Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

Глава 17

Желания как источник страдания

Все ваши предпочтения и предубеждения существуют потому, что вы сохранили соответствующие переживания в своем субъективном сознании. С грузом прошлого вам тяжелее, но вместо того, чтобы избавиться от него, вы удваиваете усилия, пытаясь ужиться с этими переживаниями, соответствовать им: «Я хочу чувствовать себя хорошо, а для этого мне нужно купить тот дом», «Чтобы чувствовать себя хорошо, мне нужно купить вот такую машину», «Чтобы чувствовать себя хорошо, мне нужно расстаться с этим партнером и найти другого». Подобные попытки компенсировать заблокированные в сознании паттерны в лучшем случае приносят временный результат, потому что от причины проблем вы не избавляетесь.

Каждый из нас стоит перед основополагающим выбором: либо постоянно пытаться ломать свою жизнь так, чтобы уживаться с внутренними блокировками, либо постараться избавиться от них. Самскары есть внутри у каждого из нас – такова правда жизни. Их не следовало бы иметь, но они есть. И вот теперь, вместо того чтобы пытаться избавиться от них, мы хотим, чтобы мир приспосабливался к ним. Мы понимаем, что это не произойдет само по себе, поэтому на уровне субъективного разума анализируем, каким должен быть мир, чтобы соответствовать тому, чего мы хотим. Мы ловко манипулируем своими связями и отношениями с целью заставить кого-то увлечься нами или изменить ситуацию так, чтобы она в большей мере соответствовала нашим предубеждениям. Почти все, что мы делаем, продиктовано этим слоем разума и связано с нашими субъективными предпочтениями. По идее, это та же аналитическая сила разума, которую Эйнштейн использовал, чтобы открыть формулу E = mc2, но вы используете ее для того, чтобы понять, что вам предпринять, если кто-то плохо отзывается о вас. Весь этот слой разума расходуется на интеллектуальный анализ ваших сохраненных паттернов с целью выяснить, каким должен быть мир, чтобы доставлять вам одну только радость.

Вот почему вам, как правило, стольких трудов стоит принятие решений. Вы пытаетесь оценить, каким образом любой из выбранных вариантов повлияет на ваше дальнейшее самочувствие: «Где я хочу жить?», «Не пора ли мне сменить работу?», «Нужно в этом разобраться». Вы пытаетесь мысленно представить, в какой мере предлагаемое действие будет соответствовать сохраненным паттернам. И вы считаете это единственно правильным подходом: «А как может быть иначе? Что еще я могу сделать?». А как насчет того, чтобы принимать действительность такой, какая она есть, и наслаждаться каждым мгновением жизни? Вот что вы можете делать. Направлять свой блистательный разум на творчество и вершить великие дела, вместо того чтобы постоянно думать о себе и своих желаниях. Научитесь наслаждаться жизнью такой, какая она есть, вместо того чтобы ограничивать себя в угоду застарелым впечатлениям.

Эгоцентричный, анализирующий слой разума – самый худший. Это он постоянно строит модель мира, в которой все должно быть устроено согласно вашим пожеланиям, включая завтрашнюю погоду: «Хорошо, если бы завтра не было дождя, ведь я собираюсь в поход». Тем не менее погода все-таки портится, и вы расстраиваетесь. Вы не можете управлять погодой, но все же это вас беспокоит. И если бы только погода! Водитель перед вами едет слишком медленно – на 16 километров ниже разрешенной скорости. Давайте прислушаемся к вашим мыслям: «Это же безобразие. Я опаздываю. Что он там еле тащится? Почему не съедет на правую полосу?» Оказывается, проблема вовсе не в том, как человек перед вами ведет машину. Ваш разум не может не думать о том, как человек перед вами ведет машину, – вот в чем проблема. В конце концов вы ловите себя на том, что у вас в голове сложилась целая система, моделирующая правильное мироустройство: как должны вести себя люди, как должна одеваться ваша супруга, выходя с вами на улицу, даже какое движение должно быть на дорогах. Насколько детализирована ваша модель? Да вы продумали практически каждую мелочь! И искренне верите, что все должно быть именно так, как вы хотите. Однако вы должны признать, что это абсурд. Та модель, которую вы придумали, основываясь на своем весьма ограниченном жизненном опыте, имеет очень слабое отношение к реальному миру.

Задумайтесь над этим. Какая будет погода, не зависит от вашего желания. Погода зависит от многих факторов, но никак не от вашей системы предпочтений. Если вы действительно хотите знать, почему в ваш выходной пошел дождь, займитесь изучением метеорологической науки. Разумный человек понимает, что мир не будет таким, как нам хочется, потому что действительность не так устроена. У каждого свой взгляд на то, каким должно быть справедливое устройство жизни, следовательно, сколько людей, столько мнений – а мир-то всего один. Поэтому разумнее предоставить реальность либо науке, либо Богу, а не подчинять ее индивидуальным предпочтениям каждого. На мир влияют те силы и факторы, которые сделали его таким, какой он есть. Этих сил и факторов миллиарды, и они уходят корнями в миллиарды лет. Вы же просто придумываете, каким должен быть мир, основываясь на впечатлениях, которые остались у вас из прошлого опыта. И когда действительность оказывается не такой, какой вы ее себе вообразили, вы говорите, что мир устроен неправильно: «Мне это не нравится. Так не должно быть».

Следующий мысленный прием поможет вам взглянуть на вещи в перспективе. Перенеситесь мыслями в открытый космос и осознайте, что там нет ничего – на 99,999 процента пустота. Между всеми звездами одно пустое пространство. Ближайшая к Солнцу звезда находится на расстоянии 4,2 светового года. Чтобы получить представление о том, как это далеко, вообразите, что держите луч света над Землей. А теперь отпустите его на одну секунду. За это время свет обогнет земной шар семь с половиной раз. А теперь представьте, что летите с такой скоростью более четырех лет и лишь тогда добираетесь до ближайшей звезды. Между Солнцем и этой звездой почти ничего нет, одно пустое пространство. Его так и называют – межзвездное пространство. И такое положение дел во всей Вселенной. Как бы вам понравилось оказаться там и ничего не видеть? А ведь именно так устроена Вселенная на 99,999 процента. Поэтому то, что вы видите вокруг, иначе как чудом не назовешь! Вас окружают цвета, формы и звуки, которые каждое мгновение жизни дарят вам удивительные впечатления. А вы продолжаете недовольно говорить: «Нет, это не то, чего я хочу». Конечно, это не то, чего вы хотите. Но вместо того, чтобы сравнивать то, что есть,