Чего хочет мой ребенок. Нейропсихология о том, как понять потребности своих детей и построить гармоничные отношения - Мона Делахук

свои мысли, переживания и эмоции. Это воодушевляет и дает ощущение свободы: ребенку кажется, будто ему принадлежит весь мир. Но потом он испытывает разочарование, поняв, что очень многое ему еще неподвластно.

Игра – сильный инструмент для развития нисходящих способностей

В главе 7 мы обсуждали главный принцип, которым следует руководствоваться в нашей игре с детьми: следуйте за ними. Это позволяет нам получить представление об интересах, намерениях и мотивах ребенка. В раннем возрасте игра связана прежде всего с исследованием – мы должны позволить детям изучать окружающий мир, обеспечив при этом их безопасность. К этой обширной категории игры относятся также те случаи, когда ребенок вытаскивает кастрюли и сковородки из кухонных шкафов или, сидя в высоком стульчике для кормления, раз за разом бросает еду на пол. Следуя за ребенком и глядя на мир его глазами, мы активнее включаемся в происходящее и смотрим на жизнь по-новому. Принимая участие в самостоятельных исследованиях малыша, мы получаем ценную возможность быть в моменте и испытывать новую, неожиданную радость.

Повторение требует терпения

Малыши любят повторяющиеся действия и любят узнавать, как все работает. Открыть, закрыть, вынуть, положить на место, повторить! Почему? Всем людям нравится, когда их ожидания оправдываются, а предсказания сбываются. Это дает нам чувство защищенности. Именно поэтому ребенок с таким удовольствием снова и снова открывает и закрывает контейнер. Но есть еще кое-что: делая одно и то же, ребенок изучает физические свойства окружающего мира. Кроме того, он знакомится с закономерностями, а распознавание закономерностей – важный навык, который пригодится позднее для математических (и не только) рассуждений. Поэтому наберитесь терпения и помните: когда малыш в очередной раз что-то разливает или бросает на пол, он не занимается ерундой. Здоровым малышам просто полагается совершать все эти действия, подключая тело и мозг к исследованию окружающей среды. Но самый главный элемент предсказуемости в жизни малыша – это родители, демонстрирующие предсказуемые и стабильные эмоциональные реакции.

От раннего младенчества, когда ребенок мог только шлепнуть по предмету ладонью или засунуть его в рот, вы переходите к младшему возрасту, когда ребенок передает вам предметы, а затем инициирует более отчетливый обмен подачами в активной игре. Ребенок показывает вам мяч, и вы отвечаете заинтересованным взглядом. Ребенок протягивает вам мяч, и вы говорите: «Мячик!» – затем возвращаете его и ждете, что ребенок будет делать дальше. Возможно, он опять отдаст его вам или бросит и будет смотреть, как вы отреагируете. На этом раннем этапе сенсорной игры (от шести до двенадцати месяцев) лучше откликаться на подачи ребенка, не пытаясь навязать ему другие правила игры. Помните, что малыш – первооткрыватель и для него все вокруг – новая территория, которую нужно исследовать. Он бросает, сжимает, смешивает продукты, наблюдает за изменением цвета и делает выводы о том, как устроен мир.

Со временем ребенок переходит от сенсорного исследования к реалистичной игре: он укачивает куклу или катает машинку вперед и назад. Далее детская игра развивается в том направлении, которое больше интересует малыша. В этот период игра – один из лучших способов узнать, что у ребенка на уме, какие вещи его волнуют, интересуют или тревожат.

Вот почему я выбрала игровой подход, чтобы помочь Джордану, у которого возникли трудности в дошкольном учреждении. Его родители понимали, что свою роль здесь сыграл опыт раннего детства. Когда Джордану не хватало корегуляции, его способность к саморегуляции снижалась. Поэтому лучший способ помочь ему научиться контролировать свое поведение заключался не в том, чтобы вводить дополнительные правила, а в том, чтобы дать ему возможность в игровой форме потренироваться модулировать эмоции и контролировать свою реакцию на разочарование. Джордану требовалось много игровой и повседневной корегуляции, чтобы удостовериться в том, что мир – безопасное место (чего он был лишен в младенчестве и раннем детстве). В конце концов благодаря неизменной поддержке (и защите) родителей Джордан добился успехов и обрел чувство защищенности как любимый сын и примерный ученик начальной школы.

