Чего хочет мой ребенок. Нейропсихология о том, как понять потребности своих детей и построить гармоничные отношения - Мона Делахук

• кусается;

• дерется;

• дергает за волосы или царапается;

• бросается едой или предметами;

• соперничает с братьями и сестрами.

Приведу несколько историй, которыми со мной поделились мои пациенты.

«Мой малыш очень долго выпрашивал у меня тост с маслом. В конце концов я сдалась, приготовила тост и поставила перед ним. В ответ он разрыдался, закричал: “Не буду тост!” – и швырнул его на пол».

«После замечательного дня в зоопарке мой трехлетний сын попросил еще один леденец в виде динозавра, который я купила ему в сувенирном магазине. Я сказала, что пока не могу дать ему конфету, потому что мы скоро будем ужинать. Он продолжал настаивать, я не уступала, и в итоге он кричал в машине двадцать минут без перерыва, пока мы не добрались до дома. Я думала, оглохну».

«Я спросила громко рыдающую дочь, что может помочь ей успокоиться. Она не ответила, так что я предложила ей на выбор несколько вариантов. Она каждый раз отвечала: “Нет! Я не хочу это делать!” Тогда я замолчала, продолжая сохранять спокойствие, и она тут же потребовала: “Скажи мне, что делать!”»

«У моего сына был период, когда ему было невероятно трудно угодить. И это точно не было связано с усталостью или голодом. Я знала, что все его потребности удовлетворены, но он продолжал психовать, и я понятия не имела, как вытащить его из этого состояния. Я часто спрашивала, не нужно ли его обнять. Иногда он говорил “да”, и я обнимала его, стиснув зубы, и думала, что же, черт возьми, его не устраивало несколько минут назад?!»

Что делать родителям? Игнорировать поведение, которое не хочется поощрять? Обращать больше внимания и подкреплять желательное поведение ребенка?

Конечно, простого ответа на этот вопрос нет, и множество книг, подкастов, блогов и других источников высказывают на этот счет самые разные мнения. Одни говорят, что на истерики нужно реагировать с любовью и пониманием, оказывая ребенку эмпатическую поддержку, укрепляя границы и одновременно позволяя ребенку выражать свои негативные эмоции. Другие предлагают использовать метод тайм-аута, чтобы ребенок не решил, будто истерика – лучший способ добиться своего. Некоторые специалисты выступают за когнитивный подход: надо терпеливо переубеждать малыша и рассказывать ему, откуда берется такое поведение и что оно означает. Другие предпочитают менее активные методы и просто сохраняют спокойствие и выжидают. Так или иначе, истерики неизбежны. На вас сыплются самые разные советы – от педиатра, воспитателя, друзей, родителей и даже незнакомых людей в очереди к кассе, которым тоже захотелось вставить свои пять копеек, пока ваш ребенок заливается слезами.

В этой главе я расскажу, как использовать все, что мы узнали до этого, с детьми до трех-четырех лет. Мы выясним, что преодолеть перипетии раннего детства поможет в первую очередь индивидуальный подход к нервной системе ребенка. Мы будем ориентироваться на платформу, а не на ярлык, присвоенный поведению ребенка. По дороге мы будем сверяться с состоянием нервной системы: если ребенок в красной зоне, мы будем двигаться в одном направлении, если нет, в другом.

Как узнать, что лучше именно для вашего малыша? Давайте на время отложим в сторону вопрос о том, как управлять поведением. Лучше для начала разберемся, насколько маленькие дети способны к самоконтролю.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ДО ТРЕХ-ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ – БЫСТРЫЙ ОБЗОР

Дети стремительно развиваются, переходя от младенчества, когда они почти не контролировали свое тело, к младшему возрасту, когда они уже могут указывать и использовать для общения жесты, а потом и слова. На этом этапе развитие подобно взрыву сверхновой, и сопутствующие ему скачки роста могут вводить родителей в заблуждение. Малыши кажутся такими взрослыми: они спрашивают, показывают, рассказывают нам о своем мире. Но это не значит, что они способны контролировать свое поведение, видеть общую картину происходящего, заблаговременно планировать или принимать правильные решения. Эти способности, или зарождающиеся навыки, еще находятся в стадии формирования, и мы не можем ожидать, что ребенок будет так вести себя все время. Как мы узнали из главы 1, освоение руководящих навыков (умение обдумывать заранее и контролировать свои эмоции и поведение) – это масштабный проект, который начинается в раннем детском возрасте и продолжается примерно до двадцати пяти лет. Короче говоря, мы часто ожидаем от малышей намного больше того, на что они действительно способны.

