Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части - Мария Салихова

6. Высказывание приписывается французскому политику Шарлю Морису де Талейран-Перигору.

7. Джонсон Р. Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты темной стороны психики. М. : Институт общегуманитарных исследований, 2016.

8. Рубина Д. Одинокий пишущий человек. М. : Эксмо, 2020.

9. Слова из песни «Скованные одной цепью» группы Nautilus Pompilius.

10. Слова немецкого психолога Вильгельма Йонена. Цит. по: Щербатых Ю. В. Семь смертных грехов, или Психология порока для верующих и неверующих. М. : АСТ, Астрель, 2010.

11. G44.2 — код в Международной классификации болезней для головной боли напряженного типа. Это наиболее распространенная форма головной боли, часто связанная со стрессом.

12. По выражению психолога Ирины Мальцевой. Прим. авт.

13. Фраза приписывается Карлу Юнгу. Прим. авт.

14. «Черный дельфин» — российская исправительная колония для пожизненно осужденных в городе Соль-Илецке.

15. Слова Марвина Цукермана, американского профессора, исследователя электрической активности мозга.

16. Юнг К. Г. Эон. Исследования о символике самости. М. : АСТ, 2020.

17. Ле Гуин У. Ребенок и тень // Иностранная литература. 2006. № 1.

18. Гиршон А. Маленькая книга о тени. Интеллектуальная издательская система Ridero, 2017.

19. Степнова М. Безбожный переулок. М. : Редакция Елены Шубиной, 2020.

20. Цитата из стихотворения «И вкусы, и запросы мои странны…» В. Высоцкого.

21. Мур Т. Темные ночи души. Руководство по поиску своего пути через жизненные испытания. М. : Клуб Касталия, 2017.

22. Толстая Т. Двое. М. : Эксмо-Пресс, 2010.

23. Хеллингер Б. Источнику не нужно спрашивать пути. М. : Институт консультирования и системных решений, 2012.

24. Фраза, которую приписывают Валерии Новодворской.

25. Шоу Дж. Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону. М. : Альпина Паблишер, 2020.

26. Цитата из сканлейта комикса «Милый дом» Ё. Хвана, К. Ким.

27. Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе. М. : Класс, 1998.

28. Солженицын А. Архипелаг ГУЛАГ. М. : Азбука, 2024.

29. Эгер Э. Выбор. О свободе и внутренней силе человека. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2025.

30. Цитата из стихотворения «Тень».

31. Слова из песни «Ты знаешь, мама» Д. Гурцкой.

32. Внешняя референция — ориентация на чужое мнение, объективные результаты. Внутренняя референция, напротив, — это ориентация на собственное мнение.

33. Пирумова Ю. Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью. М. : Бомбора, 2021.

34. Слова психолога Юлии Рублевой.

35. Юнг К. Г. Философское дерево. М. : Академический проект, 2008.

36. Кьеркегор С. Дневник обольстителя. М. : АСТ, 2022.

37. Танцы на канате // Сайт психолога Ирины Мальцевой. https://nekele.ru/teksty/361-tantsy-na-kanate?ysclid=mdp06fnm6l178449816.

38. Детокс — это стандарт очищения организма человека.

39. Джонсон Р. Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты темной стороны психики. М. : Институт общегуманитарных исследований, 2015.

40. Слова поэта У. Блейка.

41. Самость // Академик. https://dic.academic.ru/dic.nsf/psihologic/1618?ysclid=mdp10kf56d779822334.

42. Цит. по: Стайн М. Юнговская карта души. Введение в аналитическую психологию. М. : Когито-Центр, 2018.

43. Траут Дж., Ривкин С. Дифференцируйся или умирай. Выживание в эпоху убийственной конкуренции. СПб. : Питер, 2018.

44. Холлис Дж. Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста. СПб. : Питер, 2024.

45. Митчелл Д. Сон № 9. М. : Иностранка, 2022.

46. Игра с Тенью: как использовать скрытые ресурсы личности // Psychologies. https://www.psychologies.ru/standpoint/igra-s-tenyu-kak-ispolzovat-skryityie-resursyi-lichnosti/.

47. Дженис Джоплин (1943–1970) — хриплоголосая американская певица и автор песен, исполнявшая рок, соул и блюз.

48. Желудова К. oh, girl // Стихи.ру. https://stihi.ru/2014/09/30/8148?ysclid=mdofc05a9j576188754.

49. Мортидо — бессознательное влечение человека к разрушению или смерти.

50. Доула смерти — человек, поддерживающий умирающего и помогающий его родственникам и друзьям пережить утрату.

51. Слова Джека Холлиса, юнгианского психоаналитика, директора Центра К. Г. Юнга в Хьюстоне (США).

52. Примаченко О. Все закончится, а ты нет. М. : Эксмо, 2023.

53. Григорьева А. Кожа // Жемчужина мысли. https://www.inpearls.ru/1663706?ysclid=mdodhsg12d594491383.

54. Пирумова Ю. Все дороги ведут к себе. М. : Эксмо, 2021.

МИФ Психология

Все книги

по психологии

на одной странице:

mif.to/psychology

Узнавай первым

о новых книгах,

скидках и подарках

из нашей рассылки

mif.to/psysubscribe

#mifbooks

#mifbooks

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Наталья Рузаева

Литературный редактор Наталья Довнар

Арт-директор Алина Глас

Иллюстрация на обложке Наталья Савиных

Корректоры Елена Гурьева, Дарья Журавлева

ООО «МИФ»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2026