Психосинтез. Принципы и техники - Роберто Ассаджиоли

этом основана графология, или описание личности через изучение и анализ почерка. Это позволяет найти новое применение вышеупомянутым принципам. Намеренно изменяя манеру письма и усваивая стиль, выражающий те качества, которых нам недостает, мы можем развить в себе эти качества. Мне доподлинно известно, что таким образом были достигнуты определенные результаты.

ЦВЕТА

Цвета оказывают на многих более заметное и подчас более сильное воздействие, чем линии.

Общепринято считать, что каждый цвет сам по себе обладает определенным «психологическим» качеством и, как следствие, оказывает на психику определенное воздействие. Пока еще не был найден точный ответ на вопрос, какое именно качество можно приписать тому или иному цвету и какой эффект он оказывает. Мнения по этому поводу разнятся, и, чтобы пролить свет на этот интереснейший предмет, необходимо дополнительное его изучение. Однако кое- что можно утверждать с определенной достоверностью, поскольку это уже было установлено на практике.

Например, сейчас общепринято считать, что так называемые холодные и приглушенные цвета успокаивают, а теплые и яркие, наоборот, возбуждают волнение. Определенные оттенки синего способствуют гармонии; светло-зеленый освежает; красный и ярко-желтый возбуждают, а розовый вызывает ощущение безмятежности и счастья.

Мисс Беатрис Ирвин (Beatrice Irwin), автор «Новой науки о цвете», утверждает: «Цвет всегда оказывает на нас одно из трех воздействий: успокаивающее, восстановительное или возбуждающее.

Цвет успокаивает, если он обладает способностью вызывать созерцательность, раздумья, индифферентность, смирение, поглощенность чем-то, уход в «себя», меланхолию. Он оказывает восстанавливающее воздействие, если создает условия для перемен, равновесия, «расширения» личности, благородства, удовлетворенности, понимания, сплоченности. Возбуждающие цвета — те, которые могут пробуждать надежду, экстаз, желание, жажду действия, честолюбие; освобождать мысли и чувства, способствовать достижениям, духовному обновлению и росту».

Женщины выбирают цвет платья, который оказывает на них сильное воздействие и обычно удовлетворяет (сознают они это или нет) их психологические потребности — помимо того, что он воздействует и на мужчин (которые не выражают себя подобным образом). Но вероятно, самый широкий диапазон возможностей для использования влияния цвета характерен для домашней обстановки.

Основной принцип, действующий в отношении линий, применим также и к цветам. Успокаивающие цвета больше всего подходят для места отдыха; яркие и радостные тона — для столовой; цельные и чистые краски — для рабочего места и т. д. Это только общие указания, но сам принцип можно «приспособить» и к конкретным условиям и индивидуальным потребностям. В солнечных комнатах нужны цвета, отличные от тех, которые хорошо смотрятся в северных. Вообще цветовая гамма для жарких стран отличается от той, которая подходит для холодного климата северных.

Все более широкое признание получает психотерапевтическое воздействие цвета. Мне кажется, что здесь открываются широчайшие возможности, однако данное направление еще находится в зачаточном состоянии, поэтому здесь требуется осторожность. Даже незначительные различия в оттенке могут привести к совершенно другому эффекту, нежели ожидаемый; многое зависит также и от используемого пигмента и т. д.

Важным фактором является также индивидуальность пациента. Цвет, оказывающий легкое стимулирующее воздействие на одного субъекта, может взволновать другого. Или тот цвет, который в одном случае успокаивает, в другой ситуации не произведет никакого эффекта. Таким образом, необходимы дальнейшие научные исследования, однако польза, которую принесут результаты, вполне оправдает затраченные усилия[15]. Но помимо таких тщательных и систематических исследований эксперименты могут проводиться и каждым индивидом самостоятельно, с использованием всех визуальных методов — изображений, линий и цветов. Каждый такой эксперимент может стать для нас приятной и развлекательной психологической игрой, результаты которой немало дадут каждому из нас.

