Чего хочет мой ребенок. Нейропсихология о том, как понять потребности своих детей и построить гармоничные отношения - Мона Делахук

Обратите внимание на то, какие эмоции вызывают у ребенка разные интонации вашего голоса. Записывая наблюдения в дневник, вы подберете интонации, которые углубляют корегуляцию и усиливают у ребенка чувство защищенности и близости. Звуки могут успокаивать или тревожить ребенка. По голосу мы способны определить, насколько физически и эмоционально безопасно приближаться к человеку. Вот почему дети улавливают наш эмоциональный настрой еще до того, как поймут смысл наших слов. Они от природы чувствительны к эмоциональным аспектам голоса, поэтому важно обращать внимание на то, как ваши интонации влияют на ребенка.

Просто услышав голоса любимых родителей, ребенок уже может почувствовать себя более защищенным. Когда моей младшей дочери исполнилось три года, ее старшая сестра переехала в собственную комнату. Младшая, с самого рождения привыкшая делить спальню с сестрой, одновременно предвкушала этот момент и чувствовала неуверенность. Чтобы успокоить ее, перед сном мы все желали ей спокойной ночи через открытые двери наших спален. Звуки наших голосов действовали на всех успокаивающе, помогая нам чувствовать себя в безопасности и ощущать нашу связь и близость.

Затем есть звуки, о которых мы часто даже не задумываемся: гул кондиционера или обогревателя, механические звуки лифтов и эскалаторов в торговом центре, фоновая музыка в ресторане – все это посылает нервной системе сообщения и, как следствие, провоцирует то или иное поведение. Даже если родители не замечают эти звуки, они могут дестабилизировать платформу ребенка с особой чувствительностью слуха.

Случай из практики: голос дедушки

Одна пара рассказала мне, что дедушка их ребенка очень обижался на то, что восьмимесячный внук решительно отказывается с ним общаться. Всякий раз, когда приехавший в гости дедушка брал ребенка на руки или заговаривал с ним, тот начинал беспокойно возиться и плакать. Бедный дедушка поневоле принимал это на свой счет. Я поговорила с семьей, и они показали мне короткое видео, снятое во время одного из визитов дедушки. Я предложила родителям обратить внимание на то, как ребенок реагирует на разные типы звуков. Посмотрев видео, я заметила, что ребенок демонстрирует чувствительность к низкочастотным звукам. Я предложила дедушке попробовать немного изменить свой голос, например говорить с ребенком тише и напевнее. Дедушка последовал этому совету, и через несколько дней ребенок перестал плакать, когда он брал его на руки. Детектор безопасности ребенка теперь воспринимал и интерпретировал голос дедушки как безопасный и не угрожающий. Со временем малыш стал комфортно чувствовать себя рядом с дедушкой, даже когда тот снова начал говорить своим обычным голосом.

ЗРЕНИЕ И ЗРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Информация с сетчатки глаза поступает в расположенные в мозгу центры обработки изображений благодаря двум видам рецепторов – колбочкам и палочкам. Но каждый из нас воспринимает визуальные сигналы по-своему. Сравните, например, как вы и ваш ребенок реагируете на солнечный свет. А на люминесцентные лампы? Вас беспокоит, когда вещи стоят не на своих местах? У вас есть привычка поправлять картины или фотографии на стене, если вам кажется, что они висят неровно? Если да, то ваша нервная система, вероятно, очень любит визуальную организованность и предсказуемость.

Точно так же некоторые дети испытывают стресс, если в привычной обстановке вокруг них что-то меняется.

Одна моя знакомая девятимесячная девочка могла точно определить, когда в ее спальне появлялось что-то новое или пропадало что-то старое. Она машинально обводила комнату взглядом, а потом начинала пристально смотреть на новую вещь, словно пытаясь разобраться, что происходит. Затем она подползала к новому предмету и прикасалась к нему. Она обладала высокоактивной зрительной системой. Ее старший брат, наоборот, почти не обращал внимания на подобные изменения. У них были разные способы визуального восприятия мира, по-разному сочетающиеся со всеми остальными чувствами.

