Психосинтез. Принципы и техники - Роберто Ассаджиоли

Основная мера предосторожности, о которой следует помнить при применении всех техник, особенно связанных с развитием воли, — не вызывать сопротивления в бессознательном или в других компонентах личности. Чтобы избежать возникновения подобного сопротивления, стоит посоветовать пациенту не принимать эту технику слишком серьезно и не применять ее слишком педантично, чтобы не «раздражать» бессознательное. Наоборот, цель состоит в том, чтобы «привлечь» бессознательное на свою сторону, «заинтересовав» его игрой, — это особенно важно помнить учителям, использующим психосинтез в образовании.

Отношение к происходящему как к игре ничуть не уменьшает эффективности техники, устраняя при этом побочные эффекты, проявляющиеся в виде сопротивления.

3. ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С ПРАКТИЧЕСКИМ ПРИМЕНЕНИЕМ

Основная проблема, связанная с практическим применением этого тренинга с реализацией воли, состоит в достижении равновесия между разными сторонами или стадиями воли, которые были описаны выше.

Первое, к чему следует стремиться, — это осознание пациентом существующей ситуации. Затем психотерапевт дает ему определенные указания, которые тот принимает, и составляется план действий по достижению желаемого равновесия и гармонии; после того как психотерапевт обучает пациента необходимым техникам, тот может достичь цели. Планы действий и конкретных техник сильно различаются в зависимости от стадии и в некоторых случаях могут оказаться почти противоположными.

У многих пациентов проблемы начинаются на первой же стадии (принятие решения и сознательное обдумывание). Нередко мы обнаруживаем, что волевые ресурсы пациента «под властью» какого-либо влечения; это случается настолько часто, что, возможно, именно в этом и кроется объяснение этого странного отрицания у себя воли — воля в этой ситуации просто «замаскирована» доминантным влечением.

В современной психологии была предпринята попытка вообще отказаться от понятия воли и рассматривать решения как результат противостояния сил — в основном эмоциональной природы. Это стандартная детерминистская концепция — так сказать, параллелограмм сил, — которая используется также и во фрейдизме. Она, однако, противоречит человеческому опыту, и сам факт возможности тренировки воли доказывает, что воля по своей сути отличается от влечений, может быть от них отделена и, более того, им противопоставлена.

Модель параллелограмма сил слишком приблизительна. Фактически воля, или волевое «я», — помимо того, что это истинно независимая энергия, борющаяся с влечениями, — является или может служить их организатором или координатором и «направлять» их, находясь как бы на ином уровне или в ином измерении. Так что воля, если она не закрепощена, вполне может быть «высшей» организующей силой, если не позволит принизить себя до уровня противостоящих ей влечений.

В случаях, когда слабым местом пациента является стадия постановки цели и обдумывания, следует применить следующую технику: во-первых, заставить пациента осознать, чего именно ему не хватает и какие это имеет последствия, а затем помочь ему оценить ситуацию с позиций рассудка, построить ясную концепцию мира и систему ценностей. На основе всего этого мы помогаем ему затем найти или выбрать цель, а потом обсуждаем вместе с ним пути ее достижения.

Перейдем ко второй стадии — стадии принятия решения. Если, несмотря на успешное прохождение первой фазы, у пациента возникают трудности с принятием решения, мы должны проанализировать причины этой его неспособности. Такая неспособность может объясняться нежеланием сталкиваться с альтернативными вариантами решений или нежеланием отдавать предпочтение какому-либо из них, что, естественно, предполагает отказ и от остальных возможностей. Последнее может оказаться трудным для пациента с сильной волей, который не может отказаться ни от одного варианта и желает получить все. Это характерно для эгоистов; в таком случае мы можем говорить о чрезмерном развитии воли влечений и недоразвитии способности к обдумыванию и принятию решений, связанной с необходимостью от чего-либо отказываться.

Трудности в четвертой фазе (планирование и организация) также могут быть связаны с недоразвитием некоторых способностей. Такие люди вполне способны принимать быстрые решения или использовать динамическую волю, но иногда они слишком уверены в себе, а медленное (оправданно медленное) планирование, предполагающее анализ всех элементов ситуации и расчет времени, вызывает у них чувство нетерпения. Они склонны претворять планы в жизнь, не продумав детали, или — что еще хуже — бросаться к цели, как сумасшедшие, не принимая во внимание препятствия, не оценивая ситуацию, не думая о реакции других людей и т. д. Такие люди часто терпят поражение из-за тех чувств, которые они непроизвольно вызывают у окружающих. Как действовать в таком случае, очевидно: нужно воспитывать в них сознание важности этой фазы через активное сотрудничество с психотерапевтом.

Другими словами, во время сеансов мы принимаем цель, поставленную пациентом, и помогаем ему продумать все шаги, которые с его стороны было бы целесообразным предпринять для ее достижения. Довольно типичный пример: молодая неопытная девушка приходит на консультацию и объявляет: «Я стану актрисой, оставлю семью и поеду в Голливуд». Разумеется, ее цель не отвергается. В ответ мы говорим ей: «Хорошо, давайте придумаем план действий. Давайте посмотрим, что входит в вашу цель. Вы хотите достичь цели, так что сейчас мы проанализируем, что для этого нужно предпринять». Если мы будем отвечать ей тоном, выражающим готовность к сотрудничеству, то она вскоре поймет, что именно включает в себя ее цель и сколько сложных шагов нужно совершить, чтобы ее добиться. Это очень простой пример, на практике же могут встретиться другие, значительно более тонкие и менее очевидные.

Что касается пятой фазы (выполнение запланированного), то мы уже отмечали, что она требует нескольких важных волевых качеств, таких, как четкое и постоянное видение цели, целеустремленность, «динамическая» сила, упорство, способность к самоограничению. Любого такого компонента, взятого по отдельности, может оказаться недостаточно для успешного выполнения того, что было запланировано. (Под последним качеством подразумевается желание и способность отказаться, по крайней мере на время, от других целей и планов, не позволять себе излишне увлекаться «средствами к достижению», т. е. не превращать их в конечную цель, а также не выделять одно какое- то средство, отказываясь от всех прочих.)

Поэтому «динамическая» воля может быть использована для развития настойчивости, если последней изначально не хватает или она отсутствует, и наоборот, именно на настойчивости можно делать акцент в техниках, которые, в свою очередь, пробуждают и укрепляют силу воли. В качестве примера подобной техники подойдет только что описанная — живое «воплощение» преимуществ сильной воли и недостатков слабой. Если настойчиво пользоваться на практике этой методикой, степень «динамичности» воли повысится.

Особенно осторожно, если речь идет о стадии принятия решения, нужно относиться к пациентам в состоянии депрессии, но это мы обсудим подробнее в разделе, посвященном ограничениям и противопоказаниям.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Вообще говоря, характер применения техники тренировки воли в тех многочисленных случаях, когда воля слаба или недостаточно развита,