Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить - Джеймс Скотт

ложь и добираться до правды. Информации много, возможно, что-то сейчас «не укладывается» у вас в голове. Не переживайте: как и любой навык, умение выявлять ложь и докапываться до истины требует практики. Чем чаще вы будете применять приемы, описанные в этом разделе, тем лучше у вас будет получаться.

Как реагировать на ложь при общении с близкими людьми

Предыдущую главу мы закончили на том, что, выявив ложь, вы должны принять решение, что делать дальше. Мы даже наметили несколько общих вариантов поведения, правда довольно широких и допускающих огромное количество интерпретаций. Однако по опыту своей работы, да и жизни в целом, я знаю, что сказать «примите решение» всегда проще, чем сделать это. Тем более в ситуациях, когда речь идет об обмане. Особенно если обманщик – близкий человек или тот, от кого вы зависите.

В этой главе я предлагаю поговорить о том, как реагировать на обман, если он исходит от людей, играющих в вашей жизни ту или иную роль. Возьмем самые популярные категории и прикинем, что делать, если… Ведь, как мы уже поняли, никто не застрахован от лжи, и эта подача может прилететь с любой стороны.

Я не предлагаю вам готовые рецепты – лишь варианты развития событий. Думаю, информация, которую вы извлечете из этой главы, поможет вам выработать собственные реакции на ложь и варианты действий в описанных ситуациях. В любом случае это станет почвой для размышлений и саморефлексии, а это уже немало.

Общение с партнером

Ложь в романтических отношениях неизбежно приводит к проблемам. В этом мы могли убедиться, даже просто читая примеры на страницах этой книги. Серьезные отношения строятся на доверии, и, если вы не можете полностью доверять партнеру, вряд ли у вас получится крепкий и долговечный союз.

Однако, как это ни печально, мы живем не в идеальном мире, где ложь все же встречается. По статистике 85 % молодых пар в студенческом возрасте скрывают детали прошлых отношений, а супруги врут друг другу примерно в одном разговоре из 10.

Для сравнения: вероятность того, что мы соврем кому-то малознакомому, – примерно 33 %. Близким мы врем реже, но такая ложь обычно влечет за собой самые неприятные и даже тяжелые последствия.

Что же делать, если вы столкнулись с ложью со стороны партнера по романтическим отношениям, вне зависимости от его официального статуса? В первую очередь оцените масштаб лжи. Это была более-менее безобидная полуправда или циничная продуманная ложь? Конечно, любая ложь – это ложь. Как мы уже обсуждали, даже невинная ложь может иметь серьезные последствия, особенно когда исходит от самого близкого человека.

Ваши действия в случае обмана зависят от того, как эта ложь на вас повлияла. Помните, мы говорили, что нужно задать себе три вопроса:

– Насколько серьезный ущерб нанесла ложь?

– Как долго будут длиться ее последствия?

– Как ложь повлияла на отношения между вами?

Согласитесь, есть разница между ситуациями, когда ваш партнер солгал, чтобы избежать ссоры из-за не вынесенного вовремя мусора, или когда он изменяет вам с коллегой. А бывает и третий случай: партнер говорит «все в порядке», а на самом деле переживает стресс и не хочет казаться слабым перед вами. Каждый из этих случаев требует своего подхода.

Вам нужно оценивать ложь, основываясь на ваших чувствах по этому поводу, мотивах лжи и ее последствиях.

Так, в случае со стрессом можно и даже нужно проявить участие. Вы можете сказать, что испытывать стресс – это нормально, а еще более нормально – говорить об этом. Объясните, что партнеру не нужно подавлять свои чувства, что с вами можно открыто обсуждать что угодно. Подчеркните, что нет никаких причин вам лгать.

А вот если партнер лжет об измене, вы можете выгнать его, даже не дав опомниться. Выбор за вами.

Я понимаю, о чем вы думаете. Конечно, отношения – это сложно, тут, наверное, проще сказать, чем сделать. Иногда вам придется реагировать на ложь по-разному, в зависимости от множества факторов: конкретной ситуации, контекста, вашего состояния, того, как прошел ваш день, в каком настроении вы оба, и так далее.

Как с этим справляться? Для начала подумать, что, вероятно, ваш партнер лжет вам по одной из двух причин:

– чтобы избежать ссоры или сложного разговора (или других последствий своего поступка);

– чтобы манипулировать вами.

Оба варианта по-своему неприемлемы. Однако не будет лишним задать себе вопрос: почему ваш партнер испытывает необходимость лгать? В некоторых случаях он может так поступать потому, что уже пытался поговорить с вами ранее, но столкнулся с непониманием или критикой. В таком случае он мог почувствовать себя непонятым, решить, что вы не слышите и не уважаете его. Поэтому он больше не хочет поднимать «проблемную» тему.

У меня была пара знакомых, они встречались совсем недолго. Мужчина в этой паре страдал от тяжелой депрессии, а его партнерша считала, что он просто дурачится и что ему следует «взять себя в руки и вести себя по-мужски». Такое отношение к чувствам мужчины привело к тому, что он вообще перестал говорить с партнершей о своей болезни. Он подавлял свои чувства и постоянно лгал, что «все в порядке». В итоге это выливалось в другие формы проявления негативных эмоций и приводило к отчуждению в паре. Очень быстро отношения закончились.

Если разобраться, единственный рабочий способ прекратить ложь в отношениях – быть готовым принять правду.

Это значит, что вы должны быть открыты и готовы к диалогу, даже если он вам неприятен. На то, что вам лгут, есть причина, и с этой причиной вам придется смириться, если вы хотите честности. Вам могут не нравиться ответы партнера, но только открытое обсуждение приведет вас к компромиссу.

Общение с родителями

Тема родителей всегда сложная и многогранная. Я никогда не задавался целью собрать статистику, но могу с уверенностью сказать: отношения с родителями уверенно входят в топ-3 тем, с которыми люди приходят ко мне за помощью. И родительский обман тоже не на последнем месте в рейтинге запросов.

Да, большинство родителей так или иначе врут своим детям. Все начинается в раннем детстве с историй про Зубную фею и Санту или, как я недавно узнал, про то, что «детская площадка уже закрыта, милый, откроется только завтра утром». Ох уж это родительское коварство! Впрочем, перечисленные выше примеры – это все-таки довольно невинный обман. А кто не согласен,