Остановитесь и понаблюдайте:

• Обратите внимание, как выглядит типичная реакция вашего ребенка на разные визуальные сигналы. Как он реагирует на ваше веселое или нахмуренное лицо? Он предпочитает яркий или приглушенный свет? Или, возможно, ваш ребенок вообще не обращает внимания на такие детали? На какие предметы он предпочитает смотреть – движущиеся или неподвижные? Вы замечаете какие-нибудь закономерности в том, как ваш ребенок реагирует на увиденное, например негативное или проблемное поведение при виде определенных вещей? Какие именно визуальные триггеры вы наблюдаете?

• Какие образы успокаивают вашего ребенка и настраивают его на позитивное взаимодействие? Может быть, ваш ребенок любит читать вместе с вами книжки с картинками? Сидеть у вас на коленях, слышать ваш голос и рассматривать картинки – замечательный сенсорный опыт. Визуальные стимулы могут успокаивать и уравновешивать наше тело. Одна девочка, с которой я работала, приносила с собой в детский сад ламинированную фотографию родителей и смотрела на нее, когда начинала скучать по ним. Фотография служила визуальным напоминанием о семье и помогала ей регулировать свои эмоции.

Обратите внимание, как ребенок реагирует на ваше нахмуренное лицо или напряженный язык тела. Состояние платформы часто отражается у нас на лице – мы передаем эмоции через мимику. Это еще одна причина сначала проверить собственное состояние и восполнить недостающее, чтобы потом успокоить ребенка сочувственным, доброжелательным выражением лица. Вам обоим это пойдет только на пользу.

Случай из практики: «Не буду зеленое!»

Однажды я работала с шестилетним Джерардом, который не любил еду зеленого цвета. Когда ему было два года, он сильно подавился первой в своей жизни ложкой брокколи и после этого наотрез отказывался есть горох, стручковую фасоль и тому подобные продукты. Его мать беспокоилась, что он никогда не начнет есть зеленые овощи. Для нее это была серьезная проблема, потому что семья придерживалась вегетарианской диеты!

Я понимала, что родителей беспокоит питание сына, но они выбрали для решения проблемы не самый эффективный подход. Они просто сказали ему: «Послушай, овощи полезны, поэтому тебе нужно научиться их есть – смирись с этим». Я мягко напомнила им, что лучше всего на детектор безопасности действует сочувствие. Тогда они решили сменить стратегию и помочь сыну создать положительные ассоциации с зелеными продуктами. Я также объяснила, что внешний вид, запах и вкус могут спровоцировать у ребенка немедленную реакцию и отбить всякое желание пробовать целые категории продуктов.

Итак, вместо того, чтобы всеми силами убеждать Джерарда поесть, мы придумали приятный и для ребенка, и для родителей способ вместе исследовать различные продукты на ощупь и на запах, затем добавили к ним продукты зеленого цвета, а потом предложили Джерарду в процессе игры «кормить» зелеными продуктами свои фигурки супергероев. Через некоторое время Джерард перестал избегать зеленой пищи и начал ассоциировать ее с чувством защищенности и близости – благодаря родителям, которые помогли ему в этом мягкими и опосредованными, но вполне действенными способами. После того как у Джерарда возникли новые, позитивные ассоциации, он был готов включить в свой рацион здоровые зеленые (и не только зеленые) продукты.

ОСЯЗАНИЕ И ТАКТИЛЬНАЯ СИСТЕМА

Тактильная система – наша самая большая сенсорная система. Она охватывает все тело и передает информацию от сенсорных рецепторов к мозгу. Ваши тактильные предпочтения проявляются в том, какую вы выбираете одежду, ткани, постельное белье, полотенца и т. д. Одни люди спокойно относятся к разнообразию текстур, другие наслаждаются ими, третьи их просто не замечают. Кто-то проявляет повышенную или, наоборот, ослабленную реакцию на определенные виды прикосновений.

Остановитесь и понаблюдайте:

• Обратите внимание на то, как ваш ребенок реагирует на разные виды прикосновений или ощущений на коже. Он любит, когда ему моют голову или расчесывают волосы? Как ваш ребенок реагирует на прикосновение к различным текстурам, таким как глина, грязь или мягкая пища? Нравятся ли ему такие игровые активности, как рисование пальцами, ощупывание мягких или твердых поверхностей? Может быть, он предпочитает носить одну и ту же одежду – вероятно, потому что она приятнее на ощупь, у нее нет мешающих ярлыков или ткань имеет особую текстуру. Определенные виды прикосновений могут вызвать