Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум - Николай Викторович Молчанов

Да и в случае крупных неприятностей, когда беда уже пришла и человек, чтобы избежать ещё большей трагедии, действительно должен по настоятельному требованию врачей изменить своё поведение – даже тогда многие откладывают необходимые изменения «ещё на чуть-чуть». Много ли алкоголиков бросали пить, услышав свой диагноз? Даже катастрофы, которые мы подспудно ждём, чтобы начать меняться, не помогают.

В попытке избежать изменений Тёмный Друг готов согласиться на любую глупость, лишь бы не сегодня, уверяя нас «хорошо, решено, ещё один разок и всё». Поэтому, пообещав «начать новую жизнь» – немедленно приступайте к делу. Не завтра, не с понедельника, не с первого сентября, а вот прямо как только сказали: «Всё, начинаю учить английский» – тут же открываем английскую книгу или приложение. По крайней мере, сократим количество пустых обещаний и самообмана.

Если мы решили что-то изменить в своей жизни, лучшее время для старта – прямо сейчас.

Ну что? Прочтя предыдущее предложение, вы встали, отложили книгу и отправились делать первые шаги по реализации собственной цели? Которую, кстати, вы обещали написать перед тем, как начать читать этот Спринт? А ещё, напоминаю, тогда же вы обещали и написать отзыв о «Спринте к лучшему».

У нас получится. Умением начать прямо сейчас, поступать наперекор своим желаниям, делать то, что особо и не хочется, обладает любой из нас. Ведь каждый будний день мы по восемь часов занимаемся чем-то, порой далёким от смысла жизни. Мысль «скорей бы понедельник и на работу» мало кого приводит в восторг, однако – вы ходите на работу, когда слегка поднялась температура и сопли? Многие люди – да. Да и вообще, приходим строго по графику, некоторые ещё и сидят после окончания рабочего дня.

Как бы ни ворчали наши руководители, к работе мы подходим профессионально. Но как только дело касается личной жизни всё переворачивается с ног на голову. Устали, не пойдём в зал. Подкрепимся чем-то неполезным, хотя вроде бы на диете. Посмотрим телевизор, а с детьми поиграем потом. По отношению к самим себе мы поступаем как любители. Настала пора меняться.

Наша жизнь – это наши действия. То, что мы осуществили в реальном мире. Иисус прожил на земле 33 года. А проживи он 47 или 65 лет – изменилось бы представление людей о нём? Вряд ли. Мало кто в курсе, сколько прожил на свете Конфуций, Будда или известные современники. Намного важнее, что они успели совершить в жизни.

«Удобного момента» не будет. Есть только вы, эта книга и Тёмный Друг, к уговорам которого «повременить ещё немножко» надо начинать поменьше прислушиваться. Если мы хотим измениться – надо просто начать действовать. Сделать хоть что-то.

Держим скорость на дороге приключений

Магия маленьких повторов

5–10 твёрдых зёрнышек. На вкус отдалённо напоминает сырую картошку. Это кукуруза, точнее, её дикий предок до начала одомашнивания. Спустя каких-то 9000 лет мы имеем здоровенный жёлтый плод почти с тысячью сладких зёрнышек. Длина увеличилась в десять, а объём в десятки-сотни раз. В истории человечества за эти девять тысячелетий произошло много всякого, однако стратегия непрерывно бить в одну точку привела к успеху.

Можно и по-другому. В 50-х годах прошлого века начался бум интереса к использованию атомной энергии в мирных целях. А ведь все же в курсе, мол, эволюция движется путём закрепления случайных мутаций. Появляется идея – давайте насажаем всяких растений вокруг источника радиации! Замутим огородик мутантов! Радиоактивный человек, расстрою сразу, не получился. Зато появился красный грейпфрут, и сейчас значительная часть мирового рынка принадлежит далёким потомкам этого радиоактивного мутанта.

Или давайте совсем по-другому. Возьмём авокадо. Скорее всего, мы взяли не просто авокадо, а авокадо Хасс. Его предка в виде маленького семечка в числе прочих покупок приобрёл на развале Рудольф Хасс. Хозяин питомника понятия не имел, откуда оно взялось, да и самого Хасса этот вопрос не слишком волновал – он собирался использовать семечко для прививки других сортов. Но из него неожиданно выросло мало похожее на обычное авокадо растение. И от этого деревца, найденного при странных обстоятельствах, появился новый сорт, который теперь занимает около 90 % рынка США.

Итак, перед нами три стратегии успеха: долгая и упорная работа, использование инноваций и надежда на слепой случай. Примеры в поддержку можно найти для каждого варианта, однако большая часть успешных продуктов, компаний, а также одомашненных растений – это всё-таки результат долгого, постепенного пути к далёкой цели. Чертовски надёжный способ.

Конечно, подобный подход нам не очень-то и по душе. Нудно, скучно, непривлекательно. В нашей культуре подвиг это что-то выходящее за рамки возможностей. Нарубить больше всех угля, поднять самую тяжёлую штангу. Эффектно, ярко, бросается в глаза. А поднять одну маленькую гирьку – фи, выглядит мелко и неинтересно. Хотя, казалось бы – большинство из нас не тяжелоатлеты. Профессиональную штангу в лучшем случае сможем лишь катать по полу. Поэтому само наличие возможности поднимать гирьку, двигаться к результату по чуть-чуть должно нас радовать. Но не радует.

Мы мечтаем получить всё и сразу. Людей привлекают инфоцыгане, предлагающие раскрыть секрет успеха, удивительный лайфхак, в корне меняющий ситуацию, на вебинаре за 2300 рублей. Практически всё, что имеет значение: успешная карьера, личные финансы, отношения с противоположным полом, сброс веса – окружено целым сонмом лайфхаков. Простыми, быстрыми, лёгкими способами достичь желаемого, при которых все трудности остаются на долю кого-то другого. Слушателей таких лекций можно понять, они надеются, что одно решение чудесным образом избавит их от проблемы.

Продавать волшебные таблетки легко потому, что люди хотят их купить.

Правда, если бы эти секреты работали, как обещают в рекламе и курсах инфоцыган, они вряд ли остались бы секретами. Скорее превратились бы в стандарты жизни. Большинство лайфхаков – не инновации и не прямой путь. Они могут работать, но тоже требуют усилий и сопряжены с риском. И если мы не хотим тратить время и силы на достижение цели с помощью проверенного и надёжного способа, вряд ли наша мотивация усилится после того, как мы обманемся с парой лайфхаков. Прекратив мечтать о тренажёрах, которые лежат себе на антресолях и тренируют нас, когда мы спим, мы сбережём массу денег и нервов.

Путь наверх состоит из множества маленьких изменений. Я называю это «Теорией пыльной комнаты». Чтобы убрать квартиру, мы должны сделать кучу всего: вытереть пыль, подмести,