Детские эмоции - Виктория Александровна Шиманская

• Если учиться весело и интересно – занимайтесь; если учитесь с болью и слезами – меняйте активность и делайте паузу. Радость и интерес – главный показатель пользы.

• Ребенок – не ваш проект, а самостоятельный человек. Дайте ему идти к школе в своем ритме – с любопытством, а не со страхом.

ПЕРЕХОДИМ К ПРАКТИКЕ!

ДЛЯ СЕБЯ

«Стоп-тревога» для родителей. Когда на площадке или в чате кто-то делится успехами своего ребенка, у родителя внутри часто просыпается тревога. Эта практика помогает вернуть себе спокойствие за 1–2 минуты. Когда замечаете, что начинаете сравнивать, остановитесь. Буквально сделайте вдох и скажите себе мысленно: «Это про их путь. У нас – свой». Затем переключите внимание на реальность – вспомните один навык вашего ребенка из трех больших областей: эмоции, движение или речь. Например: «Он сегодня сам сказал, что злится». Или: «Она научилась прыгать в сторону». Это маленькие, но важные маркеры развития, которые помогают вернуть опору. В конце добавьте короткое телесное действие: расправьте плечи, подвигайте пальцами или ступнями. Это заземляет и мягко «выключает» тревожный сценарий. Практику можно повторять хоть каждый день – она учит ставить границу между собой и чужими ожиданиями.

ДЛЯ РЕБЕНКА

Тело – главный учитель. Эта практика помогает встроить подготовку к школе в обычные прогулки, игры и бытовые моменты. Когда вы идете во двор, в магазин или в гости, предложите ребенку превратить путь в маленькое приключение. Можно менять скорость: идти медленно, быстро, боком, прыгать через воображаемые лужи, переползать «под мостом» между деревьями или качелями. Во время игры можно давать простые команды: «вперед», «остановка», «налево», «тише», «шире шаг». Такие движения развивают саморегуляцию и ощущение своего тела без всяких парт и прописей. Обращайте внимание на ощущения: «Как ты понял, что пора остановиться? А как почувствовал, что хочешь прыгнуть?» Через тело ребенок лучше запоминает и регулирует себя – это прямая дорога к школьной устойчивости.

Простые разговоры со смыслом. Чтобы речь ребенка развивалась естественно, попробуйте перейти от «допросных» вопросов к эмоционально теплому диалогу. Выберите спокойный момент – дорога домой, вечерняя готовка или укладывание спать – и задайте вопрос, который рождает образ, фантазию или эмоцию. Например: «Если бы мы могли открыть дверь, а там вдруг океан – что бы ты увидел первым?» Или: «Представь, что у твоей игрушки появился голос. Что бы она сказала?» Пусть ребенок рассказывает так, как умеет: без правок, без подсказок. Ваша задача – слушать и уточнять: «И что дальше?» или «А как он себя чувствовал?» Такая форма разговора развивает словарный запас, связность речи и способность выражать мысли. Главное – не исправлять, а быть настоящим собеседником.

Социальные мини-тренировки. Социальные навыки рождаются из маленьких повторяющихся ситуаций, и их можно тренировать легко и естественно. Во время прогулки или игры предложите ребенку попробовать одну мини-роль: попросить помощи на площадке, сказать спасибо продавцу, спросить у сверстника, можно ли присоединиться к игре, или спокойно озвучить свое мнение: «Я хочу по-другому». Чтобы ребенку было проще, заранее проговорите с ним фразы, которые помогут. Можно даже разыграть короткую сценку дома: вы – одноклассник, он – тот, кто хочет что-то сказать. После эпизода обязательно отметьте любое проявление храбрости, даже если получилось не идеально. Такой опыт дает ребенку ощущение «я могу», а это важнее, чем умение писать цифры.

Мышление, внимание, память

Ну вот мы и дождались самой настоящей конкретики в вопросах подготовки к школе. Каждый воспитатель, каждый педагог, каждый психолог скажет родителям дошкольника, что надо бы перед школой поработать над мышлением, потренировать память и внимание.

Это действительно так! Но хитрость в том, что без хорошего эмоционального подкрепления развивающие занятия рискуют стать для ребенка и его родителей сущим наказанием. Что этому способствует? Негативная реакция на ошибки или затруднения. Отказ от любимых занятий в пользу развивающих. Слишком сложные задания, эмоциональное и интеллектуальное перенапряжение. Непривычное эмоциональное состояние родителя: излишняя серьезность, суровость, требовательность, необычный тон голоса или поведение во время занятий. Увы, именно эти ошибки мы вдохновенно совершаем, когда начинаем готовить ребенка к школе. В результате, вкладываясь в полезные и важные умения, мы губим мотивацию ребенка, создаем неадекватное отношение к учебе и приучаем к тому, что работа мозга – это нечто противоположное привычному веселью.

Зачем нам такой эффект? Вот именно, давайте лучше обойдемся без него.

Наша задача – развивать мышление, внимание и память так, чтобы главными героями в этом процессе были наши эмоции, причем по большей части положительные, подкрепляющие, мотивирующие. По сути, это то самое «обучение с увлечением», о котором писал отечественный педагог Симон Соловейчик. Правда, он не изучал эмоциональный интеллект, но на чистой педагогической интуиции выстраивал свою систему от чувств, от приятных ощущений.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Шесть правил, которые позволят всем упражнениям на развитие мышления, внимания и памяти стать ресурсными с точки зрения эмоционального интеллекта:

• Будьте проще. Не делайте строгое или серьезное лицо, когда собираетесь тренировать ребенка или учить его чему-то сложному. Сначала настраивайте себя: а интересно, как он сможет? А здорово, что мы это придумали! Вот удивительно, что он не взял такую простую задачку, а сложные ему удаются…

• Не «должны», а «хотим». Никогда не играйте с ребенком в развивающие игры, если у него и у вас есть дела поинтереснее. Мультик – тоже хорошо, побегать во дворе – здорово, внезапно нужно поработать или сварить суп – отлично. Занимайтесь тогда, когда вы этого действительно хотите, без лишнего напряжения и насилия над собой и партнером.

• Работайте на процесс. Если ребенок из двадцати заданий сделал три, но вы от души посмеялись – программа выполнена на 200%. Не гонитесь за результатом, лучший результат – осознание того, что учеба – это прикольно.

• По возможности привязывайте к реальности. Старайтесь использовать не отвлеченных персонажей и мифические преступления, расследования, события, а работайте прямо с тем, что есть сейчас у вас перед глазами.

• Пусть будет прикольно! Когда надоест играть в реалистичное, попробуйте подбирать для игр смешные высказывания, забавные ситуации, парадоксальные сочетания, чтобы ребенку было весело представлять себе все это. Этот хинт уже давно хорошо показывает себя в педагогике: в «Задачнике» Остера, в упражнениях Гейдмана. Между прочим, углубленный курс математики, а как прикольно решать задачи про хоббитов и монстров с десятью ушами.

• Заботливо подбирайте уровень сложности. Все эти задачки сработают только в том случае, если они будут не слишком сложны. Нам нужно показать, что мышление – это весело, а не трудно и обидно, дать опыт успеха. Поэтому двигаемся всегда от простого к сложному. Не