Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых - Людмила Михайловна Чиркова

следующему члену семьи. Такая форма общения схожа с модной сейчас медиацией. Это в первую очередь про терпение, уважение к другому и умение слышать и слушать. Пара-тройка таких сессий, и ты узнаешь много нового о своих родителях и сиблингах. Лайфхак

Сладкое поднимает настроение, а горячие напитки способны утешить любого. Так что чаепитие после ужина со вкусняшками включаем в обязательную программу вечера в кругу семьи, раз уж вы все равно собрались вместе.

20:00 «А помочь не хочешь?»

«Поели, можно и поспать». Ах… мечты, мечты. Вместо этого к тебе начинают приставать с просьбами, требованиями или манипуляциями. «Я весь день работала, а вы тут…» – смысл всех этих слов сводится к тому, чтобы переложить на тебя ответственность за домашние дела. Посуда не мыта, вещи не стираны, собака не гуляна, 40 кустов роз не посажены. Дом вверх дном – и именно ты должен все это срочно исправить. А ты, между прочим, тоже весь день пахал в школе, а потом с репетиторами, а еще домашку делать.

Стопорнись. Я тоже мама-монстр и в особенно плохие дни, вот буквально пару дней назад такое было, превращаюсь в валькирию разящего копья, и от бессилия перехожу на вопрошающий крик: «Какого… дети, которые с двух часов дня дома, не достали вещи из стирки и их теперь нужно перестирывать?» Родители просто люди. Они имеют право уставать и просить о помощи. Просто не всегда делают это в корректной форме.

Тебя же не превращают в Золушку, которая целыми днями чистит камины и натирает паркет в замке. Если ты один вечер понаблюдаешь за родителями и будешь записывать все, что они делают по дому, у тебя начнут шевелиться волосы.

И не только на голове, но и в тех местах, где они начали появляться совсем недавно.

Каждый вечер среднестатистическая мама или папа, в зависимости от того, как распределены роли в семье:

• убирает кухню после дневных баталий детей с холодильником и плитой;

• готовит или разогревает ужин;

• накрывает на стол;

• убирает со стола;

• моет посуду или загружает и запускает посудомойку;

• разбирает сушку;

• раскладывает вещи по местам;

• гладит рубашки и брюки в школу;

• запускает стирку;

• проверяет домашку у мелких;

• пытается уделить время ершистым старшим;

• честно пытается найти время выдохнуть и побыть в тишине;

• бежит в магазин за солью для супа на завтра;

• готовит завтрак и обед на завтра;

• моет, убирает, прибирает…

Перечислять могу бесконечно. И это не меньший треш, чем у тебя. Просто отношение к этому у вас разное. Они, может быть, и рады все скипнуть, но данная опция не предусмотрена. А вот ты, скорее всего, скипаешь регулярно. Или жалуешься друзьям, что ты нужен родителям только как их кухонный раб. Практически Добби в услужении у Малфоев. Вот только никто не спешит подарить тебе носок.

Что можно сделать?

Акцент на уроки. Не вступай в перепалку и не повышай голос – мы этого ой как не любим и тут же начинаем увеличивать громкость воспитательных бесед. Спокойно согласись помочь, но только после того, как выполнишь цифровое домашнее задание, ограниченное по времени, или дочитаешь параграф про народовольцев и петрашевцев, иначе боишься запутаться, кто есть кто, а завтра тест по истории. В большинстве случаев родители тают от такой осознанности. Да, злость и усталость никуда не деваются, и, возможно, они даже будут честно ждать, пока ты выполнишь обещание. Но чаще сделают все сами. Так проще.

Родители просто люди. Они имеют право уставать и просить о помощи. Просто не всегда делают это в корректной форме.

Заранее обсуди нагрузку. Ты наверняка знаешь свое расписание. Предложи, что ты можешь мыть посуду по четвергам, потому что на пятницу мало задают. А гулять с собакой по средам, когда рано возвращаешься от репетитора. Подумай о том, что тебя чаще всего злит не сам факт просьбы о помощи, а его внезапность. Ты себе уже наметил дочитать последние 15 тысяч слов нового фанфика, а тут эти со своими домашними обязанностями. Никто не любит, когда приходится резко менять планы. Так что предсказуемый график дежурств – отличный выход.

Попроси отсрочку. Честно признайся, что устал или не хочешь выполнять конкретно это поручение. И предложи альтернативу: ты готов протереть зеркала и вымыть все листья у фикуса, только бы не развешивать 30 пар носков. Правда, договоренность придется соблюсти. То же и с отсрочкой. Обозначил, что дочитаешь главу и все сделаешь, – не отлынивай.

Лайфхак

Сделай пару приятных домашних дел до прихода мамы с работы. Это может быть мелочь а-ля протер зеркало в прихожей или полил цветы. Но это про заботу, а взрослым так ее не хватает. И обязательно все это покажи и расскажи, ненавязчиво, между делом, чтобы это не выглядело как манипуляция и задабривание с твоей стороны. «Прости, я еще не успел разобрать посудомойку – она пока сушит». Просить ребенка, который уже столько всего переделал, слова в горле застрянут.

21:00 А ты уроки сделал?

«Да какая кому разница?!» И то верно. Вот только «кому» – это твои родители, которые, как это ни печально, несут ответственность за тебя и за получение тобой образования аж до 18 лет. Ну, это ты и так знаешь. Куда важнее, почему ты считаешь это проблемой.

Отдельно про нарушение личных границ

О да! Все вокруг говорят про них и учатся их отстаивать. При этом упуская из виду два важных момента.

Первый: твои личные границы заканчиваются там, где они вторгаются в зону интересов других, то есть нарушают их личные границы.

А второй: нормальные здоровые личные границы – это не нечто незыблемое как скала, а гибкое как силиконовая крышка на пищевой контейнер, которая подстраивается под все выпирающие углы.

Твоя домашка – это твоя ответственность. Но ровно до того момента, пока в ЭЖД не начнет красоваться академическая задолженность, а родителям не придется изыскивать деньги на репетиторов, потому что ты забил на школу.

И тогда уже они, а не ты в разговорах с друзьями будут восклицать: «Треш!», разве что на своем сленге, и я не уверена, что это будет цензурная лексика, которую можно употребить в этой книге.

Что можно сделать?

Не давать повода