Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых - Людмила Михайловна Чиркова

Понятно, что задача учителя объяснить: зачем нужно учить химические реакции и разбираться в устройстве мантии Земли. Но и ты сам можешь найти в науке то, что сделает предмет менее невыносимым.

Тут такое дело, что сейчас без нормального аттестата ни в десятый класс не попасть, ни в колледж. А профессий, куда можно пойти со справкой об окончании девяти классов общеобразовательной школы, не так чтобы много.

Курьером в желтой куртке долго не проработаешь, да и выдавать заказы на ПВЗ точно не твоя самая сокровенная мечта.

В общем, в школьной программе есть предметы, наличие которых нужно просто принять, пережить и постараться сдавать их с тройки на четверку, чтобы средний балл в аттестате был выше 3,7, а лучше – стремился к 4,5.

Я уверена, ты в курсе, что такое ГДЗ, а может даже, у тебя в классе есть пара ребят, которые с удовольствием готовы делать за тебя и того парня домашку и даже писать контроши за финансовое вознаграждение. Хорошая отметка в ЭЖД[42], конечно, появится, но знаний не прибавит. И когда одноклассник заболеет, уйдет в другой класс или в школу попрестижнее, тебя будет поджидать неприятный сюрприз в виде белых пятен в памяти по темам, которые ты даже не открывал.

Попросить о помощи. Тебе ни в какую не дается матеша, а неправильные глаголы улетучиваются из головы со скоростью смены шортсов в твоей ленте? Бывает. Наш разум так устроен: если он до чего-то не может дойти, сразу отключается, и в голове сплошь белый шум.

Мозг в целом очень ленивый, и его нужно постоянно качать, как мышцы пресса или бицепсы.

Можно, конечно, делать это самостоятельно – сейчас полно Telegram-каналов преподов, которые доходчиво и на пальцах объясняют логарифмы, интегралы и хитросплетения интриг при дворе Короля Солнца.

А можно честно подойти к родителям и попросить нанять репетитора. Он поможет тебе восполнить знания по темам, в которых плаваешь, и ты, наконец, начнешь понимать, что обсуждают все эти люди в классе.

Поинтересуйся у своего учителя, не дает ли он дополнительные уроки. Это может выйти дешевле стороннего препода с профи. ру. Плюс в школах сейчас, как правило, есть масса бюджетных, в данном случае – полностью бесплатных, кружков а-ля занимательная математика, юные физики и т. д.

Звонок другу. В те далекие времена, когда за партой сидели твои бабушка и дедушка, в школах была отлично отработана система, когда двоечников сдавали на поруки отличникам, и те их подтягивали. Помню, как в девятом классе я учила компанию мальчишек правильному оформлению задач по алгебре и геометрии, а заодно решала с ними тьму-тьмущую примеров. У меня был свой интерес: один из них значился моим парнем, а такие встречи давали еще одну возможность провести с ним время. Правда, пятерку в году ему так и не поставили. Как сказала Елена Валерьевна, учительница математики: «Не могу. Знаю, что он сам написал экзамен на 5, но не могу».

Это я к тому, что среди твоих одноклассников, и, возможно, среди тех, кто зарабатывает себе на чипсы с кислыми мармеладками выполнением домашки, есть те, кто разбирается в непонятном для тебя предмете. А ведь их можно попросить о помощи. Безусловно, если это не противоречит твоим принципам.

Это, кстати, отличный способ узнать поближе своих однокашников. Может статься, что они не такие уж странные монстры, какими могут казаться, демонстрируя феноменальную память на все столицы мира и даты значимых сражений в истории Древней Руси. Помнишь, в каком году была битве при Калке? А в каком году Батый Рязань брал?

Вижу цель. Этот способ подходит избранным, но так велик соблазн им стать, согласись. Ты сам составляешь план покорения непослушной темы или предмета. Анализируешь, что не понимаешь и с чем на регулярной основе возникают трудности. Восполняешь пробелы, бесконечно решаешь примеры, делаешь тренажеры по орфографии и пунктуации, а по вечерам в компании зеленой совы[43] (или ее таки перекрасили?) повторяешь артикли и пополняешь лексикон. Повторюсь, это не для всех. Здесь нужна недюжинная сила воли и тяга к победе. Я бы сейчас точно не смогла. Хотя в школе обожала аккуратно переписывать конспекты в новую тетрадочку и на время решать задачки. Для себя.

Только не к доске. Вообще провал на уроках – это страшный сон не только школьников и студентов. Даже взрослым частенько снятся кошмары на эту тему. Классика: оказаться голым посреди толпы знакомых или незнакомых тебе людей. Мне регулярно до недавнего времени снился кошмар, что надо написать сочинение по литературе, а у меня не получается. И Марина Николаевна отчитывает меня и указывает на все орфографические ошибки. Причем во сне я четко осознаю, что вообще-то за моей спиной больше 20 лет журналистской работы, пара написанных на четверку Тотальных диктантов и еще пара книжек. Но это не помогает.

Иногда страх провала связан с тем, что мы не уверены в своей дикции – я, например, так тараторю, что нередко проглатываю окончания. А если нужно сказать какое-то длинное сложное слово, то выдыхаю и произношу его сначала по слогам. Недавно узнала, что у этого явления даже есть специальное название. Гиппопотомонстросескиппедалофобия – страх произношения длинных слов. И вариант преодоления здесь только один – работать над «фифектами ечи»[44].

Страх публичных выступлений – штука неприятная, но весьма распространенная. Так что ты такой не один.

И неважно, нужно ли тебе у доски доказать теорему Ферма (ее, кстати, 350 лет не могли доказать), продекламировать «Письмо к женщине» Сергея Есенина[45] или сыграть перед экзаменационной комиссией концерт Ридинга для скрипки си минор.

Моя старшая дочь сдала госэкзамен ниже, чем могла, именно потому, что зал был битком набит преподавателями, а ей обещали комиссию из трех человек. Трясущимися руками на скрипочке удобно делать разве что вибрато, но это не точно, а о чистом звуке можно забыть.

Средняя дочь, которой тоже частенько приходится отыгрывать перед комиссией зачеты и экзамены, в результате отправилась учиться вокалу. А еще практикует отъем гитары у уличных музыкантов, чтобы попрактиковаться в публичных выступлениях. Глядишь, так и до участия в музыкальных конкурсах дойдет.

Поговори с зеркалом. Звучит абсурдно и смахивает на аффирмации и аутотренинги а-ля «Я самая обаятельная