Детские кризисы - Виктория Александровна Шиманская

Гнев

Ребенок и раньше мог сердиться, но сейчас вывести его из себя может любая ерунда – и он сорвется на крик, швырнет что-нибудь, ввяжется в драку. Его реакции кажутся неуместными, несоразмерными с ситуацией, хочется как можно скорее остановить поток гнева, но ребенок будто не слышит вас!

Помните: гнев не приступ тупой агрессии. За ним скрывается множество важных, благих чувств: готовность защищать близких, чувство собственной правоты и справедливости. Ваша задача – не избавить ребенка он гнева, не исключить эту эмоцию из общей палитры чувств, а научить его распознавать истинные, «добрые» причины гнева. Следующий шаг – показать, как наиболее экологичным способом пережить гнев, не вредя другим и не жалея потом о содеянном.

Страх

Пять лет – период расцвета детских страхов. Кроме волшебных миров и приключений, бурная фантазия подкидывает ребенку целую кучу монстров. И тени на полу, и шорохи под кроватью, и роботы, и злые колдуны из сказки волнуют, тревожат, мешают спать. В период эмоционального кризиса у детей часто нарушается сон, они становятся более подозрительны, иногда вдруг ни с того ни с сего прилипают к маме или папе и отказываются оставаться одни в комнате.

Постарайтесь не обвинять ребенка в трусости. Помните, что страх – естественная, базовая эмоция, и именно сейчас ребенок занимается тем, что осваивает ее, постепенно учится справляться с собой и не пасовать перед трудностями, даже когда страшно.

Со временем ребенок научится не отключать разум в моменты страха, отличать серьезные угрозы от обычных фантазий – но сейчас для него все страхи одинаково ужасны. Бояться в его возрасте нормально, а вы можете вместе с ним осваивать простые приемы, чтобы вернуть себе самообладание. Могут помочь дыхательные практики, песенки, маленькие талисманы и другие игровые и телесные практики.

Вина

Усовестить ребенка младше пяти лет не так-то просто: он может смеяться в ответ на ваши увещевания и продолжать вдохновенно шалить. К пяти-шести годам, как правило, эмпатия у детей развивается настолько, что они понимают: иногда что-то плохое можно было бы предотвратить. Ребенку очень больно осознавать, что он подвел вас или поступил не так хорошо, как мог бы. От самой мысли, что он плохой, что вы им недовольны, ребенок может впасть в истерику или, наоборот, совершенно замкнуться.

Еще тридцать лет назад считалось правильным воспитывать ребенка так, чтобы его без остановки мучила совесть: якобы это поможет ему впредь не совершать поступки, за которые потом будет стыдно. Сегодня психологи уверены: стыд и вина – токсичные чувства и нет смысла усиливать их в ребенке. Старайтесь фокусировать мнение ребенка не на том, что он натворил и как это плохо, а на том, что можно сделать, чтобы исправить положение вещей. И очень важно всегда отмечать, что даже «неправильный» или «плохой» поступок не делает «неправильным» или «плохим» самого ребенка.

Зависть

Еще одна не самая сладкая эмоция приходит вслед за осознанием того, что у тебя будет получаться не все и, более того, у кого-то это же будет получаться лучше – а значит, у этого «кого-то» и больше шансов получить признание. Детская ревность тоже частный случай зависти, когда ребенок боится, что ему может не хватить внимания, понимания, контакта и человеческого тепла.

Единственное, что можно сделать, чтобы дошкольнику было чуть легче пройти через эти эмоции, – понять, чего именно ему не хватает и что поэтому он так боится потерять, и вручить в нужном количестве, довести этот «объем» до достаточного именно для этого человека. Это может быть еще одна сказка на ночь или особенная прогулка с папой по тайному маршруту. То есть ребенку важно осознавать, что в мире есть что-то особенное именно – и только – для него. Больше заботы, общения, безопасности – и зависть станет понемногу утихать. А вот если ругать ребенка за «плохие» чувства, сравнивать с другими детьми, которые совсем не ревнуют и не капризничают, не клянчат игрушки и довольствуются малым, – зависть будет лишь расти.

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ?

Вы уже догадались: любым папе и маме всегда есть о чем побеспокоиться. Но когда ребенку пять-шесть лет, перед вами раскидывается настоящий шведский стол тревоги! Рассмотрим самые популярные поводы для волнения.

