День из жизни мозга: Что происходит в голове, пока мы спим, работаем и пьем кофе - Бент Фрайвальд

Кратковременная память— часть памяти, удерживающая ограниченный объем информации в течение нескольких секунд или минут.

Лептин— гормон жировых клеток, регулирующий чувство сытости.

Лимбическая система— сеть глубинных структур мозга, участвующая в обработке эмоций, памяти и мотивации.

Лобная доля (фронтальная доля)— передняя часть коры, участвующая в планировании, решении задач и контроле импульсов.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) — метод визуализации органов и тканей с помощью магнитных полей и радиоволн.

Метаанализ— метод систематического обобщения результатов нескольких исследований.

Миелин— жировая изолирующая оболочка вокруг аксонов, повышающая скорость передачи сигналов.

Микроглия— иммунные клетки центральной нервной системы, отвечающие за защиту и удаление клеточных остатков.

Мозжечок— структура, управляющая координацией движений, равновесием и мелкой моторикой.

Мозолистое тело (corpus callosum)— пучок волокон, соединяющий левое и правое полушария мозга и обеспечивающий обмен информацией.

Моторная кора— область коры, которая планирует движения тела и управляет ими.

Нейрогенез— образование новых нервных клеток, которое происходит преимущественно в гиппокампе (в том числе во взрослом возрасте).

Нейродегенеративные заболевания— болезни, при которых прогрессируют повреждения и гибель нервных клеток.

Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры)— химические посредники, передающие информацию между нервными клетками. Бывают возбуждающими (например, глутамат) или тормозящими (например, ГАМК).

Нейроны— специализированные клетки, которые передают и обрабатывают информацию при помощи электрических и химических сигналов.

Нейропептиды— белковые молекулы, которые выполняют роль медиаторов и регулируют функции организма.

Нейропластичность— способность мозга структурно и функционально изменяться под влиянием опыта.

Норадреналин— нейромедиатор и гормон, поддерживающий внимание, состояние бодрости и стрессовую реакцию.

Окситоцин— гормон, способствующий формированию социальных связей, доверия и близких отношений.

Опиоиды— вещества, которые прикрепляются к специальным рецепторам мозга, обладают выраженным обезболивающим эффектом и вызывают эйфорию.

Орексин— нейропептид, регулирующий бодрствование и аппетит.

Островковая кора (инсула)— часть коры, участвующая в восприятии тела, эмоциях и принятии решений.

Первичная зрительная кора— первая область в затылочной доле, обрабатывающая базовую визуальную информацию.

Поясная кора (цингулярная кора)— область, участвующая в эмоциональной оценке, внимании и обработке боли.

Премоторная кора— область коры, подготавливающая двигательные программы.

Префронтальная кора— передняя часть коры, участвующая в сложных мыслительных процессах, планировании, поиске решений и социальном поведении.

Прилежащее ядро (nucleus accumbens)— структура системы вознаграждения, влияющая на мотивацию и удовольствие.

Рабочая память— система кратковременного хранения и обработки информации для сложных задач.

Рецепторы— белки, распознающие сигнальные молекулы и запускающие процессы внутри клетки.

Сенсорная память— хранилище непосредственных сенсорных впечатлений на короткое время; первая ступень обработки информации.

Серое вещество— мозговая ткань, состоящая преимущественно из тел нервных клеток, которая отвечает за обработку информации. Напоминает складки тонкого одеяла, которое покрывает головной мозг, но встречается также и в глубинных слоях головного мозга (в том числе в базальных ганглиях), и в спинном мозге.

Серотонин— нейромедиатор, влияющий на настроение, сон и аппетит.

Синапсы— контактные точки между нервными клетками, через которые при помощи химических нейромедиаторов передается информация.

Соматические маркеры— эмоциональные сигналы тела, влияющие на принятие решений.

Ствол мозга— нижняя часть мозга, управляющая дыханием и сердцебиением.

Стриатум (полосатое тело)— часть базальных ганглиев, координирующая движения и обработку вознаграждения и мотивации.

Супрахиазматическое ядро (nucleus suprachiasmaticus)— центр управления суточным ритмом в гипоталамусе.

Таламус— центральная станция, передающая сенсорные впечатления коре головного мозга.

Улитка (кохлея)— орган внутреннего уха, преобразующий звуки в электрические сигналы.

Фаза быстрого сна (REM-сон)— фаза сна с высокой активностью мозга и яркими сновидениями.

фМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография)— метод отслеживания активности мозга по уровню кислорода в крови.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) — метод регистрации электрической активности мозга.

Эпизодическая память— часть памяти, хранящая личные события с привязкой ко времени и месту.

Ядро одиночного пути (nucleus tractus solitarii)— область в стволе мозга, принимающая информацию от внутренних органов.

BDNF (нейротрофический фактор мозга)— фактор роста, способствующий пластичности нервных клеток.

1. Англ./нем.: Жизнь мозга. — Здесь и далее, если не указано иное, — прим. переводчика.

2. Ян Бёмерманн — немецкий комик и телеведущий.

3. Минюст признал Калифорнийский университет в Беркли нежелательной организацией на территории России.

4. Минюст признал Стэнфордский университет нежелательной организацией на территории России.

5. Генпрокуратура внесла Йельский университет в список организаций, чья деятельность является нежелательной на территории Российской Федерации.

6. Минюст признал Стэнфордский университет нежелательной организацией на территории России.

В книге упоминаются социальные сети Instagram и/или Facebook, принадлежащие компании Meta Platforms Inc., деятельность которой по реализации соответствующих продуктов на территории Российской Федерации запрещена.