Оздоровительные советы на каждый день 2026 года - Анастасия Николаевна Семенова

сил сохраняйте спокойствие. Будьте собранным и осмотрительным, избавьтесь от лжи, гордыни и суетных мыслей. Уязвимы аппендикс и кишечник. Но очищение кишечника рекомендуется.

АСАНА «БАЛАСАНА»

Эту асану еще называют позой ребенка. Сядьте, подогнув под себя колени. Наклонитесь вперед, положив лоб на пол. В такой позе надо задержаться на 5–8 вдохов. Это упражнение йогов помогает справиться с такими проблемами, как переедание, вздутие, изжога или запоры. Его следует выполнять исключительно на голодный желудок.

2 августа

Воскресенье

20-й лунный день (21.25); 3-я фаза. Луна в Рыбах.

• Сегодня уязвимы глаза, нервная система, желудок. Рекомендуется баня (сауна). Откажитесь от алкоголя и мяса. День освобождения от душевного груза, преодоления сомнений.

ПОМОГИТЕ ЖЕЛУДКУ

При лечении болезней желудочно-кишечного тракта одну чашку риса залить семью чашками воды, прокипятить. Принимать отвар по 0,3 чашки каждые 2 часа. Отвар: благотворно действует на толстый кишечник (прекращает понос, если употребить хорошо проваренный рис, или крахмал; сваренный с молоком рис хорошо очищает кишечник, клизмы из отвара красного риса помогают при язвах кишечника); рекомендуется для лечения больных хроническими заболеваниями органов пищеварительного тракта.

3 августа

Понедельник

21-й лунный день (21.32); 3-я фаза. Луна в Овне.

• Сегодня обостряются старые заболевания, но может начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови, для закаливания. Энергетика дня пробуждает в человеке активное начало, придает уверенности, решительности. Сегодня можно с успехом завершить дела.

НЕЙТРАЛИЗУЕМ НЕГАТИВ

Это нейтрализаторы негативной энергетики. Их подвешивают в доме в тех местах, где нужно исправить энергоинформационный фон. Такие палочки или флейточки, обвязанные красными лентами, прикрепляют к разным конструкциям, вызывающим искажение энергетического пространства. Использовать подобные средства необходимо, если в квартире есть скошенные потолки, балки, выступы, нависающая мебель. Враждебная энергия, проходя сквозь полые палочки, меняет знак своего воздействия с минуса на плюс. А красные ленточки на бамбуке активизируют проводящие свойства стебля. Нет бамбука – используйте солому, керамические трубочки – все, что имеет полость. А лентами алыми обвязывать их нужно потому, что красный цвет – наиболее сильный, энергетически чистый. Он не допустит расползания негативного пятна и преобразует отрицательную энергию.

4 августа

Вторник

22-й лунный день (21.40); 3-я фаза. Луна в Овне.

• Общий фон дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде. Трудный день, но хорошо усваиваются новые навыки и приходят новые идеи. Добиваясь своих целей, помните, что полученные знания можно использовать лишь во благо.

ЗАГОРАЙТЕ С УМОМ

Как правило, производство меланина заканчивается через 2–3 часа после выхода на солнце. Поэтому бессмысленно загорать целый день. Пребывание на солнце дольше 2–3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи.

Увлажняйте кожу после загара! Вам может нравиться шоколадный цвет. Но вот организм воспринимает избыток меланина в клетках как сигнал о повреждении кожи и стремится как можно быстрее сбросить подпорченную «шкурку». Верхний слой загоревшей кожи становится суше – так телу проще отшелушить пострадавшие клетки, а с ним и весь загар.

5 августа

Среда

23-й лунный день (21.50); 3-я фаза. Луна в Тельце.

• Следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мяса и рыбы. В человеке активизируются похоть и склонность к конфликтам.

ЦЕЛЕБНОЕ ПИВО

Оно было основным напитком древних египтян. В древности лечили так: писали на кусочке холста заклинание и растворяли сделанную краской надпись в ячменном пиве, которое давали выпить больному. Пиво очень полезно при многих заболеваниях. Для облегчения приступов бронхиальной астмы советуем сделать такой отвар: 4 ст. ложки травы таволги, 2 л пива, 2 ст. ложки меда (лучше гречишного). Собранную во время цветения траву измельчить, залить пивом, добавить мед (при плохой переносимости – сахар) и варить в эмалированной посуде 2–3 часа, пока не останется 1 л отвара. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. На курс лечения использовать 2 отвара.

6 августа

Четверг

24-й лунный день (22.07); 4-я фаза. Луна в Тельце.

• Сегодня организм легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном. День разрушения старого и созидания нового. Займитесь укреплением здоровья и духовным развитием.

ТРИ ПРИЧИНЫ БЛАГОСОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА (окончание, начало 8 феврали и 12 мая)

3. По третьей причине, и в частности из за незнания условий нашей жизни, возникают все расстройства питания слизистых и эпителиальных покровов, – по выражению европейских врачей, простудно катаральные болезни. Эти расстройства питания происходят из за частного или общего охлаждения организма вследствие неумения приспосабливаться к разнице температур вообще и к разным температурам времен года в частности, к барометрическим изменениям, к ветру, к дождю, к климатическим условиям и, наконец, к помещению, к одежде, к пище и питью разных температур.

7 августа

Пятница

25-й лунный день (22.35); 4-я фаза. Луна в Близнецах.

• Опасный для здоровья день. Уязвимы органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. Рекомендуется очищение организма от шлаков, голодание. Хороший день для физического отдыха, расслабления. День гармонии и анализа происходящего в жизни.

МУДРОСТЬ ОШО РАДЖНИША

«Никогда не принимай за любовь что-то иное… В присутствии другого внезапно ты чувствуешь себя счастливым. Просто оттого, что вы вместе, чувствуешь экстаз. Само присутствие другого удовлетворяет что-то глубоко в твоем сердце… что-то начинает петь у тебя в сердце. Само присутствие другого помогает тебе быть более собранным, ты становишься более индивидуальным, более центрированным, более уравновешенным. Тогда это любовь. Любовь – это не страсть, не эмоция. Любовь – это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Кто-то делает тебя замкнутым кругом. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой».

8 августа

Суббота

26-й лунный день (22.24); 4-я фаза. Луна в Близнецах.

• Защитные функции организма сегодня слабые. Постарайтесь не переутомляться. Начавшиеся недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра. Рекомендуются: лечение кожи, акупунктура, прижигания. Берегите жизненную энергию, избегайте конфликтов. Любые начинания принесут только потери и ущерб.

ОШИБКИ ПРИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

Несмотря на простоту движений, многие начинающие совершают ошибки: • слишком короткие махи руками, это не даст хорошего результата; • положение палок параллельно телу. Это тоже является ошибкой, поскольку не будет работать плечевые суставы.

Палки должны быть устремлены назад; • сильно согнутые руки в