Почему трудно быть вместе. И как найти ритмы и связи в отношениях - Марина Перепелицына

Мы все время с вами обнаруживаем необходимость в ритмах. Наши ссоры и конфликты не являются исключениями. Каждый раз ритм спасает отношения от перекоса в ту или иную сторону состояний в отношениях. Когда речь заходит о негативных переживаниях – не все так однозначно. Нам нужны конфликты, потому как после каждого из них у пары появляется шанс двинуться на шаг в своем развитии, двое не накапливают внутри то, что рано или поздно все равно взорвется. Ни одна пара не может быть всегда довольна и счастлива. Но на всякий случай запомните хорошо исследованный показатель-прогноз в отношениях:на один конфликт должно приходиться пять счастливых и радостных моментов в паре. Вот такой ритм между негативом и позитивом. Если вы нарушаете эту пропорцию – ваши отношения поставлены под угрозу. Кто предупрежден – тот вооружен!

Большинство из нас уже через несколько минут или через час после ссоры понимает, что сказанное только ухудшило положение дел и увело нас еще дальше от того, чего мы хотели на самом деле. Однако все же каким-то образом люди говорят друг другу кучу гадостей и доводят все до скандала, и иногда даже верят в то, что говорят. Но когда накал страстей спадает, на первый план чаще всего выходят чувство вины, раскаяние, сожаление, огорчение и печаль. Да, можно извиниться и все забыть, но ситуация повторяется снова и снова. И каждый раз сердцу больно после очередного конфликта, мы пытаемся себя успокоить, что со временем все забудется, а наша память каждый раз возвращается, усмехаясь. Что же все-таки происходит, черт возьми, и почему мы так отвратительно ругаемся?!

Сложно любить человека, когда чувствуешь неуважение, и сложно уважать человека, когда не ощущаешь его любви. Женщина не может без любви, мужчина не может без уважения.

Вот уже две тысячи лет как большой секрет сокрыт в Святом Писании. Если бы мы открыли сейчас пятую главу, а в ней тридцать третий стих, то увидели такое Послание: «Так каждый из вас да любит свою жену, как самого себя; а жена да уважает (в русском переводе чаще всего «да убоится») своего мужа»[162]. Для нас с вами интересно то, что две основы парных отношений сформулированы предельно ясно: жены нуждаются в любви, а мужчины в уважении. Этот удивительный баланс любви и уважения в паре не просто красивая цитата из Библии. Мужчина очень чувствителен к уважению (вспомните знаменитое выражение, ассоциирующееся исключительно с выпивкой «ты меня уважаешь?»), и можно прогнозировать, что партнер, который не чувствует уважения к себе, будет вести себя с нею так, что она почувствует себя нелюбимой.

Казалось бы, ну что стоит следовать этим двум заповедям, сочетание которых вроде как постижимо, а на деле плохо достижимо. Грусть в том, что последствия неизбежны: если сочетание нарушится, связь вообще разорвется. И тогда в отношениях пары наступает критический момент. У нас с вами тоже сейчас будет критический момент. Вот уже десятки лет я задаю аудитории определенные вопросы (я вам уже приводила несколько примеров в контексте разных тем). Так вот: сформулируйте – что такое уважение, не заглядывая в словари, толкователи, «Википедию» и прочие справочные издания. Вы ведь с детства слышите эти слова: уважай старших, уважай женщин. Что же такое уважение?

Представляете, было время, когда мы со студентами проводили короткие эксперименты: мы выходили на улицу и каждого встречного спрашивали: «Что такое уважение?» В ответ: либо пространное мычание, либо кто-то говорил «а фиг его знает, но стараюсь уважать» или затяжное «ну-у, это когда важный человек и ты его, типа уважаешь». Результатом всех этих опросов и экспериментов стало то, что я не выдержала и предприняла этимологическое расследование истории этого слова.

Мои розыски привели меня к разным источникам, но самое близкое к «уважению» по смыслу слово «бережность». Вот основной смысл: уважаю – значит бережно отношусь к человеку, выбираю слова, чтобы они не унижали и не «убивали» оскорблением, свои действия по отношению к нему. В ином случае мы попадаем в порочный круг: не умеем и не учимся уважать, топчемся по достоинству друг друга и по любви. Никому не верьте, кто скажет вам, что в наши дни это невозможно – это чушь, можно только посочувствовать такому человеку. Хотя иногда ситуация раскладывается совсем по другому сценарию. Расскажу вам занимательную и поучительную историю, приключившуюся с одной моей клиенткой.

Эта история случилась с молодой женщиной (придумаем ей имя – пусть будет Ника), давно разведенной, вырастившей двух заботливых сыновей. Жили они вместе с ее мамой, которая взяла на себя все заботы по кухне, жили дружно, поэтому наша героиня была достаточно свободна в распоряжении собственным временем – личная жизнь, карьера, интересные поездки, встречи и расставания с интереснейшими людьми (благодаря профессии) – всего этого было с избытком. Однажды ее командировали на министерское совещание в столицу, и на протяжении всего скучнейшего мероприятия она сидела и рассматривала народ напротив (столы стояли буквой П), постоянно цепляясь взглядом за одного такого-же скучающего. У мужчины было выразительно маскулинное лицо, но какое-то слишком бледное и тонкое, и ей подумалось, что «либо он болен, либо он такой утонченный не мачо» – ей хотелось так думать, и она мечтательно втягивала носом воздух, который постепенно наполнялся для нее запахом сладостных надежд.

Зацепившись за него в очередной раз, она поняла, что его живые и печальные глаза спаниеля, которого давно не брали на охоту, с интересом наблюдают за ней. «Все хотят на охоту», – озорно подумала она и стала использовать знаменитый прием – смотреть собеседнику прямо в глаза, долгим взглядом, не менее двадцати секунд. Как ни странно, он не только не отвел своих печальных глаз, но проявил еще большую заинтересованность: он не сводил с нее глаз до конца совещания. К слову сказать, к концу мероприятия они оба точно знали – что будут делать и сегодня вечером, и ночью, и даже то, что они будут делать через неделю.

Спустя два часа эти двое были уже в номере отеля, с заказанным ужином и совместным планом через неделю встретиться в командировке, которую он ей гарантировал в прекрасном месте с полным набором выездного «романтик-бокс»: изумительные краски осенней природы, горы, солнце, минеральную воду и, конечно же, тихий отель. Начало было положено по всем законам такого жанра, как роман с женатым: часовая и типичная легенда о жене, с которой давно не спит, но ест, выращивает трех дочерей, о «заржавевших» чувствах, которые были столь неожиданно