Чего хочет мой ребенок. Нейропсихология о том, как понять потребности своих детей и построить гармоничные отношения - Мона Делахук

Как перегруженным и вечно занятым родителям все это устроить? Просто замечать и присутствовать в моменте – как бы трудно это ни было, когда вы воспитываете детей. Если вам кажется, что это невозможно, ничего страшного (я сама нередко так думала, когда мои дети были маленькими). Сочувствие к себе – наш союзник, наше воображаемое мягкое одеяло, помогающее развеять неуверенность в себе, время от времени одолевающую всех родителей. Мы все делаем лучшее из того, на что способны, используя те ресурсы, которые у нас есть, ежеминутно и ежедневно. И этого достаточно.

Мы заканчиваем тем же, с чего начали, – отношениями. Для ребенка нет ничего более утешительного, чем спокойное и полное любви присутствие родителей. Именно родители (или другие опекуны) помогают ребенку безопасно чувствовать себя в своем теле. Мы подбираем индивидуальный воспитательный подход для тела и мозга каждого ребенка, ориентируясь на то, что этот ребенок считает безопасным. Мы используем эти знания, чтобы помочь нашим детям выйти в зону продуктивного вызова, обеспечить им опору и присутствие, которое покажет им, что они могут открыть в себе новые сильные стороны, развить навык саморегуляции и обрести самодостаточность, чтобы благополучно развиваться на своих условиях.

Путь родителя – это путь героя. Это невероятно сложное и напряженное путешествие, потому что ставки очень высоки. Но если вы сможете сохранять равновесие и сочувствие к себе, даже когда думаете, что не справились, это будет лучшим подарком и вам, и вашим детям. Желаю вам много моментов тепла и близости с семьей и жизни, полной благополучия.

Благодарность

Я хочу поблагодарить всех, чьи жизни соприкоснулись с моей и помогли этой книге появиться на свет. Прежде всего я глубоко благодарна всем детям, родителям и семьям, с которыми мне довелось поработать. Спасибо, что были примером надежды, любви и храбрости. От вас я узнала об отношениях и стрессоустойчивости намного больше, чем во время учебы в колледже.

Никто не поддерживал меня так, как моя мама. Наши долгие телефонные разговоры придавали мне силы и поддерживали мое убеждение в том, что этими мыслями стоит поделиться с другими родителями. Эта книга посвящена ей.

Том Филдс-Мейер, мой друг, мудрый наставник и с давних пор редактор, воплощающий мои идеи в жизнь, как никто другой. Мне было приятно работать с редактором, разделяющим мое мировоззрение и поддерживающим идею терпимости и сочувствия к детям. Мой первый преподаватель писательского мастерства, Тереза Баркер, которая бережно поддерживала мою мечту и рассказывала мне о том, как устроен издательский процесс. Лия Колдуэлл, мой технический редактор, которая ловко упорядочила мои триста с лишним сносок и бесконечный список дополнительной литературы так, что все это стало выглядеть просто и аккуратно.

Мой литературный агент Эми Хьюз, которая «поняла меня» (и эту книгу) с самого первого дня и стала для меня постоянным источником вдохновения, помощи, поддержки и ободрения. Не передать словами, как я благодарна ей за ее мудрость и интерес не только к этой книге, но и ко мне как к человеку и профессионалу.

Замечательная команда PESI и PESI Publishing под руководством Линды Джексон и Карсин Морс, опубликовавшая мои первые две книги и ставшая моей второй семьей. «Что стоит за воспитанием» (Beyond Behaviors) предвосхитила многое из того, о чем говорится в «Что хочет мой ребенок?». Благодарю Закари Тейлора и Ливию Кент из Psychotherapy Networker, которые очень поддерживали мою работу, вы вносите огромный вклад в развитие современной психологии.

Я очень рада, что книга «Чего хочет мой ребенок?» попала в умелые руки команды Harper Wave. Мне было приятно работать с редактором Джули Уилл и моей помощницей Эммой Купор, чья отзывчивость сделала процесс издания намного более гладким и спокойным. Я в большом долгу перед Карен Ринальди, главой Harper Wave, и старшим выпускающим редактором Дэвидом Коралом, а также Брайаном Перри и Лорой Коул из отдела маркетинга, Лесли Коэн из отдела рекламы, Элиной Коэн (верстка и внутренне оформление) и Миланом Божичем (дизайн обложки). Каждый член команды внес свой вклад, чтобы эта книга увидела свет.

