Психосинтез. Принципы и техники - Роберто Ассаджиоли

времени на каждую визуализацию. Пациента просят представить себя как обновленного, нормально «функционирующего» (с задействованием всех функций) человека, осуществляющего самоактуализацию с целью достижения полного (всегда в относительном смысле) психосинтеза (причем эта цель должна одновременно являться и «наградой»). Субъект должен чувствовать себя при этом целостной личностью, освобожденной как от каких бы то ни было замещающих симптомов, так и от ярко выраженных дефицитарных потребностей, пребывающей в гармонии со всеми своими функциями и ролями, не конфликтующими, а объединенными в многостороннюю и богатую жизнь.

Такова общая модель, общий паттерн самоактуализированного индивида. Каждый пациент может с помощью психотерапевта сделать ее более определенной и конкретной, не выходя, разумеется, за рамки своих эмпирических возможностей.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Возможности применения данной техники чрезвычайно широки. В жизни постоянно приходится сталкиваться с необходимостью точного планирования, создания «рабочих копий» и моделей того, что нужно создать или построить. Такая же необходимость существует и в случае психологических и психосинтетичеких целей, и тогда можно и нужно применять ту же общую процедуру. И здесь опять на первое место выходят четкое планирование и создание ясного и четкого паттерна как главные компоненты успеха. Поэтому этой существенной, но нередко игнорируемой фазе терапии и психосинтеза, образования и самореализации следует посвятить все необходимое время и внимание.

Другими словами, данную технику стоит применять всегда и для всех пациентов, проходящих психосинтез, потому что это необходимая стадия всех психотерапевтических процедур.

ОГРАНИЧЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

В противоположность только что упомянутым «универсальным» показаниям, противопоказание у этой психотехники только одно. Это даже, собственно, не противопоказание в смысле полного отказа от данной техники; оно касается лишь времени ее применения: ее следует применять только после или в процессе завершающей стадии другой техники. Случаи, когда это противопоказание приходится реально учитывать, нередки; их особенность состоит в том, что у субъекта иногда более или менее сознательно присутствуют влечения или установки, полностью противоречащие идеальной модели. Когда имеет место такое, если можно так выразиться, «встречное течение», будет ошибкой пытаться заставить пациента «наложить» на свою личность модель или паттерн в неизмененном виде. В результате может произойти либо подавление бессознательного с известными неприятными последствиями, либо возникнет активное противодействие, которое сведет на нет всю пользу от рассматриваемой техники.

Например, такая ситуация: субъект испытывает очень сильный, даже фобический страх перед выполнением некоего действия или принимает определенную установку под влиянием обстоятельств. Примерами могут послужить студент перед экзаменом, актер или певец перед выступлением, подчиненный перед беседой с боссом. Во всех этих случаях эмоции столь сильны, что для субъекта становится совершенно невозможным снова и снова визуализировать правильное поведение в данной ситуации, подавляя свой страх или тревогу. То же самое можно сказать по поводу визуализации идеала «любящего поведения» в отношении индивида или группы, если субъект испытывает к ним сильную вражду и агрессию. В таких случаях применение данной техники лучше предварить использованием еще одной, также весьма ценной. Это техника тренировки воображения, которую мы уже описывали раньше.

Другими словами, первым делом нужно, чтобы пациент визуализировал себя самого, со всеми своими недостатками и отрицательными чертами, в той самой ситуации, которая вызывает в нем страх или которой он избегает; это необходимо, чтобы привнести в его сознание те элементы, которые должны быть проработаны прежде, чем будет введен и закреплен в сознании более желательный паттерн. Это означает, что, если, вообразив себя в данной ситуации, пациент будет охвачен гневом или другими эмоциями, он не должен с ними бороться. В этом суть: не бороться, а уступить, принять и пережить их. Это должно быть проделано снова и снова несколько раз, потому что таким образом происходит спонтанное — ненасильственное — высвобождение того, что можно назвать «психологической аллергией», и в какой-то момент пациент уже без всяких усилий освободится от негативных эмоций, и тогда он будет в состоянии эффективно работать с техникой идеальной модели.

Это и составляет одну из наиболее существенных особенности общего психосинтеза: лучшие психоаналитические и активные техники, примененные в правильной последовательности и комбинации. До сих пор, к сожалению, их использовали только по отдельности.

Вышеописанная ситуация служит примером того, как с помощью активной техники воображения и визуализации можно привнести в сознание — с целью последующего анализа — элементы, не принимаемые индивидом и потому частично подавленные.

Техника визуализации позволяет, во-первых, обнаружить эти влечения и склонности; во-вторых, устранить их; и в-третьих, активно развивать противоположные позитивные тенденции.

Если бы мы имели дело только с позитивными чертами, то мы не смогли бы оказать на ситуацию настоящее психотерапевтическое воздействие. Это объясняет главный недостаток установки на подчеркивание одних положительных моментов и отрицание всех отрицательных сторон человеческой природы и частично оправдывает враждебность, проявляемую в некоторых кругах по отношению к оптимистическим советам, даваемым для успокоения и т. д.

Важно отметить, что с отрицательными сторонами индивида нам необходимо иметь дело сначала именно в воображении — до того как мы сможем полностью закрепить в сознании желательные положительные стороны личности, хотя они могут уже присутствовать в сознании еще до того, как там появятся отрицательные стороны. Это наводит на мысль о тех трудностях, с которыми нередко сталкиваются пациенты, когда мы просим их визуализировать себя обладающими позитивными или так называемыми «конструктивными качествами». Одна часть их существа — так сказать, лучшая часть — будет стремиться обрести положительные черты или, по крайней мере, «выразить» их как можно полнее, но, проделав упражнение с идеальной моделью один или два раза, они прекращают эти попытки. Это указывает на наличие определенных сил в индивиде, противодействующих конструктивным тенденциям, и на это сопротивление нужно обязательно обратить внимание.

КОМБИНИРОВАНИЕ G ДРУГИМИ ТЕХНИКАМИ

Особую комбинацию данная техника составляет с планированием, потому что конкретный план (не просто абстрактное общее планирование) предполагает ясный визуальный паттерн того, что будет достигнуто в конце. Еще одна комбинация, уже упоминавшаяся выше, возможна с техникой активного тренинга с использованием воображения.

Процесс комбинирования состоит из двух фаз. На первой происходит планирование, в котором принимают участие и пациент, и терапевт, а на второй — визуализация желаемых качеств и ситуаций. При визуализации может возникнуть определенное сопротивление; но даже в случае отсутствия сопротивления может оказаться полезным попросить пациента представить себя в определенных ситуациях — как будто он находится вместе со своими родителями, детьми или супругом или на работе; это может вызвать негативные реакции, с которыми можно поработать с помощью техники тренинга с использованием воображения прежде, чем вернуться на предыдущую стадию моделирования желаемой цели. Это значит, что нет никакой необходимости разделять техники, например, таким образом: «Сейчас я