Оздоровительные советы на каждый день 2026 года - Анастасия Николаевна Семенова

17 июня

Среда

3-й лунный день (05.50); 1-я фаза. Луна во Льве.

• Следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут

затянуться. Уязвимы уши, горло, затылок. Хороший день для посещения бани (сауны). День требует активности, готовности отдаться любимому делу. Будьте осторожны в общении, вождении автомобиля, рискованных сделках.

НА КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ

Если на даче зачерствел хлеб, не спешите его выбрасывать. Из чёрствого белого хлеба также можно приготовить полезные и аппетитные кушанья.

Вам понадобится: 500 г пшеничного хлеба, сахарный песок 150 г, яблоки 500 г, масло сливочное или маргарин 150 г, молоко 250 мл, 2 яйца, молотые сухари 5 г, корица по вкусу.

Зачерствевший мякиш без корок натереть на мелкой тёрке и прогреть со сливочным маслом или маргарином (60 г). Всыпать сахарный песок, корицу и всё тщательно перемешать. Припустить в масле очищенные и нарезанные ломтиками яблоки. В глубокую сковороду, смазанную маслом и обсыпанную сухарями, положить слоями хлеб и яблоки, залить все смесью яиц и молока и запечь в духовке.

18 июня

Четверг

4-й лунный день (07.31); 1-я фаза. Луна во Льве.

• Необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Уязвимы гортань и шейные позвонки. Идеальный день для приготовления целебных настоев. Этот день лучше провести дома. Ваши мысли должны быть светлыми, а поступки здравыми.

РЯБИНА – ОХРАНИТЕЛЬНИЦА

Рябина – сильный оберег. Нейтрализует негативную энергию, трансформируя её в позитивную. Из рябины делали обережные бусы, в щели дома втыкали рябиновые ветки – для защиты жилища. Ветви служат своего рода щитом, который отражает негатив и препятствует его проникновению в дом. Обязательно посадите на своем участке рябину! Она не только будет радовать вас своей красотой, но и станет мощным защитным символом. В народных традициях рябина считается магическим и целебным растением, избавляющим от тысячи недугов. Ожерелье из рябины защищает от сглаза, порчи и злых слов. Ягоды приобретают наивысшую силу в период созревания. Маги и эзотерики носят украшения с рябиной или размещают ее в доме, чтобы создать гармоничную атмосферу и притянуть положительную энергию.

19 июня

Пятница

5-й лунный день (09.07); 1-я фаза. Луна в Деве.

• Уязвим пищеварительный тракт. Следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и теплому молоку. Противопоказано голодание. Планируйте перемены в жизни, и они произойдут. В событиях дня заложено послание о вашем будущем.

НА ПУТИ К НОВОЙ ЖИЗНИ (окончание, начало 18 июня)

В ответ на заботу дом отдает своим хозяевам добрую энергетику, придает им уверенности. Такой дом всегда будет опорой и защитой от любых жизненных невзгод. А что каждый из нас может изменить к лучшему в своем доме? Возможно, вы наметите целый план действий и будете искренне радоваться, воплощая его в жизнь. Все ваши, пусть иногда и незначительные, усилия в итоге сольются в единый ручеек, который превратится в мощный поток благотворных изменений – ваш дом, и он будет радовать вас долгие годы.

20 июня

Суббота

6-й лунный день (10.36); 1-я фаза. Луна в Деве.

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отделы позвоночника, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам. День обретения любви, радости и благодати. Хороший день для духовных исканий.

ЗДОРОВЫЙ СОН

Здоровый полноценный сон – один из главнейших источников нервной силы. Только во сне клетки «подзаряжаются» энергией. Когда мы спим, клетки головного мозга тоже отдыхают. А энергия, которую они в это время не расходуют, перенаправляется на восстановление усталого мозга. Когда мы спим, возрастает концентрация особого органического соединения – аденазинтрифосфорной кислоты (АТФ), главного источника энергии для организма. Как только мы пробуждаемся, вся эта энергия сразу же собирается нервными клетками. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее».

21 июня

Воскресенье

7-й лунный день (12.00); 1-я фаза. Луна в Деве.

• Состояние здоровья непредсказуемо. Хронические заболевания могут внезапно обостриться или неожиданно исчезнуть. Начатые дела удаются, появляется вера в свои силы. Возрастает эмоциональность, возникает жажда общения.

В ЖАРКИЙ ДЕНЬ

Старайтесь не сидеть под кондиционером. Мало того, что он очень сушит воздух, а вместе с ним и нас. Он издает звуки и вибрации, способствующие возникновению повышенной раздражительности, головных болей и сонливости. Обязательно совершайте ежедневные получасовые прогулки в парке (но не вдоль трассы!) или в любом другом месте, где нет потока машин. Желательно это делать после еды или перед сном.

22 июня

Понедельник

8-й лунный день (13.22); 2-я фаза. Луна в Весах.

• Организм подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Уязвимы желудок и нервная система. Хороший день для очищения ЖКТ и голодания. Освободитесь от чувства вины. Прислушайтесь к голосу интуиции.

КУПАНИЕ

Очень полезны для здоровья водные процедуры. Купание снимает усталость, уменьшает жажду и жар. Оно усиливает страсть, физическую силу, предупреждает кожные болезни. Считается, что купание продлевает жизнь. Полезно обмывание теплой водой нижней части тела, но не рекомендуется мыть голову и волосы горячей водой, ибо она «похищает волосы и силу зрения». Противопоказано купание при заболевании носа и глаз, а также сразу после еды.

Купание усиливает страсть, силу, увеличивает жизнь и цвет, смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар. Но мытье головы горячей водой похищает волосы и силу зрения. Купание противопоказано при поносе от жара, вздутии живота, болезнях носа и глаз, а также после еды.

23 июня

Вторник

9-й лунный день (14.42); 2-я фаза. Луна в Весах.

• Трудное для организма время. Полезны очистительные процедуры, особенно баня. Очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок. День обольщений и иллюзий, обманов и заблуждений. Очистите помыслы и постарайтесь освободиться от желаний.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПШЕНИЦЫ (окончание, начало 6 января)

Для повышения аппетита нужно взять 100 г пшеницы, по 1 ст. ложке меда, сметаны (сливок) или молока. Пшеницу промыть, вымочить в небольшом количестве воды 2–7 часов, подсушить салфеткой и смолоть на мясорубке. Добавить мед, сметану (сливки) или молоко. Принимать натощак в течение месяца.

Это блюдо рекомендуется также для нормализации работы кишечника.

При хронических запорах вам помогут следующие средства: поджаренные до золотистого цвета зерна пшеницы по 50—100 г 2–3 раза в день до еды.

1 ст. ложку пшеничных отрубей залить стаканом горячего молока, укутать, настоять полчаса. Съесть утром натощак, следующую порцию приготовить и