Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум - Николай Викторович Молчанов

«О». Хотя там затерялась ещё и буква «М». Шестой ряд сверху, шестая слева. Она тоже другая, но заметить её сложнее. Это эффект фон Ресторфф, важность которого мы обсуждали, когда говорили, что для выделения из толпы просто «быть другим» недостаточно. Надо стать «непохожим другим».

После выхода книги у меня этот эффект ассоциируется с котом Шрёдингера. Так как на рисунке в печатной версии буква «М» была, а в электронной – нет. Данный факт сам по себе наглядное подтверждение феномена фон Ресторфф: скорее всего, верстальщик электронного варианта, перерисовывая картинку, решил, что там написаны только буквы «И» и «О» и пропустил букву «М».

Лично я, конечно же, считаю, что не виноват. В издательство отдал правильный вариант, вычитывая финальную версию вёрстки, специально проверил именно этот рисунок. Только это у меня неправильная позиция, заложенная в голову ещё в детстве: «Если я не виноват, родители меня ругать не будут». В результате по мере взросления в голове начинает работать генератор отмазок: мы убеждаем всех и себя в первую очередь, что наши неудачи – стечение внешних обстоятельств, а так-то мы молодцы. Начинает зарождаться фундаментальная ошибка атрибуции, опасность которой мы обсуждали в Спринте «Дальний круг силы».

Мы полагаем, что наши оправдания кому-то интересны. Нет. Это было важно только родителям. Окружающих волнует факт нарушения обещания, а стремление найти виноватого вместо исправления ситуации только злит. Важно не то, провалились мы или нет, а как мы к этому относимся.

Люди же порой так боятся неудачи, что заранее озадачиваются не столько продвижением к победе, сколько поиском соломки, чтобы подстелить в случае провала. Например, в экспериментах Эдварда Джонса, профессора психологии Принстона, и Стивена Бергласа, психолога из Гарварда, испытуемые выполняли тесты на интеллект. Всем без исключения сообщили, что их результат великолепен. Затем объявили: сейчас будет второй раунд, ещё сложнее. Перед началом новой серии тестов предложили выбрать таблетку – одна якобы «улучшит» интеллект, другая «ухудшит» (спойлер: обе – пустышки). Большинство участников предпочли «глупую» таблетку. Почему? Страх провала. Если завалят следующий тест, всегда можно сказать: «Это не я – это таблетка виновата!» Появляется оправдание.

Страх неудачи заставляет стрелять себе в ногу.

Хотя, знаете, есть и обратная сторона. Допустим, нас прокатили на собеседовании, инвесторы посмеялись над питчем, начальник пренебрежительно отодвинул в сторону наши рекомендации. И мы, конечно же, ни в чём не виноваты, так сложились звёзды и вообще – все кругом козлы?

Думать таким образом приятно. Хотя мы уже в курсе, что люди смотрят на мир сквозь систему фильтров и постоянно ищут подтверждения своей правоте. Как профессионалы в области когнитивных ошибок понимаем – причину провала лучше искать в себе. Чем многие из нас и занимаются – я уверен, что большинство читателей «Спринта к лучшему» склонны выедать себе мозг, заниматься самокопанием и винить в проблемах себя лично.

Побуду немножко в любимой роли доброй феи-утешительницы. Иногда вокруг действительно одни козлы.

Стремление впасть в самобичевание после неудачи – одно из следствий иллюзии контроля. Наша презентация – единственное, на что мы можем повлиять в ходе собеседования или питча. Вот и кажется, что всё зависит от неё. Мысль «виноват я сам» сильнее выражена как раз у профессионалов, хотя вполне вероятно, что на интересную вакансию уже присмотрен «свой человечек», «открытый отбор» проводили лишь для вида, у инвестора нет денег – он просто тусит по выставкам и мечтает, чтобы его взяли ментором в стартап.

Когда мы заинтересованы в благоприятном исходе, нам кажется, что мы способны контролировать ситуацию значительно сильнее, чем это возможно на самом деле.

Поэтому имейте в виду – мы имеем полное право остановиться, осмотреться, собрать силы для новой попытки или продолжить движение к цели по другой траектории.

Думаем о победе в войне, а не в отдельном сражении.

Отступить вовсе не позорно, что бы не вдалбливали нам приключенческие подростковые книги. Наоборот, пока мы слабы – это чуть ли не единственный шанс победить когда-нибудь потом. Предприняв тактическое отступление, не расстраиваемся.

Прикасаемся к реальности № 25. Я не виноват.

Время: 1 час. Сложность: 2 из 10

Вспомните, когда вы последний раз оправдывались, объясняя своё поведение набором внешних, независящих от вас причин. Если на ум приходит случай сегодняшней недели – насторожитесь.

Все получилось, но как-то не радует!

Конечно, может быть и по-другому. Мы всех победили и стали олимпийскими чемпионами. Самые крутые на планете. Официально.

И что? Часто ли олимпийские чемпионы говорят: «Ура, я достиг вершины, пошли вы все, теперь больше никаких тренировок, только тусовки!» Нет. Увы, но основная особенность чувства радости – его недолговечность. Если силы и возраст позволяют, олимпийские чемпионы хотят завоевать вторую медаль. Лучше – с мировым рекордом, потому что «ещё одна, такая же, как и первая» радовать уже не будет. Планку успехов, как бы высоко мы не забрались, требуется постоянно поднимать.

Мимолётность радости (научными словами – короткий период жизни гормонов, вызывающих это чувство) – неприятный, но правильный механизм. Если бы наши предки, наткнувшись на дерево с вкусными фруктами, решали: «всё, жизнь удалась, больше ничего не делаем» – долго бы они не протянули. Выживал тот, кто нашёл ещё пару деревьев на будущее, а лучше рощицу. Совсем замечательно – догадался посадить семечки.

Чувство удовольствия стихает, чтобы мы отправлялись дальше, на поиски лучшего.

Когда мы движемся вперёд, шансы прожить дольше, оставить больше потомства возрастают. Это стремление Тёмного Друга прекрасно понимает индустрия компьютерных игр. Все они, от самых первых, которые запускали на аудиокассетах, до последних VR, построены по принципу усложнения: вызовы и награды постоянно растут. Потому что никакой радости многократное прохождение одного и того же уровня не доставит.

Как ни удивительно, к саморазвитию нас толкают созданные эволюцией механизмы. Не надо им сопротивляться. Надо радоваться.

Правда, беспрестанно поднимать одну и ту же планку невозможно. Где-то позже, где-то раньше, но мы достигнем собственной вершины, упрёмся в потолок. Однако двигаться дальше всё равно надо, поэтому эволюция придумала ещё более хитрый ход. Помните классическую дилемму: «Ах, что же выбрать, рай в шалаше или золотую клетку?»

Сейчас мы наконец-то её разрешим. Итак – без разницы. Потому что, выбрав и получив любовь, мы незамедлительно начнём мечтать о жизни в достатке. И наоборот.

Это не какая-то когнитивная ошибка, а в буквальном смысле базовый принцип работы нашей психики. После того как одна потребность удовлетворена, на её место встаёт