Его опыт показывает, что игра помогает детям исследовать и осмысливать окружающий мир и свои эмоции и развивать навык саморегуляции. (В следующей главе мы также обсудим, как игра раскрывает внутренний мир ребенка.) С другой стороны, такие малыши, как мальчик в аэропорту, не справляются с восходящими реакциями, потому что пока не умеют выдерживать такие переживания, как усталость или голод, – для этого им все еще нужна корегуляция. Малыш не мог понять, что он голоден или устал, и попросить у своих родителей перекус. Или он был не способен осознать, что снова увидит своего плюшевого мишку через несколько часов, когда самолет приземлится. Мы развиваем эти навыки через отношения, в общении, игре и любом другом взаимодействии, которое дает ребенку возможность облечь свои переживания в слова и выдерживать разные виды дискомфорта, развивать навык саморегуляции и вместо крика и плача рассказывать, что он чувствует и что ему нужно. По мере того как дети выходят из младшего возраста с прочной основой, полученной благодаря корегуляции, перед нами открывается целый ряд новых способов научить их чудесам обратной связи тела и мозга. Именно об этом мы поговорим в следующей главе.

АНТИСТРЕССОВЫЙ СОВЕТ

У малыша начинает развиваться навык саморегуляции, когда родители ставят перед ним определенные задачи и предлагают необходимую поддержку в зависимости от того, насколько ребенок способен контролировать свои эмоции и поведение. Игра-исследование подходит для этого наилучшим образом.

Глава 9. Дети младшего школьного возраста

Эмоциональная грамотность помогает вашим эмоциям работать на вас, а не против вас.

Клод Штайнер

Гибкость и большой набор инструментов

Иногда мы думаем, что можем позаботиться о будущем наших детей, обеспечив их ресурсами: игрушками, наставниками, образованием. Все это, конечно, нужно. Но наша главная родительская задача – позаботиться о будущем эмоциональном здоровье наших детей. И для этого необходимо воспитать в них самое важное качество – гибкость и способность меняться в ответ на меняющиеся жизненные требования и задачи. Гибкость – основа стрессоустойчивости.

Когда я сталкивалась в детстве с эмоциональными трудностями, родители, пытаясь меня успокоить, часто говорили, что тут совершенно нечего бояться или что дело не стоит выеденного яйца. Как многие родители того поколения, они предпочитали отмахиваться от негативных эмоций или просто игнорировать их, отказываясь видеть в них ценные сигналы, на которые стоило бы обратить внимание. Когда мои дети были маленькими, я выбрала другой подход и активно использовала корегуляцию. Я соглашалась, что громкий шум действительно пугает. Я с сочувствием выслушивала их, когда с ними не хотели играть сверстники. В результате сейчас мои повзрослевшие дети стали намного более гибкими и выносливыми, чем я сама была в их возрасте.

Пока наши дети еще маленькие, мы помогаем им, пополняя их телесный бюджет посредством корегуляции: утешаем их в младенчестве, слушаем и откликаемся, когда они становятся старше. По мере их взросления у нас появляется новый приоритет – научить их самостоятельно управлять своим телесным бюджетом. В этой главе мы рассмотрим два способа, помогающих нашим детям научиться гибко решать проблемы: магию игры и умение говорить об эмоциях.

Дети школьного возраста уже уверенно владеют всеми навыками, которые освоили в детстве, но они еще продолжают развивать те способности, которые понадобятся им в дальнейшей жизни. Выйдя из дошкольного возраста, дети сталкиваются с новыми требованиями, учатся ориентироваться в школьных правилах и отношениях со сверстниками и узнают все больше о самих себе. Это долгий процесс, он труден и вызывает сложные чувства, которые могут спровоцировать неожиданное и тревожное, на взгляд родителей, поведение.

В этой главе мы обсудим, как развивать нисходящие навыки – мышление, умение решать проблемы, способность справляться с непредсказуемыми ситуациями – на прочной основе доверия и чувства безопасности. Мы можем научить детей использовать разум, чтобы получить поддержку от тела, и отстаивать свои интересы. Наша цель не в том, чтобы дать детям готовые «правильные» ответы на все случаи жизни – мы должны