Книга для семей комбатантов. Как помочь адаптироваться к мирной жизни - Е. Павлова

– Заметят. Твои руки принесут тебе доброе имя. Люди будут искать тебя, чтобы ты помог, и в этом и будет твой успех.

Успех – это когда ты хорошо делаешь то, что любишь, и этим меняешь жизни других. А Слава пусть летит в небо – как фейерверк. Мы же остаемся с тобой.

Мальчик подумал… и проснулся.

Пробуждение

Он лежал в своей кровати. В своей комнате. У окна. Рядом на столе лежал бумажный журавлик.

Обсуждение (после прочтения):

1. Как ты понимаешь, что такое храм в облаках?

2. Как фейерверки и мельницы связаны с выбором жизненного пути?

3. Когда ты чувствовал, что твои мечты «неправильные»?

4. Кто в твоей жизни похож на людей, которые дарят радость или любовь?

5. Как ты понимаешь, каким бывает успех?

6. Тебе нравится Успех? Какие у тебя были успехи?

Оценка психоэмоционального состояния после чтения:

Уровень эмоционального напряжения по шкале от 1 до 10, где 1 – состояние абсолютного спокойствия, расслабления, 10 – максимально сильное напряжение.

Значимые фрагменты сказки для диалога:

1. Фейерверки – символ яркости.

2. Бумажный журавлик – вера в мечту.

3. Чан с водой – метафора стремления к самопониманию.

4. Три божества – баланс внутренних ценностей.

5. Мельница – созидание, приносящее пользу.

Секрет мужества

С какой целью читаем сказку:

1. Развитие чувства безопасности.

2. Формирование доверия к миру и мотивации поддерживать диалог с окружающими людьми.

3. Работа с моральными качествами на примере мужества, понимания других.

4. Снятие тревожности несмотря на наличие жизненных трудностей.

5. Поддержка позитивного мышления о своем будущем.

* * *

Устраивайся поудобнее… Закрывай глазки. Сегодня я расскажу тебе историю о новых обитателях леса у озера.

Ты ведь уже слышал о семействе бобров, которое давно живет в этих краях и заслужило уважение всех лесных жителей?

А сегодня… мы перенесемся на другой берег озера…

Пока ты кутаешься в одеяло, сворачиваешься калачиком или просто слушаешь, знай: тебе не нужно ни о чем думать. Даже не нужно специально вслушиваться в мой голос или пытаться понять каждое слово…

Ты можешь просто позволить себе отпускать все лишнее, расслабляться… и медленно – очень медленно – погружаться в сказку…

На том берегу поселилось новое бобровое семейство.

Мама-бобриха была очень сильной и очень мужественной.

Ты, может, удивишься: «Как это – маме быть мужественной?»

А все просто: мужество – это не о сиде. Мужество – это об ответственности. Не каждый взрослый бобер может взять ее на себя. А она – взяла.

Она была ловкой, быстрой, умелой. И надо признаться, не просто везучей. Нет. То, что другие списали бы на удачу, у нее было делом опыта, терпения и умения.

На ее столе всегда были свежая рыбка и речные раки – ее бобренок обожал их.

И потому мама-бобриха умела находить самые скрытые, самые тихие места, где прячется рыба: быстрая, осторожная, как будто невидимая…

Ты думаешь, это просто? О нет…

Но у нее был секрет.

Она умела разговаривать с другими мирами. С миром камней. С миром деревьев и растений. С миром птиц, насекомых… И даже… (но это мы пока оставим в стороне) – с миром страшных двуногих.

Однажды мама-бобриха очень устала. Она свернулась клубочком у корней дерева… и незаметно задремала.

И приснился ей удивительный сон…

Будто дерево опустило свои ветви, обернувшись шатром. Теперь ее никто не мог увидеть, а ведь в лесу одной быть опасно.

Сон был холодный – словно выпал снег и озеро вот-вот замерзнет, схватится льдом. А хатка, безопасный дом, – далеко. И добраться до него она не успевает…

Ты знал, что вход в бобровую хатку всегда под водой? Это надежная защита, проверенная временем.

Но сейчас это не важно.

Сейчас ты просто можешь представить, как бобриха спит под огромной кроной дерева…

Снежинки медленно, нежно ложатся на ветви…

И ее накрывает бооольшооой сугроб…

А она все глубже погружается в сон…

Так же, как и ты можешь позволить себе засыпать… Тихо… спокойно…

– Баю-бай… – шепчет дерево.

– Спи, родная… Спи, красивая…

Бобриха спала…

Может, час… может, день… а может, целую зиму.

Проснувшись, она умылась, выбралась наружу… и ушла.

Ушла из того странного места, где сны были реальностью, а реальность – сном. Где ее внутренний мир – ее бессознательное – взял все самое полезное…

А все лишнее, мешающее, отвалилось и опало, как осенью опадают листья.

И вот теперь… даже не осознавая этого… мама-бобриха владела очень важным секретом.

Секретом мужества.

Что это за секрет?

Может, это умение идти вперед, даже когда страшно.

Может, мягкость и твердость в одном сердце.

А может, умение слушать себя и заботиться… о себе и о других.

Сегодня мы не пойдем за ней дальше. Сегодня ты отдыхаешь.

Ты можешь позволить себе погружаться в свои фантазии… или в сон…

И прошептать про себя:

«У меня все получится. Нет преград. Нет ошибок – есть опыт. Я готов принять все лучшее, что приготовил мне завтрашний день».

Спи… засыпай…

А мама-бобриха тихонько подошла, обняла тебя лапками и прошептала:

– Спокойной ночи, мой маленький. Все будет хорошо.

Обсуждение (после прочтения):

1. Создает ли чувство безопасности вход в хатку под водой?

2. Что значит «быть в безопасности»?

3. Как разговор с окружающим миром помогает быть вместе с другими людьми?

4. Ты можешь вспомнить, когда ты, как бобриха из сказки, чувствовал себя «укутанным» заботой?

Оценка психоэмоционального состояния после чтения:

Уровень эмоционального напряжения по шкале от 1 до 10, где 1 – состояние абсолютного спокойствия, расслабления, 10 – максимально сильное напряжение.

Значимые фрагменты сказки для диалога:

1. Подводный вход в хатку – необходимость иногда прятаться и восстанавливать свои силы.

2. Снежный сугроб – метафора возникших временных трудностей.

3. Разговор с мирами – открытая коммуникация с теми, кто тебя окружает или находится где-то далеко.

4. Прогрызть выход – активное преодоление препятствий.

5. Объятия бобрихи – телесный символ безопасности, тепла и комфорта.

Спасатель

С какой целью читаем сказку:

1. Поиск внутренних возможностей для преодоления страха изменений.

2. Поиск своего предназначения – жизненного пути.

3. Формирование представлений о социальном взаимодействии.

4. Улучшение самооценки и позитивного отношения к своим возможностям.

5. Развитие способности к внутренней трансформации и внешней адаптация.

* * *

Далеко-далеко, в синих просторах океана, среди кораллов и островов, бурь и штилей, опасных мелей с острыми камнями жил-был Кораблик.

Обыкновенный, деревянный, трехпалубный, с высокими мачтами, устремленными к облакам. А паруса… Когда ветер надувал их, Кораблик становился похожим на