Мама, мне пора в школу! Идем в первый класс без стресса и слез - Светлана Викторовна Дмитриева

Да, они уже знают, как пользоваться туалетной бумагой, мылом и сушилкой для рук. Но я бы не стала посвящать отдельную главу гигиеническим проблемам, если бы они не обострялись в школе каждый раз в начале учебного года с приходом очередного потока первоклассников.

Причин этого ежегодного обострения можно назвать две. Во-первых, среди эффектов адаптации к школе есть такое явление, как небольшой временный регресс. Он может возникнуть у некоторых первоклассников в ответ на перегрузку нервной системы из-за избытка новых впечатлений. У одних детей под ударом могут оказаться интеллектуальные способности, и они вдруг «забудут» то, что вполне твердо знали до школы. Другие вернутся на предыдущий уровень развития в эмоциональном отношении, начнут капризничать, как малыши, или снова вспомнят свои детские страхи. А у третьих регресс может проявиться в снижении контроля над физиологическими процессами, в том числе в виде случаев недержания, особенно если раньше у них отмечалась предрасположенность к энурезу.[6]

Во-вторых, как вы уже знаете, уровень требований к самоконтролю детей с началом обучения резко возрастает. То, с чем дети легко справлялись до школы в привычной обстановке, может стать для них сложным в новых условиях. И личная гигиена здесь не исключение.

Конечно, все учителя первых классов на каждой перемене стараются напоминать своим подопечным, что надо посетить заветную комнату. «Не забудьте сходить в туалет. Никому не надо в туалет? Все успели сходить в туалет? Скоро звонок, никто не хочет в туалет?» – напоминание звучит на все лады по сто раз в течение дня, набивая оскомину во рту учителя. Я думаю, если провести лингвистический анализ речи педагогов, то слово «туалет» окажется одним из самых высокочастотных. Но все равно всегда найдется ребенок, который спохватится в последний момент. А подмоченные штанишки – не такая уж редкость для новоиспеченных школьников.

То же самое касается мытья рук. Учитель не может сопровождать в туалет каждого ребенка, в большинстве случаев дети предоставлены там сами себе. Сколько ни напоминай заранее, но на вопрос к первоклашке, который вернулся из туалета: «Ты руки помыл?» – часто слышится ответ: «Ой!» – после которого ребенок разворачивается и бежит обратно.

О мытье рук перед едой и говорить нечего, даже стоглазый учитель не в состоянии был бы уследить за каждым, кто решил на перемене пожевать яблочко или печенье, положенные в портфель заботливой мамой. Какими были руки, когда ваш ребенок ел свой завтрак, вы, скорее всего, никогда не узнаете. В утешение могу только напомнить вам поговорку: «Меньше знаешь – крепче спишь». И, если честно, иногда лучше действительно этого не знать. Представьте: ребенок пришел в школу, в раздевалке переодел уличную обувь, на уроке выходил к доске, писал мелом или маркером, потом губкой стирал за собой, затем побывал на физкультуре, где часть упражнений выполнялась с опорой руками на пол, на перемене играл в общие игрушки и после этого решил перекусить… Мама-чистюля может прийти в ужас, воображая себе эту картину.

Но оставим на время мамины тревоги и вернемся к туалетному вопросу. Острота его во многом зависит от личных особенностей ребенка. Чаще всего посещение школьного туалета становится сложной задачей для стеснительных детей. На перемене в туалетной комнате всегда много учеников, в том числе более старших. К тому же во многих школах до сих пор считают, что в целях безопасности кабинки лучше оставлять без запоров. Застенчивый ребенок, скорее всего, предпочтет потерпеть, чем воспользоваться туалетом в таких условиях.

Казалось бы, улучить момент, когда никто не помешает, можно было бы на уроке. Но ведь для этого придется поднять руку и попросить разрешения выйти, и сделать это перед всем классом, что тоже не просто. В результате все выливается не только в физический дискомфорт, но и в психологический. Напряжение, которое испытывает ребенок, может проявляться раздражительностью, плаксивостью, плохим настроением, а может и ухудшить внимание на уроке, как в случае с Таней. Все это способно не только серьезно омрачить ребенку день, но и подпортить общее впечатление о школе.

Как помочь ребенку избежать «туалетной проблемы»

Туалетная тематика в школе часто замалчивается, так как кажется несерьезной или неудобной. Но многие родители втайне переживают по этому поводу. Особенно тревожатся мамы девочек. Я сама помню свои волнения об этом. Нам повезло, так как моя дочь училась в начальной школе, которая была расположена в здании детского сада, и у каждого класса были свои туалетные комнаты. Меня это обстоятельство очень успокаивало. Если у вас есть какие-то страхи и сомнения, не нужно их прятать. Лучше четко сформулировать для себя, что именно внушает вам беспокойство, так вы сможете понять, что нужно сделать.

Проведите ревизию гигиенических навыков ребенка

Следующий шаг – оценка ситуации, чтобы понять, много ли внимания нужно уделять десятому «гвоздику». Вот чек-лист, на который вы можете ориентироваться:

ребенок вспоминает о том, что нужно в туалет, не в самый последний момент;

в туалете не забывает смывать за собой;

в общественных местах посещает туалет самостоятельно;

вам не приходится поправлять на нем одежду после посещения туалета;

руки после туалета моет без напоминания;

есть привычка мыть руки перед едой;

у ребенка есть «чувство грязных рук», то есть он по собственной инициативе моет руки, когда есть необходимость;

есть привычка использовать влажные салфетки или гели для рук, когда рядом нет воды.

Вы можете дополнить список еще какими-то действиями, которые считаете важными. Чем больше плюсиков вы поставили напротив каждого пункта, тем лучше. Если же плюсиков маловато, значит, над «гвоздиком» личной гигиены стоит поработать.

Научите ребенка самостоятельно посещать общественный туалет

Если он до сих пор этого не делает, то это главное, чем нужно заняться.

Да, первый раз отпустить ребенка одного в кабинку общественного туалета бывает страшно. Так ведь никто и не заставляет вас отправлять его куда ни попадя. Наверняка среди мест, которые вы часто посещаете с ребенком, найдется пара заведений, в которых туалетные комнаты кажутся вам достаточно чистыми и удобными. Начните с них, выбирайте те, где более низкие унитазы. Загляните в кабинку, убедитесь, что ребенка можно отправлять туда одного с более или менее спокойной душой. Если есть необходимость, заранее обсудите с ребенком те детали, которые считаете нужными.

Для первой попытки лучше выбрать момент, когда вы никуда не спешите. Не торопите ребенка, дайте ему столько времени, сколько нужно, чтобы он полностью привел себя в порядок. И будьте последовательными, не помогайте ему, даже если очень «чешутся» руки поправить на нем одежду или помочь извлечь жидкое мыло из контейнера.

Можно