ИНИЦИИРОВАННАЯ СИМВОЛЬНАЯ ПРОЕКЦИЯ

(Методика, основанная на неопубликованных рукописях Ханскарла Лейнера, д-ра медицины, психиатрическая клиника Геттингенского университета, и X. Й. Корнадта (Н. J. Komadt), д-ра философии, Психологический институт Вюрцбургского университета, Западная Германия. Переведено, издано и распространяется У. Суортли (W. Swartley)[16], д-ром философии.)

Инициированная символьная проекция (ИСП) является одновременно психодиагностической и психотерапевтической техникой. Далее будет рассматриваться ее применение только для целей диагностики. С 1948 г. ее разрабатывают в Западной Германии главным образом как терапевтическую методику, и только в последнее время были разработаны стандартизированные диагностические процедуры, основанные на достижениях в клинической области. Первые, тщательно контролируемые экспериментальные исследования, о которых будет рассказано ниже, позволили сравнить данную технику с другими диагностическими методами — с тем, чтобы выявить ее преимущества. Результаты представляют ценность как для психодиагностики, так и для психотерапии. Эксперименты предоставили возможность наладить контролируемый сбор данных о наименее изученных областях психики.

ЭКСКУРС В ИСТОРИЮ ВОПРОСА

Инициированная символьная проекция имеет три основных «корня», благодаря чему данная техника становится частью развития следующих направлений:

1) психотерапевтические методики техники,

2) проективная диагностика и

3) феноменологическое описание психических процессов.

1). Психотерапевтические методики техники. Первым заговорил о технике катарсиса Йозеф Бройер (Josef Вгеиег). Согласно Эрнесту Джонсу (Ernest Jones) (10), техника эта была фактически открыта его знаменитой пациенткой Анной О. Бройер заметил, что, когда он позволял своей истеричной пациентке в состоянии гипноза, вызванном либо врачом, либо путем самовнушения, рассказывать о неприятных событиях, произошедших с ней за день (и в том числе об ужасных галлюцинациях), она испытывала облегчение. С психотерапевтической точки зрения символьная проекция может быть отнесена к техникам катарсиса. Однако ИСП не требует гипноза или использует лишь самые легкие его формы. Кроме того, символьная проекция инициирует то, что можно назвать «символическим катарсисом» благодаря психическим переживаниям во время визуализации, связанным с фантазиями и галлюцинациями, а не с восстановлением вытесненных воспоминаний. Из старых техник больше всего общего с ИСП имеют техники Силь- берера (Silberer) (23), Л. Франка (L. Frank) (5) и К. Тучека (K. Tuczek) (24).

Фрейд отказался от гипнотического катарсиса, потому что не мог загипнотизировать всех пациентов, во всяком случае, настолько глубоко, как того, по его мнению, требовала эта техника. Позже он пришел к выводу, что гипноз «затемняет» трансфер й сопротивление, между тем как для его лечения анализ этих явлений имел существенное значение. Применяя метод свободных ассоциаций, Фрейд использовал технику, которую он называл «концентрацией». Он просил пациента сосредоточиться на симптоме и, если прогресса не было, нажимал ему рукой на лоб и уверял его, что мысли придут. Инициированная визуализация отличается от внушения тем, что она предполагает всего лишь «символические переживания», а не восстановление воспоминаний или прямые действия с симптомом.

Метод свободных ассоциаций Фрейда похож на ИСП тем, что, как и анализ сновидений, он представляет собой комбинированную диагностическую и психотерапевтическую технику. Фрейд обратился к толкованию сновидений, потому что это позволяло избежать некоторых особенностей мышления (поверхностных с диагностической и психотерапевтической точек зрения), проявлявшихся во время свободных ассоциаций. Два основных ограничения в отношении метода толкования сновидений, которые