Ребенок плохо себя ведет, не слушается, на него все время жалуются

Причину этого явления вы уже знаете: ребенок в состоянии перманентного эмоционального шторма. Жалобы, скорее всего, связаны с резким проявлением чувств – и это закономерно. Пять лет – идеальный возраст, чтобы начать развивать эмоциональный интеллект. Говорите о чувствах, рисуйте их, играйте с ними, придумывайте сюжеты, сочиняйте стишки и песни, которые будут служить для ребенка сигналом усилить контроль над собой в моменты особенно сильного гнева, печали или страха. Коллекционируйте приятные события, вещи, которые успокаивают и радуют ребенка. Все это сработает гораздо лучше, чем дежурные замечания или наказания.

Ребенок уже большой, а ведет себя как малыш: бегает, играет, не желает учиться и становиться серьезнее

Обычно почву для таких тревог дает сравнение вашего ребенка с другими. Вот Вася в его возрасте уже читать умел. А Маша вообще совсем серьезная девчонка, хоть сейчас за парту. А мы в свои пять лет уже дома полы мыли и кашу варили…

Сотни специалистов до меня уже написали о вреде сравнения. Мне остается только с ними согласиться.

Смотрите не на других, а на своего ребенка. Позвольте ему прокладывать собственную дорогу.

Бегать, играть и дурачиться в пять лет – абсолютная норма.

Ребенку скоро поступать в школу, а он еще ничего не умеет

О поступлении в школу можно говорить бесконечно. С одной стороны, школа заинтересована в том, чтобы дети как можно больше знали и умели к 1 сентября. Читать, считать, писать, дискутировать, а лучше еще и учиться. С другой – детские психологи и физиологи настаивают на более мягком переходе от раннего детства к школьному. Дети в начальной школе должны оставаться детьми: для их психики все еще обязательны игры, для тела – движение, для здоровья – крепкий сон и сбалансированное питание. И если не получается дать ребенку все это в комплексе, лучше выбрать укрепление тела и психики. А знания приложатся – и не беда, если позже, чем этого хотела бы система образования в лице педагогов, экзаменаторов и прочих.

Ребенка тянет к гаджетам, компьютерным играм, он не увлекается ничем полезным

Здесь две разные жалобы слились в одну: ребенок старается все свободное время проводить в гаджете и он ничем не увлекается. Удобнее разбирать их по отдельности.

Во-первых, гаджет сам по себе не такая уж вредная штука. Компьютерные игры помогают развивать мелкую моторику, координацию, память – все то, что рекомендуют развивать в рамках подготовки к школе. От вас же требуется только установить четкие правила: экранное время, защиту от нежелательного контента, а еще – гарантию того, что ребенок получит свой гаджет в конкретные часы. Больше всего пропадают в цифровом мире те ребята, которым его дают, а затем запрещают: возникает желание любой ценой урвать себе возможность поиграть в любимые игры. А если доступ к гаджету есть и игры на планшете встроены в твою жизнь, можно не обманывать систему, а спокойно брать то, что тебе положено.

Гаджеты становятся проблемой тогда, когда мы что-то ими замещаем.

Ребенок сам не ест – ставим гаджет, капризничает – отвлекаем гаджетом, не умеет себя занять рисованием, играми – так вот же гаджет; не хватает ярких впечатлений, признания – ну и ладно, как раз на гаджете есть новая игра «Три в ряд». Поэтому сначала честно ответьте себе, что вы замещаете цифровым девайсом, и работайте с проблемой, восполняйте дефицит в реальности.

Другая ситуация – ребенок не увлекается ничем полезным. Этот тезис нужно как следует проверить: точно ли не увлекается ничем или просто не увлекается тем, что считаете полезным вы? Точно ли не увлекается или просто увлекается немного не так? По моему опыту, 99 % пятилетних детей – весьма увлекающиеся личности. Их постоянно что-то интересует, но это может быть не совсем то, чего мы им желаем. Роботы не менее интересны, чем динозавры, а строительство из диванных подушек – такое же упражнение на пространственное мышление, как в задачниках, только интереснее. Ну и не забывайте, что, если в семье принято иметь хобби и свои интересы, быть чем-то увлеченным, то вряд ли ребенок сможет этому не научиться, не впитать образ жизни, который постоянно демонстрируют ему родители, братья и сестры и другие