Нейронаука дает убедительное объяснение, почему малыш может выйти из себя, если у него на тарелке кетчуп, предназначенный для куриных наггетсов, вдруг попадет на горошек. Это связано с так называемым статистическим обучением – по сути, способностью мозга изучать закономерности. Малыши только начинают накапливать жизненный опыт и учиться делать точные прогнозы об окружающей обстановке. Кроме того, они только начинают осознавать, что мысли и мнения других людей могут отличаться от их собственных. (Ты хочешь сказать, ты не знала, что мне не нравится, когда горошек испачкан кетчупом?!) Именно поэтому малыши регулярно устраивают бурные сцены по самым причудливым и на первый взгляд незначительным поводам: когда реальность не соответствует ожиданиям, это вызывает вполне понятный стресс. То, как ребенок реагирует на подобные разочарования, зависит от того, насколько устойчива в данный момент его платформа, – другими словами, от баланса его телесного бюджета. Я надеюсь, что этот быстрый неврологический экскурс поможет вам понять, почему истерики в раннем детском возрасте так распространены (и так ожидаемы).

Все это приводит к разрыву ожиданий, о котором мы говорили в главе 4, – к непониманию, возникающему, когда мы предполагаем, что дети способны сделать то, к чему их мозг и тело просто еще не готовы. До трех лет ребенка этот разрыв особенно велик. Мы думаем, что дети в этом возрасте умеют контролировать свои эмоции, вежливо просить, сдерживать желание ударить или пнуть, следовать указаниям. Но малыши только начинают овладевать всеми этими навыками. Вот почему нам нужно сочувственно относиться к ним (и самим себе), пока они учатся успешно предсказывать, познают разные точки зрения и развивают умственную гибкость. Это требует времени, и это достаточно непредсказуемый процесс. Но порой, когда все элементы оказываются на своих местах, вы можете увидеть проблеск той зрелой личности, которой однажды станет ваш ребенок. А в следующее мгновение он опять бросает тост вам в лицо!

Именно с нашими необоснованными ожиданиями связаны такие выражения, как «ужасные двухлетки» и «малышовые истерики». Вместо того чтобы рассматривать поведение малышей как «плохое» или нежелательное, нам стоит видеть в нем вполне ожидаемый признак активного развития. Это поведение возникает не просто так: малыш очень активно исследует мир, изучает его устройство, но при этом навык самоконтроля у ребенка только начинает формироваться.

В сущности, именно такого поведения от малышей и следует ожидать. Они просят на завтрак торт вместо хлопьев, желают рисовать на стенах помадой, пытаются стащить с крючка висящие в гараже тяжелые грабли, отбирают вещи у братьев и сестер вместо того, чтобы вежливо попросить, сопротивляются, когда их отрывают от любимого занятия. Все это помогает им познавать мир!

Многие родители и учителя, с которыми я работаю, переоценивают способность малышей контролировать эмоции и поведение. Это объясняет, почему у нас в Соединенных Штатах детей так часто исключают из дошкольных учреждений. Нам нужно начать с вопроса: является ли проблемное поведение направленной сверху вниз попыткой проверить идею или гипотезу? Или это идущий снизу вверх признак того, что телесный бюджет ребенка истощен и малыш вышел из зоны продуктивного вызова в зону непродуктивного вызова (излишнего стресса)? Помните: маленькие дети не решают сами, что задача для них слишком сложна, – за них решает их тело. Когда они переходят в зону непродуктивного вызова, им нужно, чтобы мы пополнили их телесный бюджет, эмоционально подстроившись к ним. Мы должны понимать, что их маленькая нервная система изо всех сил пытается снова обрести равновесие, и их поведение показывает, как выглядит этот процесс на начальной стадии детского развития.

Конечно, все это нелегко. Воспитание малышей физически и эмоционально выматывает – а ставки очень высоки.