Психосинтез. Принципы и техники - Роберто Ассаджиоли

— обращение внимания на реальные биографические черты, противоречащие этому «сверкающему образу», — ни в коем случае не является функцией консультирования. Это активная интервенция (вмешательство) психотерапевта, а не консультирование в строгом смысле этого слова, потому что пациенту не указывают, в каком направлении он должен двигаться, а именно демонстрируют, что некоторые пути, на которые он может захотеть свернуть, опасны и даже невозможны.

Мы подошли к полностью сознательному и непосредственному применению техники идеальной модели, суть которой состоит в том, что пациент визуализирует себя (т. е. мысленно видит себя) обладающим качествами, полезными или необходимыми для того, чтобы стать самим собой. Это очень четко определенная модель, не прообраз совершенства или полного психосинтеза, но модель, представляющая следующий и крайне необходимый шаг — развитие недостаточно развитых психических функций, сосредоточение на отдельных мельчайших качествах или комплексах качеств или же способностях, нужных пациенту для того, чтобы достигнуть психосинтеза или просто двигаться дальше в этом процессе. Его просят вообразить себя обладающим именно этим конкретным качеством или использующим именно данную психическую функцию. Визуализация должна быть настолько яркой и живой, насколько это возможно. Пациент обучается видеть себя действующим в определенных ситуациях — там, где он может проявить это нужное качество.

С помощью психотерапевта можно создать что-то вроде драмы, в которой пациент видит себя в действии, исполняющим несколько ролей. Например, каждая роль предполагает межличностные отношения; поэтому мы предлагаем ему визуализировать для каждой из этих ролей, функций или субличностей подходящую сцену, где происходит «действие», — сцену, в которой он успешно исполняет роль сына или мужа, отца или же профессиональную или социальную роль. Разыгрывая определенную роль и просто воображая, что он все делает успешно, субъект использует качества, которые до сих пор были у него недостаточно развиты. По эффекту этот метод сравним с психодрамой, но протекающей только в воображении-, если выполнять все достаточно хорошо, данный метод дает многие, если не все, преимущества настоящей психодрамы и позволяет избежать присущих ей практических сложностей, связанных с исполнением «ролей».

Поскольку по многим практическим и психотерапевтическим причинам возникает ситуация выбора именно тех функций или качеств, которые мы будем развивать на каждом этапе психотерапии, встает вопрос: как мы сможем помочь пациенту правильно выбрать конкретное качество или функцию, на которой он затем будет концентрироваться? Это практический вопрос, относящийся к стадии планирования, которую мы уже обсудили. Именно тогда терапевт и пациент решают, с какой часта программы начать, что включает в себя выбор функций или качеств, которые будут развиваться с помощью данной техники построения моделей и ситуаций действия.

Как представить эту технику пациенту? Со всей возможной простотой, потому что если объяснить ее простыми словами, то она становится доступной практически любому. Сначала мы рассказываем ему о цели техники и логически обосновываем ее. Мы уверяем его в ее эффективности в случае ее грамотного применения; а затем вместе создаем «рабочую копию», модель. Нередко бывает так, что психотерапевт обозначает ее контуры и спрашивает, подходит ли такой вариант, или предлагает пациенту видоизменить ее и конкретизировать. Затем психотерапевт выражает свое одобрение, и пациент на том же сеансе начинает строить модель при активной помощи терапевта, уверяющего его, что он тоже строит ту же самую модель — вместе с ним и для него. Как мы уже говорили, такое активное сотрудничество со стороны психотерапевта если и не влияет напрямую на действия пациента, то уж, во всяком случае, «подбадривает» его и придает ему чувство уверенности.

Что касается практического аспекта этой процедуры, то лучше выполнять все действия с закрытыми глазами. Мы также предпочитаем, чтобы пациент сидел, а не лежал, поскольку это не аналитическая техника, «поднимающая» бессознательные элементы со «дна» психики, а скорее сознательная работа по построению того, что индивид решил создать, — т. е. процесс, контролируемый «Я». В общем, мы используем кушетку только для аналитических процедур и упражнений на релаксацию, а все остальное время пациент сидит напротив или сбоку от терапевта, что создает атмосферу нормальных межличностных отношений и усиливает взаимопонимание между участниками процесса; кроме того, таким образом можно свести к минимуму пассивное «мечтание» и напомнить пациенту о том, что от него требуется «задействование» именно его сознательного «я» с использованием воли.

Что касается времени, отводимого на это упражнение в течение сеанса, то оно зависит от способности пациента в течение какого-то периода непрерывно пребывать в состоянии концентрации. Как правило, мы придаем большее значение яркости и живости зрительных образов, а не их продолжительности, поскольку более яркий образ обладает более сильным эффектом; подобно тому, как фотоснимок, сделанный при ярком солнечном свете, немедленно запечатляется на пленке, так и очень живой образ тотчас же сохраняется в бессознательном. Полезно воспроизводить его в воображении снова и снова. Имеется в виду, что мы просим пациента делать это самостоятельно по меньшей мере раз в день, а также по нескольку раз в течение сеанса. По поводу того, как долго нужно продолжать этот процесс, мы можем сказать — разумеется, принимая во внимание индивидуальные различия, — что визуализация некоторых форм идеальной модели должна длиться всю жизнь при условии, что индивид периодически вносит в нее изменения с тем, чтобы последовательно развивать различные необходимые функции.

Как воплотить желаемую модель в действительность? Другими словами, как мы можем помочь пациенту перенести созданные им образы в реальность?

Первый шаг требует активной воли пациента, поддерживаемого психотерапевтом. Последний может сказать: «Теперь вы видите, что в воображении вы с легкостью можете играть «роль» или, иначе, быть «моделью», и при этом у вас не возникают неблагоприятные эмоциональные и психосоматические реакции. Значит, путь свободен. Вперед — живите и проживайте это в воображении, а затем попробуйте проживать и в реальности; вы вполне можете рассчитывать на успех». Иногда мы добавляем: «Не стоит так беспокоиться о результатах. Просто попытайтесь, проведите эксперимент, относясь ко всему отстраненно. Не удастся сейчас — удастся в следующий раз». Такие эксперименты также можно изменять; например, если пациент является исполнителем, музыкантом, мы можем сказать: «Попытайтесь «исполнить» что-нибудь перед маленькой группой друзей и посмотрите, что произойдет; потом, если вы обнаружите, что все вполне возможно, повторите «выступление» перед более широкой публикой». Вкратце, процесс «перенесения» предполагает следующие условия: активная воля, отстраненное и, если возможно, игровое отношение, чтобы субъект всегда мог сосредоточиться на самом эксперименте, а не на практических результатах. Это может принести большую пользу.

На более поздних стадиях лечения мы предлагаем дальнейшее использование техники, уже подразумевающее визуализацию общей модели, т. е. модели всей новой психосинтезированной личности. Это, конечно же, предполагает предварительные тренировки и, будучи более сложным заданием, требует больше