Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум - Николай Викторович Молчанов

происходило, что мы видели или о чём думали в это время. Существует множество событий, которые Тёмный Друг считает бессмысленными и которые ему скучно запоминать. Например, особой потребности в заучивании наизусть времён английского языка или стихов мозг не видит, и этот навык требует специальных тренировок.

Но вернёмся к списку слов, который я просил запомнить. Скажите, не подглядывая, какие слова были в перечне: «самореализация», «развитие», «мотивация» или «морковка»? Может, там были все? Или одно? Или ни одного?

Да, морковки действительно нет. Только там нет ещё и слова «развитие».

Память хранит не детали, а идею или характерную черту произошедшего события.

Чем чаще мы вспоминаем то или иное событие, тем больше додумываем, увеличивая количество ложных воспоминаний. В исследовании Джонатана Схулера, профессора психологии Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, испытуемым на протяжении пяти секунд показывали кусочек цветной материи. Спустя полминуты выложили ещё несколько образцов и попросили найти ткань с цветом, аналогичным тому, что показывали первым. Примерно 75 % участников ответили правильно. Скажу по-другому, для четверти опрошенных хватило жалкой половинки минуты, чтобы изменилось воспоминание того цвета, который они только что видели.

Исследователи решили «помочь» участникам. Следующую группу после демонстрации первого образца попросили на протяжении 30 секунд описывать его цвет и только после этого найти схожий кусочек ткани среди прочих. Сюрприз, но в этом случае с задачей справились лишь около 30 % участников.

Рассказывая историю, мы всегда меняем её.

Когда мы думаем или рассказываем о чём-то, то после вспоминаем уже не само переживание, а наши слова о нём, при этом больше чем в половине случаев наше описание не соответствует действительности.

Воображаемая память

В силу такой особенности памяти, необходимо контролировать моменты, определяющие образ нашего прошлого, ведь большинство «подмен» происходят без участия сознания. С одним неприятным примером сталкивались, полагаю, многие: «Вы знаете, – оживлённо говорит на совещании начальник, – меня вчера посетила отличная идея!» Затем, на протяжении тридцати минут, нахваливая себя, излагает идею, которую вы рассказали ему неделю назад.

Знакомо?

И ведь ничего не сделаешь. Да, можно бегать по офису с криком: «Гена Бобков – это я!» Только всем плевать. После того как начальник приписал идею себе, мы уже не получим ни премии, ни похвалы, ни, что важнее – поднятия своего статуса в глазах окружающих, а главное – в глазах руководства. Ведь начальство искренне верит, что придумало идею самостоятельно. Это эффект внушаемости, точнее – криптомнезии. Мы путаем реальные и воображаемые воспоминания и поддаёмся неосознанному плагиату, принимая чужие мысли за свои.

Например, в одном из экспериментов Элизабет Лофтус, профессора психологии Калифорнийского университета в Ирвайне, показывали серию изображений момента ДТП – автомобиль наехал на пешехода. Спустя некоторое время участникам задавали вопросы о происшествии. Одной группе говорили что-то вроде: «Да, ситуация ужасная, но по правилам автомобиль имел право ехать быстро и без остановки». Другим: «Вообще мрак, автомобиль же ещё и был обязан уступить дорогу пешеходу». И когда респондентов из второй группы спустя некоторое время просили рассказать, что они видели на картинках, многие с уверенностью «припомнили» знак, сигнализирующий «уступи дорогу».

Настоящая проблема с нашей памятью не в том, что мы что-то забываем, а в том, что легко домысливаем и интегрируем новую информацию в образы прошлого. Как только ложные воспоминания проникли в мозг, выковырять их обратно чрезвычайно сложно. С точки зрения человека они ощущаются столь же живыми и настоящими, как и реальный опыт.

Ложную память можно сформировать и в масштабах всей страны. Сейчас будет шок-контент, разоблачения и срыв покровов. Не пощадим даже детские мультфильмы, но начнём с «нашего всего» – Александра Сергеевича Пушкина. Его крылатая фраза «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» известна всем, послужила руководством к действию для множества пикаперов. Хотя в реальности поэт написал «тем легче». И так правильнее – мы не столько усилим чувства, сколько облегчим процесс ухаживания, прекратив надоедать девушке беспрерывными знаками внимания.

А фраза, которую мы помним – результат эффекта Манделы, ложной коллективной памяти. Если мы слышим что-то несколько раз, да ещё по разным каналам, то начинаем считать это правдой. Как минимум – воспринимаемая достоверность информации повышается.

Ну вот кто из старшего поколения не говорил: «Покатай меня, большая черепаха»! Хотя такой фразы в мультике нет. Вообще. Львёнок просто говорит: «А теперь покатай меня, а?» Волк в «Жил-был пёс» с его классическим: «Ну ты, это, заходи, если что» – на самом деле общается грамотнее, без слов-паразитов, просто: «Ты заходи, если что». Любимый литературный герой моего папы, Остап Бендер, вовсе не оказывался в ситуации, где «и тут Остапа понесло»… В книге просто «Остапа понесло».

Вот и хамелеон – меняет цвет для терморегуляции и в зависимости от настроения, а вовсе не для маскировки. Ёжики не носят яблоки и грибы на спине, накалывая их на иголки, ну а сердце расположено не слева, а практически по центру грудной клетки. Запретный плод – не яблоко, в Библии вообще не указано, что именно съела Ева. Да что там, даже Новая Зеландия находится не «внизу и чуть правее» Австралии, а скорее именно восточнее – можете незамедлительно проверить на карте. В общем, «Хьюстон, у нас проблема». Точнее «у нас была проблема» – именно так фраза звучала в оригинале.

Интеллектуалы могут обдумать все эти факты в позе роденовского «Мыслителя». Изображая данный образ, люди обычно утыкаются лбом в раскрытую ладонь руки. Хотя Мыслитель опирается подбородком о тыльную сторону ладони.

Прошлый опыт и память часто дают неверные советы.

Но даже если мы вспомнили факты, которые действительно были в прошлом, это вовсе не значит, что они имеют отношение к ситуации. Вполне возможно, что первыми на ум придут необычные, «яркие» сведения, а не те, что прямо связаны с рассматриваемым вопросом.

Ослепительные факты

Тренер, надевающий счастливый костюм на соревнования, распространённое в спорте явление. Не только тренер – лично я в путешествия всегда беру с собой маленькую розовую пластмассовую лошадку. У многих из нас есть свои счастливые и несчастливые приметы и нельзя сказать, что они возникли совсем на пустом месте.

Например, в час пик в транспорте человек почувствовал духоту, головокружение, холодный пот. В общем, предобморочное состояние. В следующий раз, трясясь на долгом перегоне, он настороже. Чутко прислушивается к сигналам своего организма. «Кажись, опять начинается!» – думает он, и тревога усиливает неприятные ощущения. Ещё немного и результатом станут постоянные панические атаки.

Мы думаем, что научились на собственном горьком опыте. Только это не опыт. Люди