относительно просто, но работа остается той сферой общественной жизни, от которой большинство отровертов (как и других здоровых взрослых людей) не могут уйти. Поскольку многие должности требуют сотрудничества, консенсуса и участия в коллективных ритуалах – от корпоративов до светских бесед, – профессиональная деятельность нередко становится главным испытанием для тихого бунта отроверта. Однако эту проблему можно обойти, если человек задумается, какая рабочая среда ему подходит и в чем его сильные стороны. Обстановка, вполне приемлемая для большинства, может оказаться невыносимой для отровертов. Профессии, предполагающие тесное взаимодействие, например, пилот, учитель или исследователь, настолько утомительны для отровертов, что на саму работу остается совсем мало энергии. В то время как командная деятельность вызывает стресс, профессии, предполагающие одиночную работу, к примеру, консультант, писатель, фотограф, индивидуальный предприниматель или независимый подрядчик, вероятно, станут хорошим вариантом для отровертов. При этом должность не обязана быть высокопоставленной или престижной: главное – возможность принимать самостоятельные решения и свобода предлагать идеи, даже если они противоречат общему мнению.

Моя пациентка Д., работавшая на тот момент в крупной компании менеджером по персоналу, пришла ко мне в отчаянии: талантливая и успешная, она постоянно меняла места работы. Сценарий всегда повторялся. Она начинала работать в новой компании, полная энтузиазма и идей, легко находила общий язык с коллегами и чувствовала, что наконец нашла место, где останется надолго. Но со временем ее начинала одолевать все возрастающая эмоциональная усталость, переходящая в депрессию и глубокое выгорание: ей с трудом удавалось ходить даже на самые