Я очень благодарна за стратегическую помощь и моральную поддержку своей команде в Zilker Media: Николь Уильямсон, Сидни Пантер, Мейси Питерс и Мелани Клот.

Огромное влияние на мою практику оказали работы Серены Видер о роли отношений в раннем развитии ребенка. Я никогда не забуду наши дни в «бункере» и все, чему я научилась у нее и у многих других, в том числе Рики Робинсона и Гила Фоули. Благодарю Монику Осгуд и всех преподавателей и сотрудников Profectum Foundation за их постоянную поддержку и их неустанное стремление внедрять в жизнь практики, основанные на личных отношениях.

Я всегда буду благодарна Стивену Порджесу, чье учение о вегетативной нервной системе меняет жизни и общественное мировоззрение к лучшему. Неудивительно, что его работы часто называют «нейробиологией любви». Я благодарна ему за время, потраченное на чтение моих работ, за ценные замечания и поддержку моего стремления применить его теории в клинической практике и воспитании детей. И мне очень нравится готовить наши общие презентации в Zoom!

По невероятному стечению обстоятельств профессионалы, помогавшие мне в моей практике и ставшие для меня «командой мечты» (за консультацией с каждым из них я не раздумывая поехала бы на другой конец страны!), живут прямо рядом со мной в Лос-Анджелесе. Благодарю первооткрывательницу Конни Лиллас за ее фундаментальную работу в области нейрореляционной структуры, а также за уверенный стиль и смелость, позволившую ей включить нейронауку в клиническую практику. Доктор Мэрилин Мер помогла мне обрести уверенность, когда я работала в медицинских учреждениях в самом начале моей карьеры. В начале моего путешествия в мир раннего развития и психического здоровья младенцев Мари Канн Поулсен гостеприимно распахнула передо мной двери Детской больницы Лос-Анджелеса, где я проходила стажировку. Дайан Дэнис, педиатр и специалист по детскому развитию, руководила нашей командой, помогая нам понимать мозг и тело каждого ребенка, которого мы лечили вместе. Эми Джонсон (SLP), Сьюзан Спитцер (OTR/L), Кейт Кроули (OTR/L), Маргарет Мортимор (PT) и Уен Нгуен (OTR/L), с которыми мы проконсультировали множество семей за последние пару десятилетий, – ваши номера всегда были у меня в списке быстрого набора. Я неизменно благодарна моим уважаемым коллегам Дайане Куллинан, Андреа Дэвис и Бену Расселу, которые взяли на себя руководство соседскими общественными организациями в нашем районе. Я также бесконечно благодарна своей коллеге Тине Пейн Брайсон, яркой звезде Пасадены, Калифорния, и всего мира за создание в Пасадене междисциплинарной командной практики (и за наши совместные обеды и ужины). Для меня было честью представить издание книги «Чего хочет мой ребенок?» невероятным сотрудникам Center for Connection. В последнее время надежным источником вдохновения и интеллектуальной подпитки для меня стали мои друзья из «группы интероцепции» – Айра, Келли, Аннемари, Аманда, Нэнси, Рене и Нина. Я обожаю наши веселые обсуждения, меняющие представления о проживании эмоций и саморегуляции!

Мне очень повезло с братьями и сестрами, а также их вторыми половинами. Гленн, Уоррен, Хэнк, Ана, Кей-Кей и Кевин – я всегда чувствую вашу любовь, несмотря на разделяющее нас время и расстояние. Гленн, ты мое сердце и моя правая рука. Хэнк, ты достойный наследник нашей семейной традиции гостеприимства. Кей-Кей, нас связывает особенная история и волшебные детские годы, которые мы провели вместе. Я благодарна своим замечательным свекрам, Дугу и Джейн, которые всегда спрашивали, как продвигается моя работа, и всей большой семье Делахук. Я без ума от всех моих племянниц и племянников, которые делают свои первые шаги на уникальной дороге взросления.

У меня не хватило бы сил написать эту книгу без любящей заботы и поддержки моего ближайшего окружения. Эти люди приглашали меня на обед и ужин, болтали со мной по телефону, писали текстовые сообщения, дарили фигурки лягушек и сушеные фрукты – их дружба поддерживали меня на протяжении десятилетий: Мира, Винсент, Джо, Лиза, Синди, Гарт, Хайме, Джордан, Бригитта, Ольга, Майк,